Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 13
Освіта
Психолог. Житомирский государственный университет имени Ивана Франко.
Курсы повышения квалификации в рамках программы многоэтапного обучения Кататимно-имагинативной психотерапии:
«Введение в основы психоанализа»,
«Психоанализ сказки и символдрама»,
«Операциональная психодинамическая диагностика (OPD) – ось конфликта (ІІІ), ось структуры (ІV) и символдрама», «Кататимно-имагинативная психотерапия пар»,
«Коучинг и символдрама»,
«Кататимно-имагинативная психотерапия депрессивных расстройств. Депрессия с позиции современного психоанализа и психотерапии по методу символдрамы».
Досвід психологічної практики
3 года
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівЗаниженная самооценка,
Депрессия,
Печаль,
Страхи,
Неудовлетворенность своей внешностью,
Нарушения сна,
Проблемы во взаимоотношениях с людьми,
Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Даша, Вы пишете "Бывший парень на данный момент встречается с девушкой. Но почему - то одновременно
встречаясь с ней, он мне пишет такие вещи". По Вашему, он честно поступает с той девушкой? И, в случае, если Вы все бросите и уйдете к нему, Вы уверены, что с Вами он так не поступит? Своему тепершнему парню Вы рассказывали о бывшем? Что касается Ваших чувств, возможно, у Вас с ним осталось что-то недосказанное. Тогда, в таком случае Вам необходимо с ним встретиться и проговорить все. То, что прошло время, Вы изменились и он тоже, что теперь Вы любите другого человека и у него есть другая. И понаблюдайте за своими чувствами, что произойдет.
Здравствуйте, Даша! Те, чувства, которые Вы испытывали к бывшему парню очень сильные. Вы оба отдались им полностью. И это прекрасно. Но, здесь не нужно забывать и о здравом смысле. Ваши родители беспокоились за Вас. Ведь Вам было 15. Скажите, пожалуйста, когда Вы начали встречаться с теперешним парнем, у Вас такие же сильные чувства были? И что теперь Вы испытываете к теперешнему Вашему парню?
Вы совершенно верно заметили, что являетесь очень удобным человеком для остальных. Вам сложно отказать, сказать нет. Люди это чувствуют, тем более близкие. И, Вы знаете, сложно не воспользоваться Вашей безотказностью. Вы же, в свою очередь, боитесь показаться "плохой девочкой" и разочаровать Ваших близких. И стараетесь поддерживать этот ярлык "света в оконце". Но это всего лишь ярлык, на который Вы работаете. А ведь Вы можете быть разной! У Вас внутри столько всего непроявленного! И эту всю внутреннюю вселенную! Вы стараетесь впихнуть всего лишь в одно Ваше проявление света в окне. И, конечно, Вам неудобно, Вы испытываете дискомфорт. Но, для того, чтобы раскрыть весь свой потенциал, Вам необходимо выйти за рамки хорошей девочки. Научиться говорить нет, когда чувствуете, что нет. Все-таки постараться жить отдельно от мамы. В Вашем возрасте это белее чем нормально. Не бояться сделать что-то, что Вы считаете плохим. Хотя если разобраться, то нежелание носить то, что подарила мама не является чем-то плохим. Вам ведь может что-то не нравиться.
В таком случае, возможно, Вы своим решением освободите его от груза, который он не в состоянии нести. Более того Вы дадите ему свободу развиваться. Тогда спросите себя: действительно ли Вам его жалко? Или здесь еще что-то, что не дает Вам принять окончательное решение, каким бы оно ни было?
Как Вам кажется, что является главной причиной Ваших скандалов с мужем? И не будет ли это поводом для скандала с Вашим старым другом в случае Вашего ухода к нему?
"А вот мама и мой парень - их я не могу обидеть, чувство вины
потом меня съест." Что такого Вы можете сделать Вашей маме и Вашему парню, что они могут обидеться на Вас?
Ирина, попробуйте сделать следующее упражнение:
Представьте себя в самом младшем возрасте, в котором Вы себя помните. Потом вспомните себя, когда Вы пошли в школу, потом когда Вы поступили в ВУЗ, представьте себя сегодняшней, обязательно представьте себя в 50, 70 и 90 лет.
И теперь представьте, что Вы во всех этих возрастах приходите к Вам теперешней на семейный совет для того, чтобы принять важное для Вас решение. И понаблюдайте, что Вам скажет маленькая Ирина, Ирина постарше, прожившая полвека и немало увидевшая Ирина в 50 и та умудренная опытом Ирина, которой уже 70 и 90 лет. Чтобы каждая из них посоветовала Вам сейчас?
Ирина, конечно, можно! Но, нужно ли Вам это? Что, по Вашему, нужно для того, чтоб выйти замуж: любовь, понимание, общие интересы, стремления и т.д. И есть ли гарантия, что при наличии всего этого Вы не расторгнете брак никогда. Вопрос Вы задаете не простой и что для Вас лучше знаете только Вы?
Надежда, понаблюдайте за своими чувствами, действительно ли Вы простили своего мужа? Что привело Вашего мужа к этому поступку? Конечно, нас воспитывали так в семье, что мужчина не должен поднимать руку на женщину. И здесь можно посмотреть на ситуацию под разным углом. Может ли пощечина быть причиной расторжения брака? А с другой стороны, сможете ли Вы искренне простить своего мужа и доверять ему как прежде? Попробуйте ответить на эти вопросы. Возможно, Вам многое проясниться.
Это хорошо, что у Вас есть желание разобраться в себе. Для начала Вам необходимо делать прогулки быстрой ходьбой. Потом наведите порядок в доме, в компьютере. Попробуйте прописывать свои чувства на листок, заведите дневник. Илья, на сколько я понимаю, Вы решили справиться с этой ситуацией самостоятельно. Вышеописанные процедуры могут улучшить Ваше состояние.