Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Одеса
Років досвіду: 16
Освіта
ПДПУ им.Ушинского, практическая психология, магистр.
На данный момент в процессе защиты докторской диссертации.
Досвід психологічної практики
11 лет.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
Возрастная и семейная психология, любовь, отношения, секс. Личностный рост, поиск призвания, самореализации. Разрешение семейных конфликтов. Работа с ПТСР. Поиск психологических проблем и "лечение" хронических заболеваний, психосоматика, арт-терапия.
Вы хотите волшебную таблетку?)) Ее к сожалению нет.
Попробуйте поискать в интернете медитативные аудио-практики.
Займитесь дома йогой или пилатесом онлайн. Физические упражнения вырабатывают гормоны счастья и дают энергию. С завтрашнего дня на фейсбуке я постараюсь вести прямые эфиры тренировок.
Но все же хорошо поработать с психологом, а потом подключить дополнительные методы.
Да, необходима работа с посттравматикой. Это не быстро, но важно. Нужно обнулиться. Прошлого нет, его реально нет, принять и переварить воспоминания и эмоции. А дальше жить начиная с сегодняшнего дня.
Судя по описанному у вас сейчас совсем нет внутреннего ресурса. Его нужно пополнить. Энергию дают мужчины, самостоятельность, завершённые дела. Что хотите от сайта?
Противоположности притягиваются и это вполне обоснованно. Если в семье 2 транжиры - не будет денег никогда, 2 скупых - не будет ничего)) В сексе тоже гены стремятся к усреднению. +в паре мы всегда учимся друг у друга противоположным качествам.
Чтобы притягивать других, учитесь быть бережливой и развивайте свою сексуальность.
Вы можете поработать с психологом онлайн. Частично саму проблему вы озвучили (самооценка), но скорее всего есть ещё что-то глубже, травма или связанное с гормонами... так сказать сложно.
Это вопрос личностных границ. Нужно научиться их выставлять иначе дальше будет хуже. Нужно договориться о правилах, которые нельзя нарушать. Они должны быть приняты и приемлемы и ей и вам. Каждый из вас личность и поглощение друг другом неизбежно приведёт к разрыву ещё более болезненному.
Если вы чувствуете, что не ваше, берите паузу и разбирайтесь в себе. Не нужно себя насиловать.
И ещё, просто в тему, есть такой гормон «достигаторства» - дофамин. Это один из гормонов счастья. Он вырабатывается именно тогда, когда мы теряем (+адреналин тут) и завоевываем и получаем что-то, кого-то, потом он пропадает. Так что это нормально. Однако кроме него есть ещё другие гормоны счастья: окситоцин (самый важный наверно для женщин), серотонин и т.п.