У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Яна Віталіївна Валіахметова Київ метро Осокорки

психолог    Яна Віталіївна Валіахметова
27-06-2019 Яна Віталіївна Валіахметова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 163 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 11
психолог
Освіта
НПУ ім. М.П. Драгоманова.
Кваліфікація: Магістр практичної психології; практичний психолог.
2021-2022 р.р. - Акредитована навчальна програма "КПТ+. Базові техніки КПТ для консультування та коучингу". Львів, УІКПТ 170 г.
2020 р. - Сертифікат "Практичне консультування в методі КПТ" КЦ КПТ 72г.
2020 р. - Свідоцтво про підвищення кваліфікації "Психологічне консультування з використанням методів КПТ" ТОВ навчально-методичний центр консорціум з удосконалення менеджмент освіти в Україні 180 г.
2019-2020 р. - Программа професійної підготовки психологів "Психологічне консультування. Інтегративний підхід". Центр удосконалення особистості "Перспектива" 150 г.
Досвід психологічної практики
Досвід роботи 9 років. Безпосередньої активної консультативної практики 4 роки.

2013 - 2016 рр.: Практичний психолог ДНЗ 35, м.Кременчуг

З 2018 р. - приватна психоконсультативна практика.

З 2019 року - психолог соціального проекту "Разом".

З 2020 р. - психолог-консультант проекту "Hold you".

З 2021 р. - психолог соціального проекту "Tell me"

З 2021 р. - психолог платформи "Teplo".
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегТривога та страхи.
Проблеми самооцінки.
Депресивні та апатичні стани.
Проблеми в спілкуванні.
Конфліктні стосунки.
Сімейні відносини.
Проблема вибору.
Особистісний розвиток.
Розвиток стресосиійкості.
Проблема відсутності радості.
Цілі і їх досягнення.
Втілення корисних звичок.


Основне
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
   в Київ, метро Осокорки, Дніпровська набережна 26 ж

Відповіді 7
11дней чудес
Здравствуйте. Вы хотите попытаться исполнить свои желания не прилагая к этому реальных усилий. Могу вас огорчить, но вы не туда попали. Психологи это не волшебники с волшебными методиками, это люди помогающие разобраться в себе. Если ваши желания в жизни не исполняются, значит вы что-то не то делаете и чтобы ваша жизнь начала меняться важно посмотреть на себя и на то, что происходит вокруг вас. Задайте себе вопрос: Где я? Кто я? Подумайте о том какие у вас взаимоотношения с собой и с окружающими вас людьми. Ваши желания начнут исполняться если вы поймёте кто вы, чего вы на самом деле хотите и что вы готовы делать для того, чтобы исполнить свои желания?
Как сделать так, чтобы родители отпустили в Мск?
Здравствуйте, вам 15 лет. Родители несут за вас ответственность, понятны их переживания. Если это для вас действительно так важно, то постарайтесь с ними поговорить не с упреками, притензиями или обвинениями, а расскажите больше о себе о том что вы чувствуете, чего хотите и почему это так важно для вас. Попытайтесь поговорить по душам, спросите чего они хотели в свои 15 лет и как этого достигали.
Но! Я не знаю вас, не знаю какие у вас взаимоотношения с родителями и как у вас со взаимным доверием. Если доверия нет, то сложно будет.
Если всё же не разрешат, то ищите другие возможности. Если танцы действительно важны для вас, то вы найдете возможность развиваться в своём городе. Все зависит от вас! Успехов!
Не умею отстаивать границы с мужчинами
Здравствуйте, для начала нужно понять почему вы так себя ведёте, какие страхи существуют внутри вас и только потом менять поведение, через сознание. Для этого нужна не одна консультация и возможно коррекция ваших подсознательных установок, быстрого решения не будет.
Одно хочу сказать, никогда не насилуйте себя, убеждая, что вы что-то не то чувствуете, ведь другие ведут себя иначе. Вы имеете право на свое мнение и свои чувства, неважно как ведут себя другие.

Бесплатная рассылка интересностей!

Не могу полюбить, быстро становлюсь равнодушной к партнеру
Здравствуйте Мария. Любовь - это глагол, действие, выбор. В омут с головой это хорошо, но так бывает лишь в начале отношений, потом они должны перерасти в любовь, которую нужно строить.
Не ищите любовь всей своей жизни. Ищите себя. Работайте над своими внутренними проблемами, страхами, становитесь счастливой. Парень не сделает вас счастливой, но разве что на какой-то короткий период времени. Поймите, чего вы хотите от жизни, научитесь наслаждаться ею и тогда, когда вы не будете искать в вашу жизнь может прийти мужчина, которого вы выберете любить. Эгоист - это не тот, кто живёт так как хочет и чувствует, эгоист - это тот, кто хочет, чтобы другие жили так, как он считает правильным. Как раз наоборот, очень важно прислушиваться к себе и не идти против себя. Вы сможете полюбить другого, если по настоящему полюбите и примите себя.
И ещё отношения на расстоянии - это не отношения. Возможно вы не любили потому, что глубоких отношений и не было.
Всего вам хорошего!

Ответ отредактирован автором 29-06-2019 14:57:40

Как заставить себя говорить нет
Здравствуйте, очень здорово, что вы это осознали. Вам нужно работать с уверенностью в себе, учиться себя любить и повышать самооценку.
Не бойтесь! Думайте о себе и заботьтесь! Если вы будете счастливой, то люди вокруг вас тоже будут счастливы! А если будете продолжать угождать другим, то окончательно потеряете себя и только обозлитесь на жизнь. Не бойтесь говорить нет, даже если вы кого-то из-за этого потеряете, то значит это были люди, которые не принимают вас такой какая вы есть. Только по настоящему полюбив себя, мы сможем любить других. Только заботясь о себе мы сможем заботиться о ком-то ещё.
Хочу предложить вам пару техник, которые помогут приблизиться к себе (только выполните их со всем сердцем):
Напишите 30-40 своих позитивных качеств. Если на 10 список закончиться, все равно пишите, сильно не думайте, хвалите себя. Повесьте на видном месте и перечитуйте.
Напишите список своих желаний 10, можно больше (прогуляться у реки, сделать маникюр...все что может вас порадовать) повесьте этот список на холодильник и скажите мужу, что вы бы этого очень хотели, как раз подкините ему идею подарка😉 Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать то, что есть в этом списке.
Говорите нет тогда, когда чувствуете, что вас обременяют. Вы имеете на это право! Вы имеете право быть свободной и жить так как сами того желаете. Полюбите себя - полюбите других, наоборот не бывает.
Удачи вам!
Как развестись без ущерба своей психике
Здравствуйте Яна. Сразу скажу для того, чтобы вам помочь нужно глубже разбираться в проблеме, одним ответом здесь ничего не решить.
Вам в первую очередь нужно разобраться с собой. Понять чего вы на самом деле хотите, почему так не любите себя, что готовы издеваться над собой. Почему вы избрали для себя такую жизнь? Почему такой человек рядом с вами? Чего вы боитесь? Вы живёте по своей воле или вам вложена родовая программа и вы ведёте себя как мама, папа, бабушка...
Человек рядом с вами, отражает вас. Он ведёт себя ровно так, как вы себя цените и уважаете. Если вы себя не любите, то вас не смогут любить другие. Любовь к себе рождает любовь к другим.
Мужчины не хотят детей, когда бояться ответственности, или неуверенны в женщине, которая рядом. Мужчины нуждаются в покое, мире, самореализации, они хотят видеть счастливую женщину рядом, которая уважает и не пилит мозг иначе они закрываются, убегают в игры, алкоголь...
У вас с мужем нет контакта и взаимопонимания, вам сложно вместе, но вы хотите ребенка. Задайте себе вопрос: зачем вам ребенок? Чтобы чувствовать себя счастливой? Чтобы волшебно изменилась ваша жизнь?
Простите за прямоту, но ребенок вас не спасет! Если вы себя не цените и человека рядом с вами, то навряд ли сможете любить. Ребенок может стать ещё большей болью.
Я желаю вам разобраться с собой, мы сами создаём свой мир. Только вы можете сделать себя счастливой, ни муж, ни дети, только вы.
В вас живёт прекрасная женщина, её только нужно оживить. И когда вы это сделаете изменениться все вокруг вас. И тогда вы поймёте какой на самом деле человек рядом с вами и хотите ли вы быть с ним дальше.
Вы так молоды! У вас все получиться! Важно лишь этого хотеть.

Отношение з сином 16 летним
Здравствуйте. Первое, что хочу сказать, не обвиняйте себя! Вы делали то самое лучшее, что могли. Сейчас вам нужно принять ситуацию и попробовать измениться.
Вы ребенка любите, но если он так себя ведёт, то значит по вашим действиям не ощущает любви и принятия. Возраст 14-17 лет является кризисным, в этот период ребенок хочет быть максимально взрослым, принимать свои решения и управлять своей жизнью. Все кто стоит на пути, будут восприниматься агрессивно.
Агрессия и протест - это защита. Он этим вам кричит: "Я личность! Я могу! Я взрослый! Прими меня таким, какой я есть! Это моя жизнь - дай мне жить!"
Предлагаю вам технику: возьмите лист бумаги, разделите его на 2 части и с одной стороны напишите все, то плохое в вашем сыне, а с другой стороны честно опишите свою реакцию на его поведение, все то, что вы ему говорите. И честно задайте себе вопрос: я даю так нужную ему любовь?
Подростковый возраст - это период в котором ребенок возвращает родителям все то, что получил. Вы писали, что он всегда был хорошим мальчиком и это говорит о том, что не учитывались его интересы он просто делал то, что вы от него ждали.
Вспомните, когда он был мал и задайте себе вопросы:
Как я вела себя, когда сын приносил двойки? Любила ли? Или принимала только за хорошие оценки?
Когда мой сын вел себя плохо, я его любила? Или принимала только его хорошее поведение?
Когда он что-то натворил и его кто-то ругал, я защищала его? Или подключалась и тоже говорила о том, что он неправ?
Я позволяла ему распоряжаться своими игрушками, своей комнатой? Или я говорила когда убирать, как играть и кому дарить и с кем делиться?
Я интересовалась его мнением по поводу супа, кофты,отдыха, поездки? Или я делала то, что считала для него лучшим?
Что я говорила в его жизнь? Ты лентяй? Ты ничего не добьешься? Сколько можно повторять? Или я верю в тебя, ты сможешь, давай попробуем ещё раз, ты самый ценный, ты прекрасный?
Задавайте себе вопросы и честно получайте ответы.
Предлагаю вам оставить его в покое. Вы не докажите ему сейчас, что учиться - это важно, что купить и пить - это плохо. Будете продолжать, усугубите ситуацию и наткнетесь на ещё больший протест. Вам нужно восстанавливать с ним отношения, ведь вы же его любите, взаимоотношения важнее всего.
Если он от вас только требует, значит вы ранее показали такую модель поведения, значит вы сами о себе не заботились и делали все только для него и он понял, что вы та, кто должна давать. Если он оскорбляет и не уважает, значит вы сами себя не цените и позволяете ему такое поведение по отношению к вам и предполагаю, что такое отношение исходит не только от вашего сына, но и от других.
Вам важно дать ему жить своей жизнью, но при этом поставить четкие границы в отношении к себе. Вы можете сказать: "Я тебя очень люблю, ты взрослый и ты имеешь право жить так, как захочешь. Но пока ты живёшь в моем доме, пока я кормлю и одеваю тебя, я не позволю сябя оскорблять. В моем доме есть такие правила (убирать после себя, не грубить мне...) Если тебя это не устраивает, то ты можешь жить и зарабатывать самостоятельно. Эти правила не должны его ограничевать, минимальный набор.
Уважайте себя, постарайтесь уважать его и дайте ему свободу, ему нужна ваша любовь.

Я не могу в одном сообщении решить вашу проблему и дать золотую таблетку. Но я хочу сказать, что все возможно, если вы захотите меняться.
Удачи вам и терпения.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr