ПСИХОЛОГ Светлана Леонидовна Терещенко (Киев).


психолог Светлана Леонидовна Терещенко
15-06-2015 Светлана Леонидовна Терещенко (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 4 дня назад.
Образование
- Відкритий міжнародний університет розвитку людини "Україна" (факультет "Психологія")
- Київський Інститут Сучасної Психології та Психотерапії ("Психоаналіз")
- Навчальний дворічний курс «Спостереження за немовлятами»
- Сертификат участника второго киевского международного семинара по детскому и подростковому психоанализу "Травма в детском психоанализе"
Опыт психологической практики
Психологическая практика с 2012 г.
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологов- одиночество, поиск партнера, отсутствие близких отношений
- отношения мужчины и женщины, конфликты, измены, развод
- зависимое и созависимое поведение
- тревоги, фобии, страхи, психосоматика
- депрессивные состояния, апатия, чувство постоянной усталости
- личные, семейные и возрастные кризисы
- неуверенность в себе, личностное самоопределение, сложности в принятии решений
- детские и подростковые кризисы
Используемые подходы и техники
Психоанализ
арт-терапия, песочная терапия, сказкотерапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Как разобраться в себе и в этой ситуации и как поступить если ты такая слабоволевая?
    Здравствуйте! Вы пишете, что не можете доверять своему молодому человеку ( "втерся ко мне в доверие", "говорил что он состоятельный парень"; "одними мечтами и обещаниями кормит"), еще он запрещает вам работать, не считается с вашим мнением, а также он не доверяет вам, ревнует и контролирует.
    Вы в нем ищете опору, так как не находите ее в себе.
    В этих отношениях вас нет, есть только желания вашего парня! Учитесь отстаивать свое пространство и свои желания!
    Есть ли у вас образование? Кем бы вы хотели работать? Что вы можете сделать для продвижения этой цели уже сейчас?

  • Не понимаю что происходит с моими чувствами...
    Здравствуйте Лана! Очень трудно находиться рядом с человеком, который не доверяет, контролирует, запрещает.
    Такие ощущения могут ослабить привязанность к молодому человеку.
    Вы пишете, что "постоянно говорю как я сильно его люблю", но кого вы хотите этой фразой обмануть?

  • Как перестать чувствовать себя "гадким утенком" по сравнению с другими?
    Здравствуйте! Обычно любят не за то, что человек что-то делает хорошо, а за то что он есть. Просто факт его существования дает право на любовь.
    Но если в вашем детстве со стороны родителей не было такого поведения, не было таких эмоций по отношению к вам, то вам сложно предположить, что вас могут любить, даже в тех случаях, когда вы не оправдываете чьи-то ожидания.
    Когда есть неуверенность в себе, тогда возникает сложность самовыражаться, быть непосредственной и все силы уходят не на достижения цели, а на борьбу со своей "нехорошестью".
    Вам нужно получить новый опыт безоценочного отношения к вам и этот опыт вы можете получить в психотерапии.
    Удачи вам!

  • Бесплатная рассылка интересностей!

  • Невыносимо находится в обществе
    Как вы думаете, какие события в жизни могли вызвать такое желание (такую реакцию)?

  • Опасен ли он?
    Здравствуйте Женя! В вашем парне очень много противоречий – он вас обижает и обзывает, и одновременно с этим он очень «мягкий»; он говорит, что вы «плохая» и при этом вы пишите, что он может быть «милым»; он «толкает» и ставит «подножки» и «переживает за вас». Похоже, что это человек, которого трудно понять. Но при этом он вызывает чувство страха. Обычно такое чувство вызывают психопатические личности.
    Мне показалось, что вы тонкая натура и замечаете много важных деталей. Доверьтесь своей интуиции.

  • Я запуталась
    Здравствуйте Алиса! В дополнение к сказанному хочу заметить, что вы описываете сильную усталость (школа, конспекты, репетиторы, музыка). Это очень важный в вашей жизни год - подведение итогов ваших знаний (зно), а также выбор будущей специальности и поступление в учебное заведение.
    Все это добавляет нервозность в восприятие реальности.
    Я думаю, что в данном случае было бы лучше выбрать приоритеты на ближайшее будущее и нагружать себя в соответствии с этими задачами. А все остальные нагрузки на время отложить. Найдите время на отдых.

  • Часто просыпаюсь от того, что плачу во сне
    Сны - это прорывающееся наше бессознательное, которое может доносить до сознания наши страхи, наши "необдуманные мысли" , наши тайные фантазии и т.д. Вы пишите, что такие сны связаны со смертью, с людьми ушедшими в другой мир, и теми людьми, которых вы боитесь потерять. Ваши сны эмоционально насыщенные и вызываю у вас много слез.
    Возможно, тема смерти и страха утраты близкого очень беспокоит вас. И эти же чувства не позволяют вам думать и говорить об этом. Возможно, эта тема, по каким-то причинам, запретна для вас. И тогда появляются подобные сны.
    Это одна из множества версий того, что происходит в вашей голове!

  • навязчивая идея о ребенке
    Здравствуйте Светлана!
    Думаю, что разрушение надежд на ближайшее замужество могло омрачить ваши взаимоотношения. Для многих женщин оформить официально брак – это показать себе и «всему миру», что она желанна, что она любима, что с ней готовы создать семью и т.д. Возможно, тот факт, что у вас первый раз не получилось стать официальной женой (с отцом вашей дочки) и в этот раз возникают препятствия, вызывают ощущения ненужности, оставленности, не состоятельности. Может быть это и есть причина ощущения, что в вашу гармоничную жизнь вбит клин непонимания.
    Возможно вашему мужчине нужно чуть больше времени, чтобы восстановиться от предыдущих отношений. И тот факт, что вы были готовы ждать, дал возможность создать удовлетворяющие вас отношения.
    Прежде, чем винить себя, вам нужно разобраться, что именно с вами происходит. В этом вам может помочь психолог.

  • Неуверенность в себе, боязнь доверять людям
    Здравствуйте! В вашем вопросе вы указали две сложности, которые вас волнуют. Первая - это неуверенность в себе, которая вызывает страх и дрожь в преддверии важных для вас перемен, и вторая - это не способность доверять людям, что ведет к изолированности. Думаю, что эти две причины имеют одно основание: при строгих, требовательных и критикующих родителях, ребенок чувствует себя неуверенно, беспомощно, он не может доверить родным свои радости и горести, поскольку будет либо высмеян, либо раскритикован. Со временем дети принимают себя как несостоятельных, не верят в свои силы, бояться допустить ошибку. Они наполнены страхами, что будут уличены в своем "неумении" другими людьми, и могут получить от них свою "порцию" критики или и того хуже - будут брошенные ими. И чтобы не сталкиваться с такой болезненной ситуацией, люди бессознательно принимают решение вовсе никого не подпускать к себе.
    Именно поэтому вам нужна помощь психолога/психотерапевта, чтобы на опыте отношения с ним убедиться в том, что отношения между людьми могут быть надежными, доверительными и поддерживающими.
    Удачи вам в этом!

  • Что делать?
    Здравствуйте! Тут много было сказано про депрессию, про сопровождающее вас, тревожное состояние, которое поглощает значительную часть вашей физической, душевной и эмоциональной энергии. Это является причиной апатии и душевной истощенности.
    Что касается вашего отношения к девушкам, то возможно первый неудачный опыт и те чувства, которые вы могли испытать - ненужность, отчужденность, безысходность, отверженность - закрепил в вас страх испытать подобные чувства еще раз. И в связи с этим проще держаться от девушек на расстоянии и не впускать их свою жизнь.
    И еще, вы писали о желании отправиться на войну и ваша фраза "испытать судьбу" натолкнула меня на мысль, что это может быть завуалированное желание смерти. Такие бессознательные суицидальные желания, которое адаптированы в социально приемлемую для вас форму.
    Учитывая все вышесказанное, думаю, что вам обязательно необходима психотерапия! Не откладывайте, помогите себе уже сейчас!

  • Ничего не могу себе позволить
    Здравствуйте! Действительно, как писала коллега, ваша тема вопроса (низкая самооценка, "чувствую себя ничтожно", потерянность и т.д.) - это повод для длительной психотерапии. И то, что ваша следующая встреча с психологом состоится лишь через 10 дней, говорит о том, что вы выбрали низкочастотную терапию (если это не исключение по какой-то временной причине).
    Это может свидетельствовать о невозможности получить для себя больше помощи и поддержки.
    Состояние, которое вы описали - "Раздраженность, потерянность, апатия, снижение социальной активности, не хочу брать трубку" - очень похоже на депрессию (возможно послеродовая?). Для такого состояния лучше подошла бы терапия, проходящая минимум два раза в неделю.
    Вы правильно отметили, что "ковыряние" в детских травмах, может вас отбрасывать в воспоминания, которые несут боль и тревогу. И скорее всего это травма очень раннего периода вашего развития - орального периода. Об этом может свидетельствовать ваша фраза "психика не проглатывает".
    Резкое погружение в такие глубины бессознательного и недостаточное присутствие "инструктора-психолога" может привести к "кессонной болезни" (в данном случае - такому "внутренне не комфортному" состоянию).
    Эти вопросы стоит обсудить со своим психологом. Думаю, что ее ответ о том, что она проводит время со своей семьей, мог вызвать у вас ощущение брошенности, отвержения, ненужности. И могу предположить, что вам захотелось искать нового психолога или хотя бы ответы на свои вопросы у другого психолога. Но думаю, что если вы сможете эти чувства обговорить с ней, то сможете перейти на другой уровень ваших отношений - более доверительный!



  • Искусство подать себя
    Здравствуйте Кира! Возможно ваша стеснительность связанна с неуверенностью в себе, с низкой самооценкой.
    Если это отражает ваши ощущения себя, то стоит поработать с психологом, чтобы узнать, какие причины лежат в основе такой неуверенности и какие возможные пути избавления от нее.

  • Не пойму почему перестал действовать
    Здравствуйте!
    Судя по тому, что вы описали (прибавилось обязанностей, работа до поздней ночи), то это очень похоже на выгорание. Усталость перевесила интерес к работе. Ваш организм стал сопротивляться той нагрузке, которую вы возложили на него.
    К тому же вы придаете невероятно важное значение данному проекту. Я бы даже сказала вносите элемент катастрофы, бедствия в случае невыполнения задуманного.
    Возможно такая сверхважность на фоне усталости сыграла с вами злую шутку – бессознательное желание отказаться от этой работы.
    Может будет лучше, если вы на фоне заботы о себе, поисков возможности отдыха и получения удовольствия от жизни, на какой-то определенный период откажетесь от данного проекта, позволите себе его не делать, разрешите себе переключиться с работы на свои увлечения.
    И думаю, что в какой-то момент вы почувствуете желание продолжить начатое. Но не подгоняйте себя.
    Уверена у вас все получится!

  • Как избавиться от чувства страха?
    Здравствуйте! Вы пишете, что у вас в отношениях все вроде бы хорошо ("любит, заботится, да относится очень хорошо"), но только вы парню жутко не доверяете, он вас обманывает, у вас началась паранойя и ночами вы не спите.
    Похоже в ваших отношениях - кризис. В отношениях всегда присутствуют двое и каждый вносит свой вклад, как в укрепление, так и разрушение отношений. Видимо что-то вашему молодому человеку не хватает и восполняет этот недостаток с помощью флирта в девушками в соц.сетях.
    Возможно, вам стоит поговорить на эту тему с вашим парнем, разобраться в причинах такого его желания.
    Возможно, вам придется в себе что-то поменять, конечно если на это будет желание, если это не будет противоречить вашим ценностям, если это не будет влиять на вашу самобытность.
    Изменяться самой, при желании, возможно, но поменять другого практически никогда. Это исключительно их внутренний процесс.
    Может так произойти, что меняясь самой (развиваться, увлекаться любимым делом и т.д.), мужчина, вслед за вами, тоже захочет меняться.


  • Как похудеть до конца
    Здравствуйте Настя! Согласна с коллегами и поэтому не буду повторять сказанное.
    Все эти годы вы боретесь не с весом, а с собой. Порой вам это удается, но затем наступает период - возможно стресса, возможно повышенной тревоги, - и вы опять начинаете заедать это состояние. Еда становиться для вас способом уйти от неприятных, болезненных моментов в вашей жизни. И поэтому надо бороться не с едой, а с вашим восприятием жизненных сложностей.
    Вы пишите, что " хочется быть с весом девочки, 54-58 кг, но не женщины". Видимо потому, что в вашем роду "все крупные бабы". И возможно, вам кажется, что стать женщиной (повзрослеть!) - это лишиться красоты.
    Чтобы разобраться в тонкостях вашей психики и вашего восприятия себя и окружающих, необходима помощь психолога/ психотерапевта. Думаю вы найдете возможность это сделать.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, ул. Героев Сталинграда 27-А, офис 3
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

10-09-2017 - 10-09-2017
Киев
Как научиться понимать своего ребенка и договариваться с ним. Как сделать его счастливым
Приглашаю заинтересованных родителей на лекцию-встречу «Как научиться понимать своего ребенка и договариваться с ним. Как сделать его счастливым». ...

07-09-2017 - 30-05-2018
Киев
Психотерапевтическая группа в Киеве
Работа в групповой психотерапии проходит в доверительной атмосфере, которая дает участникам возможность понять свои чувства, потребности, поведение и...

09-02-2017 - 28-02-2017
Киев
Групповая психотерапия
Как это происходит. Психологическая группа предоставляет каждому участнику возможность обмениваться опытом преодоления трудностей. В результате всесто...

31-01-2017 - 17-06-2017
Киев
Психотерапевтическая группа в Киеве
Работа в групповой психотерапии проходит в доверительной атмосфере, которая дает участникам возможность понять свои чувства, потребности, поведение и...

27-10-2016 - 01-06-2017
Киев
Психотерапевтическая группа
Приглашаем всех желающих на групповую психотерапию. Работа проходит в доверительной атмосфере, которая дает участникам возможность понять свои чув...

20-10-2016 - 30-06-2016
Киев
Групповая психотерапия
Приглашаем всех желающих на групповую психотерапию. Работа проходит в доверительной атмосфере, которая дает участникам возможность понять свои чув...

06-10-2016 - 31-05-2017
Киев
Групповая психотерапия
Работа проходит в доверительной атмосфере, которая дает участникам возможность понять свои чувства, потребности, поведение и увидеть, что в Вашей ж...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr