ПСИХОЛОГ Анастасия Сергеевна Лунёва (Одесса).


психолог Анастасия Сергеевна Лунёва
12-06-2021 Анастасия Сергеевна Лунёва (Одесса) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
- 2009-2014 - Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет, специальность: Клинический психолог
- 2014 -2015 - Центр нарративной психологии и практики - "Нарративный подход в психологическом консультировании"
- 2018 - Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б. Д. Карвасарского - Методы психологической диагностики. Организация и проведение
психологического исследования; Дифференциальная психодиагностика. Экспертиза в работе клинического (медицинского) психолога
Опыт психологической практики
Имею 6-летний опыт клинической практики в центре наркологии и психиатрии. С 2015 года занимаюсь частной практикой, как клинический психолог. Принимаю очно в г.Одесса, так же консультирую онлайн.
Работа с проблемами
Проведение тренинговПомогаю клиентам с жалобами на сниженное настроение, апатию, тревогу, панические атаки, низкую самооценку, неуверенность в себе. В случае необходимости, при подозрении на наличие психического расстройства, провожу патопсихологическую диагностику - тестирование, направленное на выявление нарушений в работе психики. Так же консультирую по вопросам трудностей в учёбе (16+), работе и отношениях, ЛГБТ-френдли.
В своей работе использую все самые лучшие идеи и методики разных подходов: нарративная практика, КПТ, ДБТ, схема-терапия, в зависимости от запроса и склада личности.
Используемые подходы и техники
Гуманистическая психотерапия
нарративная практика
диалектико-поведенческая терапия
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

излишний контроль
Как думаете, чему служит этот контроль? Для чего он вам?
Можете привести пример, каких тем или каких сфер жизни касается этот контроль?

излишний контроль
Здравствуйте, Вика. Какую помощь хотите получить на форуме?

Что делать если всё не так
По правилам сайта психологи не могут рекомендовать свои услуги в переписке. Однако вы можете зайти в профиль каждого специалиста на сайте и ознакомиться с ценами и личной информацией.

Бесплатная рассылка интересностей!

Что делать если всё не так
Здравствуйте.
«когда делаю что-то, то постоянно не устраивает, мало ем, сон нарушен, как и аппетит, похудела очень сильно и страшно что могу скоро потерять всех друзей, потому что появилась абсолютная апатия »;
С чем связываете такое своё состояние?
« Я совсем разочаровалась»;
Скажите, в чём именно вы разочаровались?

Не могу понять хочу ли я продолжать отношения или нет?
Можете не уходить и остаться в отношениях с человеком из жалости, если готовы принести себя в жертву человеку и отношениям. Тоже выбор, тоже вариант.
А вообще, конечно, сложно расставаться, когда есть не только то, что не нравится, но и, как вы описали, комфорт, понимание.. Отсюда ваши амбивалентные (двойственные) чувства.

Не могу понять хочу ли я продолжать отношения или нет?
« Мне не подходит так как сейчас, я бы хотела это поменять.»;
«По внутренним ощущениям терпения осталось не много.»;
Похоже, вам удалось ответить на ваш вопрос.
«Это будет странно если именно в этот день я соберу чемоданы и уйду или скажу ему уходить.»;
Почему это будет странно? Есть ли у вас какие-то убеждения, может быть внутренняя самокритика, которая появляется, которые мешают вам принять решение о завершении отношений и уйти?

Как забыть человека?
Наверно, никак? особенно если каждый день он о себе напоминает... даже если бы было по-другому, воспоминания - штука такая, они с нами минимум до старости, когда уже начинаются серьезные проблемы с памятью.
для чего вам забывать? какие чувства к этому человеку вы называете сильными?

Детские травмы
Да, вполне такие ситуации могли на вас повлиять, особенно если повторялись неоднократно! Однако, если ваше поведение и самоощущение нуждается в коррекции - с ним можно работать здесь и сейчас, даже несмотря на то, что вы мало что помните.

Внутренние установки, как изменить
Добрый вечер! Для вас есть прекрасная книга со множеством упражнений: Патрик Фаннинг, "Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения". Пользуйтесь на здоровье!::thumbup::

Не могу понять хочу ли я продолжать отношения или нет?
Есть разные форматы отношений, в одних мужчина финансово обеспечивает пару, в других оба вносят равноценный вклад, в третьих - женщина занимается финансовым вопросом. Какая из этих моделей отношений вам близка? Можете ли вы принять то, что ситуация не изменится (самый стрессовый из вариантов на сейчас)? Сколько еще по времени готовы ждать?

Как мне стоит поступить? Есть ли в ситуации момент, который я упустила?
Соглашусь с коллегой, найти способ вступать с людьми в отношения можно только на практике. Если рядом находится специалист, то пока вы этот способ ищете, вы находитесь в безопасных для себя условиях. Как на тренировке, чтобы потом, натренеровавшись, перенести приобретенные навыки в жизнь. Так же помимо личной психотерапии могу вам рекомендовать поискать психотерапевтические группы, как правило, участие в них выходит дешевле, чем индивидуальная работа - если вопрос касается финансов.

Не могу понять хочу ли я продолжать отношения или нет?
«Меня держит то, что в какие-то моменты я говорю себе: его финансовое состояние не влияет на меня, если я хочу отдыхать, то в могу. И в эти моменты вот него отдаляюсь эмоционально.»;
Похоже, финансовое состояние партнера все же влияет на ваше состояние, и на ваши отношения.
«Мы с партнером 3 года в отношениях. »;
Разница в доходах была всё это время, пока вы в отношениях или только недавно образовалась?
« У него сейчас много стресса из-за отсутствия денег, а у меня стресс, что я постоянно за него плачу. »;
Вы интересовались, есть ли у вашего партнера планы получать больше денег? Что он предпринимает в этом отношении?

Как поступить?
Добрый вечер, автор! Так было всегда (контроль, истерики, ссоры) или такое поведение появилось недавно? С чем связываете?
Сколько лет вашему парню?

Странное состояние
По хорошему, перед началом общения с психологом, вам нужно пройти патопсихологическую диагностику на предмет понимания того, почему ваше состояние такое. Это может быть как депрессивное состояние, так и личностные особенности, которые заставляют так себя чувствовать без лечения..

О правах
«Имеет ли право человек отчитывать меня за нежелание брать уроки?»;
Видимо, вы сами пока не совсем определились. Меня, например, не имеют право в подобной ситуации отчитывать - я ясно дам человеку об этом понять.
Почему выходит, что в таких ситуациях вы проваливаетесь в вину?

Дополнительно
место приёма клиентов Одесса, Еврейская, 6
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Сертификаты о дополнительном образовании



Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr