Психолог Александр Николаевич Микитуха Чернигов

» Психологи України » Психолог Чернигов » Александр Николаевич Микитуха

20-01-2016 Александр Николаевич Микитуха додати у вибрані

Анкета этого психолога не обновлялась более полугода.

Лет опыта: 9

Образование

Черниговский государственный педагогический университет имени Т.Г. Шевченко специальность "практический психолог".
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Международная программа профессиональной подготовки гештальт-терапевтов (стандарты ЕАГТ и Ассоциации Развития Гештальт-Терапии США).
«Техники психодрамы в групповой терапии и социометрии» (базовый курс).
Обучающая программа: "Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей и семейной проблематикой".
Тренинг "Модульная структура построения бизнес-тренинга. Blending learning" Компания организор: GOLDEN STAFF
Тренинговая программа- "Управленческое мастерство"

Опыт психологической практики

Практический психолог. Гештальт-терапевт. Бизнес-тренер. Провожу индивидуальные консультации, также работаю с семейными парами.

Работа с запросами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгівСложности в выстраивании отношений в личной и профессиональной сфере;
Тревога;
Откладывание принятия решений;
Трудности с управлением эмоциями;
Психосоматика;
Заниженная самооценка;
Работа с негативными чувствами, состояниями
Постоянная нехватка времени;
Баланс между бизнесом и личной жизнью.

Использую подходы и техники

Арт терапія
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Логотерапія

Розцінки приховані, тому що Александр Николаевич давно не оновлював своїх даних.

Основное

диплом перевірено

Чернигов, , проспект Мира 51

Ответы 82

Постійне почуття тривоги і невпевненості в собі.

Добрый день, Ирина!
Тревога-эмоция, которая направлена всегда в будущее, что там будет что-то происходить с чем Вы можите не справиться. В терапии можно найти источник тревоги, а также самый полезный способ обходиться с ней.

Трудно переношу школу

Добрый день! Да, возвращение к школе с ее системностью может вызывать порой очень сильные эмоции. Для того чтобы постепенно снизить их накал, может подойти общая Ваша с психологом работа.

Как стать оптимистом?

Добрый день!
Тревога подразумевает всегда направленность в будущее. Таким образом Вы, как бы перестаете находится Здесь и Сейчас. И первое что необходимо делать это возвращаться в текущим момент, смотрю что есть в реальном мире на сегодня. Например, что кран только капает.
А с тем, зачем Вам так сильно тревожиться необходимо работать в личной терапии.

Не могу решить нужно ли расстаться

Добрый день, Андрей! Это сложное решение. Для того чтобы принять его и не жалеть, нужно детально изучить Ваши отношения, что на них влияет, Ваши ожидания. И очень важный фактор- эмоции, которые Вы испытываете.

Мужчина выставляет фотографии с мамой в соцсетях

Добрый день!
Человек в среднем проживает утрату близкого около трех лет. А фото в соц сетях показывает, что все-таки этот процесс незавершенный. Если есть возможность, пусть Ваш молодой человек обратиться к психотерапевту. Там он сможет получить необходимую поддержку для проживания утраты.

Подросток ворует деньги

Добрый день!
Наказания не дадут ожидаемого эффекта. Подростковый период-время, когда человек вроде взрослый, но ответственности нет. И он начинает проверять границы, что можно, а чего нельзя.
Самое лучшее это начать участвовать в жизни Вашего подростка, узнать про его ценности, друзей, возможно даже их пригласить в гости.
Также очень важно показывать, что Вы по-прежнему ее любите и это не изменится.

Влюбляюсь не в тех

Добрый день!
Внешность и характер человека это правда разные вещи. И судя по всему, сейчас Вы решаете выбирать по внешней, а не по внутренней привлекательности человека.
И стоит еще ответить себе на вопрос: Какие преимущества Вы получаете от постоянных разочарований в мужчинах?

Не знаю сделать аборт или родить

Добрый день!
Все равно это должно быть Вашим совместным решением с мужем. Насчет "самореализации" не ясно, поскольку реализовать себя можно в разных сферах и в разных социальных ролях.
Предлагаю Вам дать себе несколько дней для обсуждения.
Лучший вариант был бы, совместный поход с мужем к психологу.

Как отпустить человека, который разбил тебе сердце?

Добрый вечер! Расставание необходимо проживать как утрату. Это очень эмоциональный процесс и лучше всего его пройти вместе с терапевтом.

Психосоматика

Добрый день, Ольга!

Конечно есть прямая связь между эмоциями и телесными проявлениями. Ваш организм всегда стремиться, как можно лучше позаботиться про Вас. И если Вы чего-то эмоционально не хотите, организм быстро отреагирует. Необходимо выяснить что именно у Вас вызывает такие эмоции, также выстроить границы в отношениях со своими родителями. Быстрее и качественней всего это можно сделать в работе с терапевтом.

что мне делать?

Сейчас, тот момент в отношениях где не нужно спешить и тем более оказывать какое-либо давление. Тем более учитывая опыт предыдущих отношений.

что мне делать?

Необходимо поговорить и сказать про Ваши эмоции и про будущее, каким Вы его видите. Можно что-то делать, только с собой, но не с другим человеком.
Но тут есть риски, со временем Вы снова можете ревновать. Эту тему Вам необходимо проработать с терапевтом на очной встрече. Также девушка может не видеть общего будущего и не захотеть работать над отношениями.

что мне делать?

Добрый день!
Ревность- это всегда про страх потери и про доверие. Что Вам дает ревность? Как Вы видите отношения через 5 лет и что готовы или не готовы для этого сделать?

Муж общается по телефону с другой женьщиной

Добрый день, Татьяна!
Стоит прояснить, что он получает от этой переписки, чего не получает от Ваших отношений? Также почему это так Вас беспокоит, что для Вас когда он переписывается с другой женщиной?

Не знаю как быть

Добрый день!
Отношения между Вашими родителями- это отношения двух взрослых людей. Если Вы хотите поделиться этой перепиской с мамой, то чтобы что? Зачем это для Вас?
А насчет того что если Ваш отец не удалил, то хотел чтобы увидели переписку. Он мог просто забыть.