Стресс

Эмиграция. Как подготовиться к переезду, пережить его и адаптироваться в другом городе или стране. ⇉

События последних месяцев в стране сильно изменили нас. Начиная с декабря месяца, страна живет в постоянном напряжении и стрессе. ⇉

Ежедневно житель большого города сталкивается с «агрессивным» воздействием внешней среды: суета и бесконечные «пробки» на дорогах, столпотворение в общественном транспорте... ⇉
комментариев: 2
По сути дела, переживаем мы из-за штрафа на работе или летим в долгожданное путешествие - у нас всё равно будут выделяться адреналин... ⇉

Кто задумывался над тем, почему в жизнь приходят такие ситуации, трудности, которых мы больше всего избегаем, не хотим даже думать о них, не то, что справляться с ними... ⇉

Когда требования внешней ситуации, длительное время преобладают над внутренними ресурсами человека, происходит нарушение состояния равновесия. Практические советы по профилактике эмоционального истощения... ⇉

Важной темой для сегодняшней статьи станет стресс и переживание напряжения. Первый вопрос, который надо задать себе, если же чувствуете дискомфорт: «о чем он?» ⇉
Вопросы психологу
Добрый вечер. Меня зовут Вадим, и я очень скучил за своим 14,13 летием даже можно сказать за детсвом. Начал я гулять в 15 а до 15 был домашним сейчас уже заканчиваю почти негде не гуляю, почему скучил я недумал что когда не-будь скажу ето очень скучил за школой очень сильно, хотя сразу скажу отношения ко мне было не очень до 7 класса все издевались а потом как пошёл и ли в 7 и ли в 8 все уважать стали любить я так за всеми скучил все мои одноклассники по соц сетям поменялись та уехала за границу, а другой в город, 3 вообще купил авто. Я смотрю и офегеваю скажите как перестать ностальгировать скучать за прошлым я уже устал за ним скучать, я мечтаю хоть на день там оказаться то и ли за войны то и ли потому что началась взрослая жизнь и понимания того что мама тебя больше не разбудет не будет просить поесть, ты пойдешь с плохим настроениям в 11,12,13,14. С целью вот круто будет через 4 года своё авто. И неужели этого не чего не будет. Неужели все я прожил то мгновёнье в которые бы вернулся хоть на день когда о тебе заботяться родители а когда взрослеш понимаешь что самая глупая ошибка детсва ето повзрослеть. Я понимаю мне только 18 молодость но я этого не чуствую наверно и за войны скажите как перестать думать о прошлом я вам скажу думал 2022 был самым худшим годом но в 2023 оказалось что он был лучше чем 2023 и так будет всегда, может я такой, как перестать жить прошлым а начать жить жить настоящим пока есть жизнь а не жить прошлым, спасибо.
Добрый вечер. Мне 17 и через 3 недели будет 18. Я сам не и з багатой семьи наверно в какой-то части даже больше с бедной. Как выше указал дату мне скоро 18, и я за всю свою жизнь не одного разу не праздновал с друзями день рождения, если честно сказать они вроде и друзья хотя наверно больше знакомые. Всю свою жизнь я празновал день рождения с родителями, и родственниками. Да и к тому знакомых тогда не было. Просто деньги на даный момент у меня есть что бы хорошо отпразновать день рождения я собирал, почему дома не получиться я живу в селё примерно 15 км мне к пригороду и за такси туда сюда платить не хочу да и родителей парить не хочу ето им и еды много готовь и много чего другого. Просто у меня есть друг реально друг но он в Германии и сегодня с-ним говорил а он говорит та зачем тебе те знакомые лучше с родителями празнуй, хотя он почти всегда празновал с друзьями но ето было до войны, мы с-ним одноклассники к конце школы и начали общяться до этого не общялись сильно. И я думаю может он и правду говорит да и зачем ему плохое советовать. Как теперь мне поступить незнаю ? Хочу добавить понятно в 18 хочеться иметь девушку просто хотел ещё с вами посоветоваться. Смотрите мне будет 18 лет были одни серьезные отношения мы не сошлись характерами. Но теперь у меня появилось больше знакомых в пригороде, там есть девушка которая мне симпатична она встречалась с моим знакомым но сейчас я с-ним не общяюсь и она с-ним рассталась просто в чем проблема ей 14 лет я соглашусь что я намного старше она мне симпатична но я незнаю я ей нравлюсь и ли нет хочу с ней больше пообщяться и там будет видно хочу её позвать на день рождения но даже незнаю буду ли я его празновать. Но ещё есть знакомая ей 15 она с моего сёла но она как сказать у нас сдесь почти людей нет и она не с-кем не гуляет кроме меня но мы больше как друзья потому-что она говорит жила бы в пригороде гуляла бы каждий день и ходила по кафе и ей 15 я в 15 только начинал гулять и я реально понимаю она не готова к отношениям. А той что 14 у неё были отношения но вроде бы одни а там незнаю мы недавно начали общяться, и ещё она не любит кафе ну типо дискотеки она этого не любит а для меня ето уже плюс я все рёже и рёже там стал появляться просто надоело. У меня дед живет в пригороде вот почему там и остаюсь но она мне сильно симпатична как поступить мне ?
Добрый день! Родился я 18 мая 2006.
Проблемы у меня такие. Я сам живу под Харьковом тоесть в посёлке, и я очень долго думал уехать за границу уже и с родителями договорился, что они меня отпустят но в какой-то момент я передумал и з бумаг я ничего неделал ждал до последнего незнаю может боюсь ехать один я не с багатой семьи. Просто подумал а как дорогие мне люди здесь будут что с-ними будет и передумал. Родители обещяли сделать права но как всегда денег сейчас нет да у меня есть в кармане 15000 грн но ето можно сказать ничего. И как выше указал дату через месяц я не выездной думал сделают права и пойду куда-то работать но как всегда ошибся работы тут не много а сейчас нет вообще даже грузчиком. Думал уехать в Харьков но опять же посмотрев зарплаты я убидился что не вытяну тоесть зп примерно 15-20 тисяч и то с 20 попробуй встроиться а если рассматривать 15 то 5 за квартиру примерно может на еду тисяч 4, и в итоге где-то 5000, может 7000 будут мои, но опять же ето я 1 а если будет девушка то вообще ничего не заработаю. И что я имею ехать за границу все бумаги которые стоит сделать я их уже не успею сделать. Да и честно за границу больше хочу от этих проблем. В Харьков ехать ну незнаю просто работать что бы половину отдать за квартиру ну незнаю. А сдесь где живу работу нужно ждать и ждать. И знаете как в моей жизни как всегда к этим проблемам начались сильные ссоры с родителми тоесть если мы 2 месяца назад хорошо общялись болие нимение было, то сейчас просто ссоримся а то и не общяемся, друзей, у меня нет девушки тоже но сейчас не до этого думаю как дальше жить и что делать. Учусь на автомеханика. Я уже устал Постояный стресс я вас очень прошу какой бы вы дали мне не то-что бы совет, а в каком направлении мне двигаться ?
Видео по теме
![]() |
Эмоциональное выгорание и хроническая усталость - что делать? Довольно часто мы стремимся "объять необъятное" и взваливаем на себя столько, сколько не можем унести ни физически ни психологически. В итоге, обнаруживаем себя постоянно уставшим, опустошенным и лишенным энергии. Это видео поможет вам сделать ревизию и проанализировать свой собственный стресс в жизни, а также обезопасить себя от эмоционального выгорания и хронической усталости. В видео идет речь о том, как провести самостоятельную диагностику профессионального и эмоционального выгорания, |
![]() |
Почему мы болеем? Психология здоровья и причины психосоматики Сильный стресс на работе, глубокая неудовлетворённость в семье и отношениях, длительное напряжение в жизни - могут вызывать болезненные реакции и симптомы, а нередко и хронические заболевания.В итоге наше физическое здоровье напрямую зависит от психо-эмоционального состояния. И тогда болезнь является следствием того, как мы сами организовываем свою жизнь. Давайте в месте разбираться с психологическими причинами болезней! |
![]() |
Какое мышление тебе вредит? Когда человек воспринимает ситуацию либо "слишком плохо" либо "слишком хорошо" - уже сложность, ведь такое мышление в абсолютных категориях, в психологии считается одним из когнитивных искажений, ведущих к хроническому стрессу. В качестве решения предлагаю использовать более гибкий типы мышления, где важно искать "золотую середину", рассматривая картину целостно. |
Рекоммендуем

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

Что такое ревность? Почему она появляется? Зачем она нужна? Возможны ли отношения без нее? Зачем человек ревнует? Возможны ли отношения без ревности, контроля и власти над партнером? Упражнение.

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.
Вернуться к ...