Стресс

Все почалось коли померла моя мама 5 років назад , яка мене завжди вислуховувала та давала поради, мені було дуже складно після її смертті. Це була сама близька мені людина .
У мене важка фізична робота та ще й у нічні зміни , але заробітна плата достойна. У мене є будинок та пригородний участок , але я не можу це все посилити за станом здоров я . У мене варикоз і мені дуже важко все це одночасно посилити . Я розумію що мені потрібно шукати іншу роботу . І я знайшла курси , де навчають спеціальності іт за 3 місяці та потім влаштовують на роботу , але діти і чоловік в це не вірять і кажуть що я це не осилю. дуже втомилась і хочу просто відпочити нарешті , але і щоб і заробітна плата була достойна . Тому тривожність , що робити , куди рухатись , ще й війна .
Менша дочка поїхала закордон і вийшла заміж за чоловіка який мені не подобається , мені здається він абюзер і геть про неї не піклується і хоче від неї лише якоїсь вигоди , я дуже за нею скучаю і переживаю . Але вона скоріше вже не повернеться (бо там класно жити) і цей факт мене дуже засмучує. Є ситуації, наприклад , коли старша дочка мені щось радить , я довго не можу це слухати , дратуюсь , мені здається що на мене нападають .
Взагалі мені завжди здається, шо в очах інших я погана та нічого не можу і на мене постійно нападають . Характер в мене меланхолік+холерик . Зараз такий стан все на кучу , дратівливість , втома , триважність , хаос та не порядок в голові . Що порадите ?

Я стала очень тревожной по отношению к людям, меня прям бесят любые вопросы обо мне особенно личные, особенно бесят люди на работе прям раздражают и прихожу домой убитая, меня могу спросить где я была перед работой и если я ступила и ответила то потом я себя просто съедаю за это, бесят что говорят как мне надо жить и дают советы которых не просили вообще, я особо личные темы больше не обсуждаю и не рассказываю так они прям допрос устраивают я это ненавижу мне спокойнее всего быть одной дома не хочу не с кем общаться потому что потом ужасно себя чувствую потому что постоянно вопросы, не хочу что бы меня что то спрашивали обо мне вообще, девушка с работы спросила вопрос об процедуре одной потому что тоже хочет, я поделила своим опытам и разговор перешёл на личное и я продолжаю делится, потом чувствовала себя просто убитой ужасно не могла ни чего делать

Здраствуйте, что делать если сил уже нет(морально), ничего не хочется делать, в мыслях присутствую суицидальные мыслы уже не несколько лет. На это повлияло тяжелые проблемы в семье, а точнее из за отца, 5 лет назад он начал очень часто принимать алкоголь, поднимать руку на маму, давить на меня морально, сейчас это все до сих пор продолжается но без физического насилия, просто пьет каждый день, а потом бушую, очень страшно что физическое насилие снова может повторится, мне очень тяжело выживать в этой семье, я не уверенна в себе, в мыслях суицид, уже ничего не хочется, не знаю что мне делать, как избавиться от этого всего, от мыслей, ещё не немного и я еду в другой район на учебу, в августе где то, я мечтаю об этом, жить отдельно от них, но очень тяжело ждать, такое ощущение что я не вытерплю этого всего, что делать, как жить, я не знаю