користувач marina2891
Сивец Марина Александровна
на сайті з 24-01-2020
Меняться всегда сложно. Кажется, что потеряешь себя ту, что есть. Но как только делаешь первый шаг - понимаешь, что ты у себя всегда остаешься, а дорога вперед помогает узнать себя еще лучше в лицах тех, кто рядом, тех, кто держит за руку или подставляет плечо и тех, кто остается позади.
Ответов: 306
Публикаций: 11
На форуме: 5
Понравились публикации
7 МИФОВ о психотерапевтеМиф 7: Я плачу терапевту за результат. Терапия, это не совсем «работа на результат». Результаты в виде: изменений в личной жизни и важных отношениях, выхода из депрессии, избавления от симптома...
Ботокс чи взаєморозуміння?Полівагальна теорія відкрила тонкий зв'язок між #стрес ( #травма), соціальною взаємодією, емоціями та виразами обличчя. Кожен мімічний м'яз пов'язаний з ділянкою мозку, що відповідає за емоцію. Навіщо? Мікровирази - це спосіб передати іншому на гл...
Честно о депрессии. Как себе помочьЯ знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Чотири кроки в подоланні образиЗ досвіду своєї практики можу сказати, що образи займають ледь не перше місце серед того, що непокоїть людей найбільше у стосунках. Особливо у найближчих стосунках. Важливо зауважити, що образа – ознака прив’язаності.
Детский онанизм - тема, о которой принято молчатьДетский онанизм - тема, которая является актуальной, но о которой до сих пор многим родителям стыдно говорить. Кто-то об этом молчит, кто-то делает вид, что не замечает, кто-то все же пытается ответить на вопрос о ...
Эмоциональное выгорание мамы - основные симптомы и способы самопомощиЭмоциональное выгорание, истощение, переутомление - как понять, что это именно оно и пора о себе позаботиться? Ниже перечисляю основные симптомы. 📌 КАК РЕАГИРУЕТ НАШЕ ТЕЛО: хроническая усталость, чувствуете себя уставшей даже после но...
Как справляться с тревожными мыслями. ПрактикаКаждый человек, хоть раз в жизни, сталкивался с тревожными мыслями и навязчивыми переживаниями. Когда что-то беспокоит, и мозг на повторе прокручивает это, погружая тебя в неприятную ситуацию, или размышления о ней.
Когда любовь к здоровому питанию превращается в болезнь?Я не веган. Я ем после 6. Не сижу на кето диете. Ем белый хлеб, макароны, картошку и сахар, в том числе не ужин. Пью кофе и черный чай. Иногда пью вино или мартини. Не считаю БЖУ. Не хожу в спорт зал 3 раза в неделю. И я считаю свой образ жизни здоровым
Консультации online - «необходимые и достаточные условия»Внезапно ворвавшиеся в нашу жизнь вирус и карантинные ограничения потребовали немедленных изменений всего привычного. Мой опыт работы онлайн составляет уже более 7-ми лет, за эти годы мне удалось составить перечень условий, которые важно создать дл
ЛЮБОВ БЕЗ ПРАВИЛ АБО ПРО ЦИВІЛЬНИЙ ШЛЮБ ОЧИМА СІМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА.Клієнт: я заміжня…тобто в цивільному шлюбі… ну Віталік каже, що це як у справжньому…а ви що думаєте? Ви думаєте, є шанси, що він зі мною одружиться?..В цій статті пропоную розглянути таке явище як цивільний шлюб: на теренах нашої...
Панические атаки: без шансов, или выход есть?3600 раз в месяц украинцы вбивают в поисковик фразу «паническая атака как лечить». И это совсем не случайно, и вы поймете почему, если дочитаете статью до конца. Люди диагностируют себя по интернету, ставят диагн...
Принцип кисневої маскиЩоб не потрапити в ситуацію перевантаження важкими новинами і емоціями, варто дотримуватися буквально 4-x простих правил. Нам доведеться опанувати навичку бути в курсі подій – і при цьому не збожеволіти від відео і світлин, на яких реальне пекло: зруйновані міста, заплакані діти, розстріляні невинні люди…
Счастье из ничегоБывает, что удовольствие от жизни получать не так-то просто. Иногда этому нужно специально учиться. Я училась. Во-первых, я узнала, что удовольствие от жизни - это не о чем-то особо крупном и ярком, типа путешествий или вечеринок. Хотя и
Секреты обращения со страхом желанных переменСлучается вдруг и понимаешь, надо что-то менять в своей жизни. В той точке, где оказалась скучно, больно, тоскливо, невыносимо. Думаешь о смене места жительства, работы. Чувствуешь необходимость решиться на развод, новые отношения, смену работы.
