Питання від:
Алена
Вік:
28
Неуверенность в себе
Здравствуйте!
Моя проблема заключается в периодически возникающей неуверенности в себе. Постоянно я ее не испытываю, но если "накрывает" - я сама не знаю, куда от себя деться: чувствую себя никому не нужной; то, чего я добилась, воспринимаю бестолковой мелочью и т.п.
У нас с мамой далеко не самые идеальные отношения. Во время ссор я регулярно слышала, что я ничтожество, что я испортила ей жизнь, она жалела, что я не погибла вместе с отцом во время аварии. Много всего было сказано, как с ее, так и с моей стороны, больно об этом вспоминать. Все это настолько глубоко отложилось у меня в голове, что иногда я действительно начинаю сомневаться в том, дорожит ли мной кто-то в этой жизни, достойна ли я всего, что имею... И так до бесконечности. Пишу и слезы в три ручья. Заслуженным я считаю только успехи на работе, а в остальном - сейчас у меня опять такой период, и я искренне не понимаю, что держит друзей рядом со мной, почему муж не уходит к кому-то, кто лучше, чем я. Для меня эти дни - настоящий ад. Видят все только мама и муж, для остальных я постоянно на позитиве, собрана и активна. А дома заглушаю боль алкоголем и таблетками. Я не могу очно обратиться к психологу, мне сложно говорить о своих проблемах, я привыкла при посторонних быть собранной и в хорошем настроении.
Я не понимаю, за что меня можно ценить и любить, знаю все свои сильные стороны и положительные качества, а толку-то... Помогите, пожалуйста, избавиться от этих мыслей. Я устала нервничать и переживать.
Моя проблема заключается в периодически возникающей неуверенности в себе. Постоянно я ее не испытываю, но если "накрывает" - я сама не знаю, куда от себя деться: чувствую себя никому не нужной; то, чего я добилась, воспринимаю бестолковой мелочью и т.п.
У нас с мамой далеко не самые идеальные отношения. Во время ссор я регулярно слышала, что я ничтожество, что я испортила ей жизнь, она жалела, что я не погибла вместе с отцом во время аварии. Много всего было сказано, как с ее, так и с моей стороны, больно об этом вспоминать. Все это настолько глубоко отложилось у меня в голове, что иногда я действительно начинаю сомневаться в том, дорожит ли мной кто-то в этой жизни, достойна ли я всего, что имею... И так до бесконечности. Пишу и слезы в три ручья. Заслуженным я считаю только успехи на работе, а в остальном - сейчас у меня опять такой период, и я искренне не понимаю, что держит друзей рядом со мной, почему муж не уходит к кому-то, кто лучше, чем я. Для меня эти дни - настоящий ад. Видят все только мама и муж, для остальных я постоянно на позитиве, собрана и активна. А дома заглушаю боль алкоголем и таблетками. Я не могу очно обратиться к психологу, мне сложно говорить о своих проблемах, я привыкла при посторонних быть собранной и в хорошем настроении.
Я не понимаю, за что меня можно ценить и любить, знаю все свои сильные стороны и положительные качества, а толку-то... Помогите, пожалуйста, избавиться от этих мыслей. Я устала нервничать и переживать.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
