Как бороться с манипуляциями?

У Психолога » Манипуляция людьми » Вопрос психологу » Как бороться с манипуляциями?
Мы поссорились с парнем. Каждый раз, когда я пытаюсь помирится, он делает меня виноватой. В общем, он сказал что я должна меняться. И что бы я не делала, его всё не устраивало и делал меня виноватой во всём. Мне было очень плохо морально. Я его люблю. И из-за этого я делала всё, что он говорил. Но он всё равно находил к чему придраться. Мне было обидно и я сказала что удалю его номер и больше не буду ему звонить. Через 3 дня он позвонил сам, но продолжил манипулировать мной. Я не хочу его терять, но из-за того что он продолжает насаживать чувство вины на меня, мне очень плохо. Как справиться с манипуляциями, но не потерять его?
Вопрос задан: ; Возраст: 16


консультация психолога онлайн
Здравствуйте Анна! Думаю, что очень неприятно чувствовать манипуляцию близкого человека, понимать как он насаждает чувство вины, смириться с тем, что такая как вы есть, его не устраивает и ему очень хочется вас изменить. Справиться со всем этим можно либо принять это как есть, т.е. менять свое отношение к этому. Либо отказаться от общения с таким человеком. Изменить вы его не сможете, а если начнете эти заниматься, то станете похожей на вашего молодого человека. Свои изменения ваш МЧ сможет инициировать только тогда, когда он сам почувствует, что его поведение мешает строить с вами гармоничные отношения. А терпеть, когда вам постоянно «очень плохо» - зачем?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Анна, может быть и так, что вы с парнем просто пока не можете научиться договариваться, говорить «на одном языке», - это нормально, ведь вы еще пока не имеете большого опыта в отношениях (в силу возраста).
Иногда за ощущением, что «я всегда оказываюсь виновата» может стоять и неумение принять на себя ответственность за свои ошибки.
Хотя не исключен и вариант манипуляций.
Тут важно не «делать все так, как он скажет», чтобы угодить ему и «не потерять» его, т.к. иначе можно прийти к отношениям, в которых Вы будете только выполнять чужие желания. А пытаться все-таки разобраться в том, что на самом деле происходит. Отстаивая свои взгляды и прислушиваясь к его. На равных.
Страх «потерять его» - всегда плохой советчик, потому, что толкает на то, что Вы будете поддаваться на его манипуляции.
Понимаю, насколько это сложно, но тут важнее было бы смотреть на ситуацию «ну а если он уйдет – значит не моя он судьба». Ведь и на самом деле, не для того нужны отношения, чтобы все время играть по правилам одного.


комментарий
рекоммендовать:

30-07-2018 21:47:21Дополнение к вопросу
После ссоры он помнит только плохое, видит только недостатки. Я просто не понимаю чего он хочет, я уже сделала всё что могла, а ему всё мало... И мне тоже обидно от такого отношения. Но он не понимает что мне тоже может быть больно и обидно. Я уже не знаю как с ним говорить. Он слишком упёртый и просто не слышит меня


консультация психолога онлайн
Анна, то что Вы рассказываете,это все только общие слова. Я не знаю, что за ними стоит. Если хотите конкретное мнение или рекомендацию, то расскажите подробно хотя бы один эпизод

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Анна, если человек не хочет слышать другого, то он может ссылаться на принципы, на характер, искать аргументы – суть от этого не меняется – он не готов идти навстречу.
К сожалению, тут изменить человека невозможно. Единственное, что может повлиять на ситуацию, это если Вы четко будете оберегать свои границы, не позволяя поступать с собой так, как считаете недопустимым.
В этом случае, если отношения с Вами для парня важны и ценны, то он будет пытаться не только указывать Вам на то, что Вы делаете не так, но и слышать ваши пожелания.
Соглашусь с коллегой, мало конкретики, может есть какой-то реальный пример, на котором можно было бы предположить, кто все-таки из вас двоих более несговорчив?
А еще лучше, попробуйте встретиться с психологом в вашем городе (или пообщаться по скайпу) и обсудить все то, что Вас волнует, ведь описать в тексте нюансы достаточно сложно.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Анна, добрый день. Вами легко манипулируют и другие люди? Или только мч? Если и другие манипулируют, как Вы себя защищаете, как справляетесь ( с подругами, друзьями, близкими)?

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr