Самопознание

Татьяна Анатольевна Моисеенкова психолог

16.01.2021 02:08

доброго времени суток! у Вас всегда было такое состояние безразличия, или что то в Вашей жизни произошло? чем Вы увлекались раньше? Вас что то радует? у Вас есть хобби, увлечения?

Ольга Петрiвна Зайцева психолог

16.01.2021 02:30

Совет разбираться с психологом. Куда делись чувства, если были и отчего могли заморозиться. Обращать внимание на себя, внутрь, что вызывает улыбку, приятно, а что нет, отвращение. От мелочей к большему. Без критики как есть. Но сложно разбираться самому. Потому что вы внутри ситуации и субъективны, можете чего-то не видеть, так как страшно заглянуть куда-то, например. А психолог смотрит со стороны и объективно больше видит. Может заметить то, что от вас скрыто. Например, что хмуритесь что-то говоря, или довольно потираете руки. Тело не лжет. Но чтобы начать видеть, осознавать и принимать себя - нужен навык, который приобретается в терапии.

Татьяна Анатольевна Моисеенкова психолог

16.01.2021 02:35

Пройдите тест Бека на депрессию, напишите результат. Какое у Вас было детство, разрешали проявлять эмоции? Где в теле находится ощущение серости монотонности?

Ответ отредактирован автором 16-01-2021 02:36:50

Анна Борисовна Королёва психолог

16.01.2021 08:51

цитата:

Я немного потерялся и хочу найти себя .
Есть какие-то советы ?

Здравствуйте! Вы у себя всегда есть и были. Просто в какой-то момент перестали замечать себя. Я бы рекомендовала индивидуальную работу с психологом. Обращайтесь!!!

Татьяна Анатольевна Моисеенкова психолог

16.01.2021 09:24

Да, очень похоже на вытеснение эмоций. Если захотите, напишите мне в личку я Вам вышлю тесты на определение психологических защит, многое о себе осознаете. Вы не помните детство, значит много вытеснили в бессознательное , такой механизм срабатывает, когда чувства сложно прожить , нет рядом человека который поможет , или примет и их проще вытеснить.
Но хорошая новость, это можно в терапии с психологом восстановить. Очень хорошо с этим работает схематерапия, прочитайте о этом направлении.

Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

16.01.2021 11:30

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!

цитата:

Детство , я не совсем помню. Абсолютно ничего не помню . Только по рассказам .
Если брать ранее детство в плане проявления эмоций . Я бы сказал что не давали проявлять их . Если я был чем-то не доволен , кричал , плакал , меня просто закрывали в комнате , потом когда успокаивался спрашивали , ну что , готов говорить ?

Вы были вынуждены отказываться от себя в таких условиях, от своего "Я". Теперь испытываете последствия этого. Выход только один: пойти на психотерапию с психологом. На сеансах Вы сможете и найти свое "Я", и отыграть свой травматичный детский опыт.

Андрей Валеривичь Дайнеко психолог

16.01.2021 11:41

Здравствуйте Uncert.

Самопознание это всегда улучшает нашу жизнь, как вариант у Вас немного выгорание или даже чуть депрессивное состояние что предполагает некую тревожность.

"спрашиваю себя , и зачем ? Ты просто существуешь , для чего ты работаешь ?" - вопросы связанные кто Я ?

"Я немного потерялся и хочу найти себя .
Есть какие-то советы ?" - обратится к психологу.

Николай Анатольевич Виноградов психолог

16.01.2021 12:57

Здравствуйте.
Помните пословицу, построить дом, посадить дерево и вырастить сына,  условия для этих целей вы видимо создали и теперь природа зовет для этих подвигов.

Ответ отредактирован автором 16-01-2021 12:58:54

Александр Анатольевич Бескоровайный (Лиман) психолог

30.01.2021 01:16

Психолог більше не активний на сайті

Приветствую, это очень мудрые вопросы, несмотря на Ваш юный возраст, мой друг... Есть трактат очень мудрого Васиштхи о том, что когда принц Рама задался подобными вопросами, мудрецы решили, что он близок к просветлению... И, Рама, обратившись к ним нашёл ответы. См. Йога Васиштха. С уважением!