Question

29-03-2021

Здравствуйте,если честно мне всегда было тяжело объяснять свои чувства и тем более излагать то,что чувствую в письменном виде. Но,я постараюсь полностью изложить что чувствую. У меня проблемы с доверием,насколько бы мне не был близок человек,я не могу открыться ему и рассказать о своих проблемах из-за чего постоянно страдаю,потому что некому высказаться, ощущение что никто не поймёт меня или чувство навязчивости не даёт мне покоя.Так же, я чувствую постоянное одиночество, чувство будто я одна в этом мире и некому меня поддержать или просто выслушать, в тяжелые моменты жизни я стараюсь сама разобраться во всем или просто закрыть на все глаза. У меня есть друзья,но я постоянно чувствую себя одинокой и никому ненужной. Уже как 2 года я чувствую пустоту в душе,которую не могу ничем заполнить, я перестала чувствовать радость или счастье, будто просто проживаю день а не живу. Некому рассказать что тревожит меня и не даёт спать по ночам, нету никого кто бы поддержал и понял меня, постоянно накручиваю себя во всем из-за чего в конце страдаю. Часто случаются истерики или просто слёзы без причин, постоянно перепады настроения и не желания даже вставать с кровати и я даже не могу понять что происходит и как с этим бороться

Вопрос от: Ameliya; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

24-06-2015 В последнее время чувствую себя ненужной

Наталия Кривокобыльская (Днепр) · Answer 1 · 2021-03-29 21:37:34

Добрый вечер, Амелия!
Подскажите, близкие у Вас есть, родители, братья, сестры? Как причиной такого одиночества и может быть то, что Вы изолируетесь. Может если Вы хотя бы чуть-чуть начнете делится тем, что с Вами происходит кому-то из близких, Вам станет легче. Вы можете пробовать?
Что Вам мешает? 2 года назад у Вас что-то произошло?

Дина Дмитриевна Каленская (Киев) · Answer 2 · 2021-03-29 22:57:04

Здравствуйте!
Очень печально, словно никому нет до вас дела. Наверное, никто не понимает как вам живется, что вы на самом деле чувствуете, м.б. даже думают, что у вас все хорошо. Возможно, вы хотите быть понятой, но страх быть не понятой сильнее вашего желания быть понятой. Какие у вас отношения с родителями? Как сами считаете как давно вы потеряли надежду быть понятой и стали чувствовать одинокой, никому не нужной, с чем связываете это?

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-03-29 23:10:31

Здравствуйте.

цитата:

Уже как 2 года я чувствую пустоту в душе,которую не могу ничем заполнить, я перестала чувствовать радость или счастье, будто просто проживаю день а не живу. Некому рассказать что тревожит меня и не даёт спать по ночам, нету никого кто бы поддержал и понял меня, постоянно накручиваю себя во всем из-за чего в конце страдаю. Часто случаются истерики или просто слёзы без причин, постоянно перепады настроения и не желания даже вставать с кровати и я даже не могу понять что происходит и как с этим бороться

Это похоже на симптомы депрессии. Рекомендую обратиться к врачу-психиатру в психоневрологический диспансер Вашего региона проживания, чтобы Вас продиагностировали и назначили медикаментозное лечение, если оно будет нужно.

цитата:

Здравствуйте,если честно мне всегда было тяжело объяснять свои чувства и тем более излагать то,что чувствую в письменном виде. Но,я постараюсь полностью изложить что чувствую. У меня проблемы с доверием,насколько бы мне не был близок человек,я не могу открыться ему и рассказать о своих проблемах из-за чего постоянно страдаю,потому что некому высказаться, ощущение что никто не поймёт меня или чувство навязчивости не даёт мне покоя.

А проблемы с доверием помогает прорабатывать психотерапия. Вы уже сделали первый шаг, откровенно поделившись своими чувствами на этом сайте. Если есть возможность, стоит обратиться на индивидуальную косультацию к психотерапевту, чтобы разобраться с Вашими трудностями в доверительной обстановке.

Aлександр Яцюк (Киев) · Answer 4 · 2021-03-31 20:56:18

Добрый день!
Ваша история это такое тревожно- детское состояние и поиск опоры в другом человеке. Я бы не сказал что возраст 18 лет уже наступившая взрослость но приближается к этому. Поиск опоры на стороне это не благодарное занятие, другим людям решение чужих проблем не всегда вызывает удовольствие. Когда-то была такая Мать Тереза которая помогала людям бесплатно и получала от этого большое удовольствие, но к сожалению таких людей единицы. Конечно хочется иметь знакомого человека с которым можно поделиться, да просто получить совет. Вы должны понимать что друзья до тех пор друзья пока вы входите в их сферу интересов. Неважно каких, эмоциональных, денежных, интересы отдыха, одинаковые увлечения и т.д. Все люди живут и меняться кто-то вырос материально, кто-то духовно, кто-то интелектуально, а кто-то так и остался в 8 классе по всех уровнях сразу. Так пропадает интерес к дружбе в связи с сменами декораций. Вам не кажется странная история называть ваших друзей, друзьми с которыми нельзя было поделиться секретом? Это наводит на мысль, а зрузья они вообще и что в вашем представлении дружба?
Все недоверие идёт от вас и вашего видение мира, а оно взялось от вашей среды обитания. Значит что-то произошло в прошлом и вы выбрали такой тип поведения не доверять людям и думать о них плохо. Люди живут все для себя и своих интересов если вы входите в их сферу они будут с вами сотрудничать если нет как говориться измените. Обижаться 6
На это не надо надо принять как данность. И тревожность у вас из-за того что что ваши внутренние ощущения не совпадают с окружающим миром. Оставьте мир в покое и живите своей жизнью. Недоверие даже к родителям говорит о том что вас так научили видеть мир с детства.
В силу вашего возраста молодые люди склонны к максимализму и впадать в крайности.
Сначало они думаю что о них думают другие люди.
Потом они думают что не важно что они о нас думают
Потом они понимают что о них никто никогда не думал.
Такова правда жизни.
Когда вы закрываете глаза на всё, проблема конечно не решается ,просто вы её толкаете внутрь и наступает облегчение на некоторое время. От этого лучше избавиться , ведь по описанию вы уже в депрессии но этот диагноз ставит врач с медицинским образованием и соответственно прописывает лекарство. Такое нервное напряжение и вызывает ваше состояние хочу одно а на поверку совсем другое. Решается она двумя способами или вы находите друга и всем с ним делитесь и будет вам радость и опора, но это не исключает что когда вы не будите в сфере его интересов он уйдет. Или надо начинать смотреть на мир под другим углом зрения . Надо начать хотя бы с того чтобы вам стало интересно с самим собой. Вы же сама себе не интересны от того и страдаете. Когда у вас появиться интерес к себеи другим людям вы будите интересны.
Вам нужна терапия и обучение.
Желаю удачи!

Ответ отредактирован автором 31-03-2021 21:28:15

в последнее время я чувствую огромную пустоту внутри себя и не знаю как с ней бороться.