Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 години тому: «Здравствуйте! Ваш рассказ откликается желанием Вас поддержать и помочь. С чем помочь и в чем поддержать? Помочь сочувствием и словами - Вы имеете полное право переживать то, что»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 4 години тому: «Ситуация с изменами всегда очень больная тема как для женщин, так и для мужчин. Всегда приходит боль и разочарование, мир рушиться. НО, я Вам предлагаю остановиться и посмотреть на»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 14 годин тому: «Вітаю ! Мені здається, у вашій ситуації проблема не стільки в тому, що вам потрібно навчитися думати про себе «я найкраща», скільки в тому, що ви ніби не дозволяєте собі займати д»
Питання від: 13Ekaterina Вік: 24

Реализазация

Пришла к выводу что живу не своей жизнью, а выполняю указания близких. Так учтроилась на работу, мол попробуй. После 3х месяцев на этой работе начались истерики слезы и нежелание. Когда начала об этом говорить с близкими в ответ на поддержку слышу фразы терпи, все работают , привыкнешь, а думаешь я хочу . В этом вся проблема я не хочу как мои родные провести 20лет на работе не приносящее удовольствие, а лишь нервы и выгорание. Пытаюсь обьяснить это родным предлагаю свои идеи их было немало и каждую идею обесценивали и закапывали просто в никуда. В итоге я с полнейшим выгоранием и нежеланием работать в этой сфере дальше осталась с упреками и обесцениванием родных. Немного проанализировав свою жизгь я поняла что все кто хоть как то был близок ко мне( родители, бабушка и муж) навязывают свои мысли и правила которые я с нежеланием исполняю, ведь так нужно, так правильнее, они же лучше зеают и желают лучшего. Такими словами и фразами говор ли когда я давала маленький отпор. Подвергалась манипуляциями и продолжала жить мечтами и жизнью других но не своей. Как мне начать заниматся своим делом?как понять что именно этим я хочу заниматся дальше? Как отстоять свои желания? Как перебороть страх и начать действовать? Как правильно создать дистанцию с семьей? Как убрать все блоки которые мешают двигатся дальше ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый вечер!
А что Вам мешает начать жить своей жизнью и делать то, что Явы хотите? Есть ли у Вас возможность жить отдельно? Вы озвучили ряд вопросов, с которыми обращаются индивидуально за терапией. Невозможно изменить Вашу жизнь в процессе переписки. Психика быстро не меняется, она так устроена
...
Здравствуйте, Екатерина.

А если абстрагироваться от того, чего хотят от Вас родственники, бывают ли у Вас какие-то мечты или фантазии на тему будущего? Чем Вы в них занимаетесь?
Если не бывает сейчас, то были ли в детстве, в подростковом возрасте? Что Вам вообще нравится делать, что хорошо получается или просто приносит удовольствие?
...
Здравствуйте!
Большая часть вопросов которые вы поднимаете в своем запросе, такие которые стоит задавать себе периодически на протяжении всей жизни.
цитата:
Как мне начать заниматся своим делом?как понять что именно этим я хочу заниматся дальше?
Если Вы понимаете чем бы хотели заниматься, то просто пробовать. Только попробовав можно понять Ваше это или нет. Нет никакого способа, при котором на Вас снизойдет озарение и Вы со 100% вероятностью поймете, что вот оно дело моей жизни. Нет нужно пробовать, потом еще раз и еще. И тогда возможно когда-нибудь Вы обнаружите, то что нравиться именно Вам, то что подходит именно Вам.
...
Добрый день. Когда вы научитесь выстраивать границы с окружением, вам станет проще слышать и понимать себя и свои желания.
По-хорошему - вам стоит разобраться с вашим запросом в индивидуальной работе с психологом.
...
То, что вы описываете - неумение отстоять свои границы, манипуляции со стороны близких, выполнение их желаний и непонимание, а что же я хочу, что мне интересно, это все к теме сепарации относится, то есть психологическому взросление и отделению от родителей.
В идеале, этот процесс активно идет в подростковом возрасте и завершается к 18-20 годам, но с учетом нашего подхода к воспитанию, этого почти не происходит. И взрослые люди оказываются только по паспорту, а внутренне дети, которым все еще нужно одобрение родителей, а потом и мужа/жены (которых выбирают не в партнеры, а в родительскую роль), есть растерянность и непонимание себя, своих желаний, неумение отстоять границы и постоянное чувство вины и долга перед близкими.
Процесс сепарации достаточно сложный, длительный и требует поддержки и опоры. Этой опорой и поддержкой может стать психотерапевт. Ведь когда человек начинает выбирать себя, учится отстаивать свои границы, заявлять о своих желаниях, чувствах, то он встречает вовсе не радость и поддержку близких, нет. Он сталкивается с обвинениями в эгоизме, манипуляциями, обидами, агрессией, потому что становится не удобным близким, которые вдруг слышат "нет" в свою сторону. И потому очень важно, чтобы было место и человек, которому можно прийти и рассказать, прожить свои переживания, разобраться с тем, что происходит и почерпнуть силы идти дальше и не скатиться снова в удобство для других.
Поэтому, если вы хотите понять себя, научиться жить для себя, то выбирайте психолога и начинайте путь познания себя и сепарации.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?