Психологиня Ірина Сергіївна Єфімцова Львів лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ірина Сергіївна Єфімцова

психолог Сімейний психолог. Психолог для підлітків. Ірина Сергіївна Єфімцова

28-05-2020 Ірина Сергіївна Єфімцова додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Львів

Років досвіду: 12

психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👧 психолог для підлітка

Освіта

- ЛНУ (Луганский Национальный Университет), магистр психологии
- МГИ (Московский Гештальт Институт), "Теория и практика гештальт терапии", 894 часа подготовки
- ВОППГП(Всеукраинское Общество Психологов Практикующих Гештальт Подход), специализация "Работа с травматическими и кризисными переживаниями в гештальт терапии", 210 часов подготовки
- УКУ, семинар "Сопровождение и поддержка людей, пребывающих в состоянии постоянного стресса", 24 ч
- тренинг "Психосоциальная работа с последствиями травматизации детей в следствие домашнего насилия", 24 ч
- семинар "Работа с телесностью в гештальт терапии", 30 ч
- тренинг "Профилактика и противодействие насилию", 20ч

Досвід психологічної практики

12 років, приватна практика, паралельно робота в проектній діяльності.
Досвід роботи з залежними (хімічна, алкогольна та ігрова) - 2 роки,
Досвід роботи з дітьми та сім'ями, опинившимися у складних життєвих ситуаціях (тимчасово переміщені, сім'ї з дітьми під опікою, сиріти) - 5 років,
Робота з сім'ями (системно-сімейний підхід) - 5 років,
Робота в буферній зоні (0-10 км від лінії розмежування) - 6 років

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгівОсобистісні проблеми, кризи, складності в прийнятті рішень. Созалежні стосунки, питання сепарації, ефективної комунікації в сім'ї та в інших контекстах, робота з емоційним вигоранням, з психосоматичними симптомами, стресами, тривогою.
Подолання депресії, тривожних розладів, наслідків ПТСР.

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Транзактний аналіз

Розцінки приховані, тому що Ірина Сергіївна давно не оновлювала своїх даних.

Основне

диплом перевірено

Сертифікати про додаткову освіту

"Эффективная профилактика и противодействие гендерно обусловленному и домашнему насилию"

фонд ООН
годин: 20 Насильство, аб'юз, кримінал

сертификат "Сопровождение и поддержка людей, которые находятся в состоянии постоянного стресса"

Украинский Католический Университет
годин: 24 Стрес

"Теория и практика гештальт-терапии"

Всеукраинское Общество Практикующих Психологов "Гештальт Подход"
місяців: 53 годин: 894
Гештальт-терапія

специализация "Работа с травматическими и кризисными переживаниями в гештальт терапии"

Всеукраинское Общество Практикующих Психологов "Гештальт Подход"
місяців: 16 годин: 210 Травми
Гештальт-терапія

Відповіді 149

Что со мной?

Здравствуйте, Алена. Рекомендую вам обсудить эти симптомы с вашим психологом, из вашего рассказа не понятно, какую роль вы отводите ему в вашей совместной работе, говорите ли с ним о ваших ощущениях, работаете ли онлайн или очно.

Дочь не слушается меня

Людмила, похоже, вам сложно принять, что ваша дочь взрослая, может и должна сама принимать решения касательно своей жизни и своих действий. Понимаю, что вы хотите ей добра, только такого добра, каким видите его вы. Это и отдаляет вас друг от друга, делает отношения неискренними. Задайте себе вопрос: "Почему у меня не получается уважать мою дочь?". Попробуйте перенести фокус своего внимания на свою жизнь. Довольны ли вы ею? Радуют ли вас ваши отношения с близкими, с друзьями? Если вы будете направлять свои усилия на благоустройство своей жизни, не исключено, что дочь захочет брать с вас пример.

Стосунки

Доброго дня! Спробуйте відверто відповісти на питання: "Чому та за що я злюся на свого хлопця?"
Це дасть змогу побачіти, де саме ховається напруження у вашому ставленні до нього. Усвідомивши відповідь, ви зможете покращіти ваші стосунки, або зробити актуальний для вас вибір.

Переживаю негативные эмоции не так как все

Здравствуйте, Надя. Ваша реакция абсолютно нормальная, таким образом ваша психика, как антивирус компьютера, "пытается" уберечь вас от боли. В таких жизненных ситуациях нет правильных и неправильных реакций, если вы не плачете и нет проявлений видимого горевания, это не значит, что вам безразлично. Не пугайтесь своих проявлений, попробуйте их замечать и относиться к ним с бережностью и пониманием. Работа с психологом может помочь "познакомиться" со своими реакциями и с причинами формирования их проявлений.

Моя мама в депрессии из-за отца. Как помочь ей?

Здравствуйте, сочувствую вашей сложной жизненной ситуации. Примите, пожалуйста, тот факт, что невозможно позаботиться о взрослых людях без их на то согласия. Вам и вашим сестренкам также нужна поддержка и помощь, поскольку подобная ситуация заражает всех членов семьи. Попробуйте поговорить о своей семейной ситуации со взрослыми, которым доверяете. Возможно, это может быть школьный психолог либо педагог. Маме можно предложить обратиться в местный социальный центр, зачастую там есть бесплатные услуги психолога.

Консультация психолога для подростка с ДЦП (поднятие самооценки)

Здравствуйте, Ирина. Работа с самооценкой и навыками эффективного общения понятная и распространенная тема, думаю, что многие психологи с этой темой работают вполне успешно. Из вашего вопроса видно, что вы хотите получить бесплатную услугу, верно?
Могу рекомендовать вам обратиться к психологу учебного заведения, где учится ваш сын.

Реже общаемся с лучшей подругой

Здравствуйте, Саша! В любых отношениях (с друзьями в том числе) иногда наступает отдаление или непонимание, и это нормально. Для того, чтобы выяснить, что случилось, можно пригласить на разговор подругу, рассказать ей о том, что вам хотелось бы общаться больше, услышать ее желание и возможности, вместе принять решение о частоте общения. Не берите на себя всю ответственность за то, что вы стали общаться меньше. Не честно, когда кто-то один винится.
Желаю вам откровенного разговора, который поможет укрепить вашу дружбу с подругой!)

Как избавиться от этой проблемы в моей голове?

Здравствуйте, Хана. Вы действительно любите себя накручивать, либо же вам это мешает?)
Справиться с этим можно, если взять на себя ответственность за это, принять, что ищете подтексты и накручиваете себя именно вы сама. Задайте себе вопрос: чего именно я хочу и добиваюсь, когда "ищу" и "накручиваю" себя?
Если будет сложно самостоятельно выявить причины вашей проблемы, обратитесь к специалисту психологу на личную консультацию. Удачи вам)

Боюсь что я -лесбиянка

Верьте своему сердцу и себе) Ваши фантазии нормальны, они никак не определяют вашу жизнь. Берегите себя!)

Зависима от отношений со своим молодым человеком, который меня не уважает

Советом тут не обойтись, потому что тема глубокая, связана с вашим личным жизненным опытом. К сожалению, это будет "больно" и займет время, потому что причина зависимого либо созависимого поведения находится прежде всего в вас. Можно уйти от одного партнера, но есть большая вероятность того, что следующие отношения будут ничуть не проще. Чем могу поддержать - если решитесь поставить цель и проработать эту проблему, сможете выбирать себя, жить свою жизнь, быть в здоровых отношениях.

Перфекционизм в творчестве

Здравствуйте, Nina. Читая ваш вопрос, поймала себя на мысли, что думаю про горящую лампочку. И вот что думаю конкретно. Лампочка горит от 220 в, но когда напряжение скачет, она может гореть ярче какое-то время, также может легко перегореть. Ваша увлеченность работой ассоциируется у меня с этой лампочкой. Вы увлеченно "горите", затем наступает опустошение, либо истощение. Готовы ли вы продолжать работать в таком темпе? Жизненный дисбаланс сказывается на общем самочувствии в целом.

Зависима от отношений со своим молодым человеком, который меня не уважает

Как вам можно помочь? Вы не обозначили вопрос, чего бы хотели от психолога?

Боюсь что я -лесбиянка

Вика, вы и только вы будете решать, кем будете, что вам нравится и кто вы. Совершенно нормально знакомиться с собой, со своей сексуальностью, узнавать свои интересы и предпочтения. Попробуйте быть бережной с собой, не спешите себя ругать.

Как обрести смысл жизни, если жить просто лень...

Здравствуйте, чтобы вам помочь, необходимо понять причину сниженного эмоционального фона. Для этого нужно получить консультацию психиатра для определения вашего состояния (например, это может быть депрессия). Далее, с учетом рекомендаций психиатра,возможна психотерапия, которая поможет вывести на осознаваемый уровень актуальные для вас вопросы. Например, куда уходит ваша жизненная энергия, на что она тратится.

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.