Ирина Константиновна 14 хвилин тому: Психологиня Галина Миколаївна Хилюк Рівне Центр
12-06-2019 Галина Миколаївна Хилюк
Років досвіду: 8
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Рівне
Років досвіду: 8
Освіта
- Вінницький Національний медичний Університет ім. М. І. Пирогова (1999-2005)
- курси підвищення кваліфікації
- Інститут психічного здоров'я при Українському Католицькому Університеті з " когнітивно-поведінкової терапії", акредитована відповідно з стандартами Української та Європейської асоціацій КПТ
- тайм менеджмент
-UPDATE-CBT-2018- 2021
- терапія сфокусована на співчутті при Польській асоціації КПТ
- схема- терапія Українська асоціація КПТ, учасник секції схема-терапії, супевізії схема-терапії
-навчання: кризове консультування, підтримуючі групові супервізії для консультантів і психотерапевтів- Польський осередок "Поза схемами"; "Плекання резільєнтності під час війни"
-
- щомісячні супервізії, групові супервізії
- зараз спеціалізоване навчання при «Інститут Розладів Сну та Психотравматичних Розладів» " Сон,стрес, травма" Україна- Париж
- навчання по маркетингу (Москва)
- діючий член Української асоціації Когнітивно-поведінкової терапії
- курси підвищення кваліфікації
- Інститут психічного здоров'я при Українському Католицькому Університеті з " когнітивно-поведінкової терапії", акредитована відповідно з стандартами Української та Європейської асоціацій КПТ
- тайм менеджмент
-UPDATE-CBT-2018- 2021
- терапія сфокусована на співчутті при Польській асоціації КПТ
- схема- терапія Українська асоціація КПТ, учасник секції схема-терапії, супевізії схема-терапії
-навчання: кризове консультування, підтримуючі групові супервізії для консультантів і психотерапевтів- Польський осередок "Поза схемами"; "Плекання резільєнтності під час війни"
-
- щомісячні супервізії, групові супервізії
- зараз спеціалізоване навчання при «Інститут Розладів Сну та Психотравматичних Розладів» " Сон,стрес, травма" Україна- Париж
- навчання по маркетингу (Москва)
- діючий член Української асоціації Когнітивно-поведінкової терапії
Досвід психологічної практики
- індивідуальна терапія з клієнтами із України, Польщі, Німеччини, Ізраїль, США, Італія
- Індивідуальна психотерапія офлайн/онлайн
- постійні супервізії і інтервізії
- більше 6000 тис. год. терапії з клієнтами
- досвід роботи як когнітивно-поведінковий психотерапевт 7 років
- Індивідуальна психотерапія офлайн/онлайн
- постійні супервізії і інтервізії
- більше 6000 тис. год. терапії з клієнтами
- досвід роботи як когнітивно-поведінковий психотерапевт 7 років
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
-тривожні розлади: панічні атаки, нав'язливі думки, переживання, травми, тривога за здоров'я, сором'язливість
- депресія
- розлади гніву
- розлади харчової поведінки(анорексія, булемія)
- самоушкоджуюча поведінка
- вегетосудинна дистонія, психосоматика
- розлади сну
- розлади особистості
- розлади особистості
- самооцінка
- депресія
- розлади гніву
- розлади харчової поведінки(анорексія, булемія)
- самоушкоджуюча поведінка
- вегетосудинна дистонія, психосоматика
- розлади сну
- розлади особистості
- розлади особистості
- самооцінка
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Галина Миколаївна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
Рівне, Центр , ул. Мицкевича,32Український Інститут когнітивно-поведінкової терапії
місяців: 49 годин: 200
Когнітивна-поведінкова психотерапія
місяців: 49 годин: 200
Когнітивна-поведінкова психотерапія
Український Інститут когнітивно-поведінкової терапії
годин: 19 Самооцінка та впевненість в собі
Когнітивна-поведінкова психотерапія
годин: 19 Самооцінка та впевненість в собі
Когнітивна-поведінкова психотерапія
Відповіді 50
Тревога
Чем можно заняться .чтобы снизить тревогу ? Поможет ли какое то увлечение снизить общую тревогу? Чего не надо делать при тревоге? хочется как то отвлечься от тревоги ..не могу найти что это было бы.
С тревогой надо научиться справляться, а не убегать. Чем больше вы будете избегать тревогу, тем более она вас будет беспокоить. Все занятия это на временное отвлечение и не более. Даже если ваша тревога с детства с ней надо научиться справляться сейчай. Запишите свои действия, которые вы делаете для того чтобы снизить тревогу, напр.: читаете в интернете все о тревоге, постоянно обследуетесь, стараетесь не переживать, отвлекаетесь,
рассказываете другим о своей тревоге и др. Все это только усугубляет ваше состояние, а если помогает только временно, а потом опять вам плохо. От них нужно отказаться. Может нужна помощь специалиста который поможет вам.
Чем можно заняться .чтобы снизить тревогу ? Поможет ли какое то увлечение снизить общую тревогу? Чего не надо делать при тревоге? хочется как то отвлечься от тревоги ..не могу найти что это было бы.
С тревогой надо научиться справляться, а не убегать. Чем больше вы будете избегать тревогу, тем более она вас будет беспокоить. Все занятия это на временное отвлечение и не более. Даже если ваша тревога с детства с ней надо научиться справляться сейчай. Запишите свои действия, которые вы делаете для того чтобы снизить тревогу, напр.: читаете в интернете все о тревоге, постоянно обследуетесь, стараетесь не переживать, отвлекаетесь,
рассказываете другим о своей тревоге и др. Все это только усугубляет ваше состояние, а если помогает только временно, а потом опять вам плохо. От них нужно отказаться. Может нужна помощь специалиста который поможет вам.
Панические атаки депрессия
Жити зі страхом- це неймовірні страждання. Якщо ви маєте панічні атаки в основі яких лежить тривога і страх власних тілесних відчуттів, то можна навчитися справлятися і попереджувати виникнення панічних атак. Безсоння є проявом будь-якого тривожного розладу (неврозу) , в тому числі і панічного розладу. Якщо врахувати, що ви зараз в стані постійного очікування і напруги, то болі в тілі можуть бути найрізноманітніші. Для початку, якщо ви не обстеженні, потрібно пройти консультацію у невролога, ендокринолога, кардіолога, гастроентеролога для виключення супутньої патології. Для того, щоб справитися з панічними атаками зверніться до когнітивно-поведінкового психотерапевта. За короткий час він вам зможе допомогти навчитися з цим справлятися.
Як пояснити мамі що я доросла?
Доброго дня! Мама має свій стереотип поведінки, її нічого не влаштує і скільки б ви не намагалися доказати, що ви доросла це не призведе до успіху. У вас ця постійна боротьба забере багато сил і енергії. Ви власне влаштовуєте життя для себе чи щоб мамі вгодити?! Поважайте думку мами, як її право на свою думку, але це має бути вироком для вас. Це не означає, що ви з нею маєте згоджуватись. Ви маєте право на своє щастя, свої рішення, на своє життя. Ми не можемо зробити так, щоб всі були задоволенні.
Я не радуюсь жизни
Добрий день! Скільки часу триває такий стан? Що ще турбує, крім втрати задоволення? Чи немає суїцидальних думок?
Посоветуйте психотерапевта Киев который подходит под мою ситуацию
Доброго дня! При такому стані як у Вас рекомендовано спостереження лікаря психіатра та за показами когнітивно-поведінкова психотерапія, яка дає гарний результат при депресії та тривожних розладах, що підтверджено багатьма світовими дослідженнями. КПТ в поєднанні з антидепресантами дає гарний результат за порівняно короткий термін.
Публикації психолога 2
Відео психолога 2
всі категорії ...
Тренінги 1
23-05-2020 - 25-07-2020
онлайн
Хороший-поганий стрес
Цей курс для тих хто не справляється з тривогою, неспокоєм, страхами.
Для тих хто страждає тривожним розладом.
Для тих, хто хоче розвинути свою...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
