Анна 4 години тому: Психолог Віталій Вікторович Бондарчук Київ
05-10-2020 Віталій Вікторович Бондарчук
Років досвіду: 12
Останній візит на сайт 13 днів тому.
Років досвіду: 12
Освіта
- Київський інститут бізнесу і технологій; спеціальність "Психологія"
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
Досвід психологічної практики
Запити з якими я працюю:
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Для запису на сеанс, напишіть повідомлення у вайбер, вацап або телеграм. На повідомлення відповім при першій нагоді, підберемо зручний для Вас час і день для консультації.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
600 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 8. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1561
Трудности с интеграцией
Да, это ситуация, в которой Вы оказались сейчас, Ваш социальный статус на сегодня. Но - это всё поверхностно, верхушка айсберга, чтобы найти себя ныряйте глубже внутрь. Вы гораздо глубже, чем просто беженка. Это важно понять прежде всего, тогда и с делом жизни начнёт проясняться, чтобы оно было не просто каким-то, а Вашим - тем что Вам самой действительно по душе.
Конечно, хорошо быть понятой другими, но и здесь важно начинать с себя. Порой нам может быть самих себя понять довольно сложно, что уж говорить тогда о понимании со стороны других
Конечно, хорошо быть понятой другими, но и здесь важно начинать с себя. Порой нам может быть самих себя понять довольно сложно, что уж говорить тогда о понимании со стороны других
Трудности с интеграцией
Добрый день!
Очень сложно адаптироваться к полностью другой обстановке. Если человек, например, идёт на новое место работы или учебы - это само по себе сложно, но не настолько, ведь в конце концов каждый день он возвращается домой в привычную для него обстановку. Родственники, друзья и всё остальное, ничего особо не меняется из-за того, что у меня новая работа. У Вас же всё намного сложнее. Вас как будто вырвали с корнями и подвесили в воздухе и Вы не ощущаете твердой почвы под ногами. Откуда браться уверенности?
К счастью, у Вас остались - Вы. И Вы всегда будете у себя. Вот здесь и нужно искать уверенность, внутри себя. Кто я? Чего я хочу? Что мне действительно необходимо в жизни? Все эти вопросы помогут найти и построить уверенность на прочном фундаменте внутри себя
Очень сложно адаптироваться к полностью другой обстановке. Если человек, например, идёт на новое место работы или учебы - это само по себе сложно, но не настолько, ведь в конце концов каждый день он возвращается домой в привычную для него обстановку. Родственники, друзья и всё остальное, ничего особо не меняется из-за того, что у меня новая работа. У Вас же всё намного сложнее. Вас как будто вырвали с корнями и подвесили в воздухе и Вы не ощущаете твердой почвы под ногами. Откуда браться уверенности?
К счастью, у Вас остались - Вы. И Вы всегда будете у себя. Вот здесь и нужно искать уверенность, внутри себя. Кто я? Чего я хочу? Что мне действительно необходимо в жизни? Все эти вопросы помогут найти и построить уверенность на прочном фундаменте внутри себя
Розлучитися чи пробачити
"З іншого боку - я не скакала по чоловікам, що він такої думки про мене" - Це дуже важливо для того, щоб усвідомити, що Ваше обурення по-перше цілком справедливе. А по-друге дуже важливо дати волю свому обуренню для того, щоб він затямив собі раз і назавжди, що ображати Вас своїми підозрами і натяками - неприпустимо!
Розлучитися чи пробачити
У попередньому коментарі я навмисно "забув" поставити кому. Якщо прислухатися до себе, де саме Вам би хотілося її поставити?
Розлучитися чи пробачити
Добрий вечір)
Розлучитися не можна пробачити.
Розлучитися не можна пробачити.
Приемная семья не видит что я пытаюсь стать лучше
Пожалуйста) Можете сказать, что она может сначала связаться со мной лично, если ей так удобнее. А потом вместе с Вами. Буду рад помочь Вам и Вашей новой семье
Приемная семья не видит что я пытаюсь стать лучше
Сожалею, что Вам пришлось всё это перенести в прошлом и сейчас Вам также непросто. Я хочу Вам помочь, поэтому предлагаю следующее. Скажите приёмной маме, что я могу провести с Вами и с ней вместе семейную консультацию-онлайн. Чтобы помочь прийти к взаимопониманию в семье. Платить за неё ей не придётся. Нужно только её желание и согласие. Также в дальнейшем я предлагаю индивидуальную психотерапию-онлайн для Вас лично. Тоже бесплатно.
Приемная семья не видит что я пытаюсь стать лучше
Расскажите, пожалуйста, более подробно о жизненных обстоятельствах из-за которых Вы оказались в приемной семье. Что предшествовало этому? Что Вам пришлось пережить?
Сексуальність
У скільки років Ви почали себе задовільняти самостійно?
Как мне избавиться от желания убить себя?
В Ваших вопросах, есть и ответы. Другими словами, чтобы перестать думать о смерти каждый день, нужно избавиться от боли внутри.
Но боль - это реакция организма на то, что с Вами происходит. Боль - это сигнал, на который следует обратить внимание и помочь себе восстановить гармонию и баланс в организме. И обратиться за помощью, если самой себе помочь сложно.
Психиатр может назначить медикаментозное лечение для того, чтобы приглушить симптомы и последствия Ваших проблем. А психотерапевт поможет разобраться в причинах, которые привели Вас в это состояние
Но боль - это реакция организма на то, что с Вами происходит. Боль - это сигнал, на который следует обратить внимание и помочь себе восстановить гармонию и баланс в организме. И обратиться за помощью, если самой себе помочь сложно.
Психиатр может назначить медикаментозное лечение для того, чтобы приглушить симптомы и последствия Ваших проблем. А психотерапевт поможет разобраться в причинах, которые привели Вас в это состояние
Что со мной? Помогите
Пожалуйста, более подробно о том, что Вашим родителям было нейтрально на Вас. Они не уделяли Вам достаточно внимания? Или как? Были требовательны по отношению к Вам? С кем Вы жили и взаимодействовали больше в семье? Как члены семьи относились друг к другу? Насколько тревожные они были?
Важно ли для Вас быть идеальной и не ошибаться?
Важно ли для Вас быть идеальной и не ошибаться?
Что со мной? Помогите
Расскажите пожалуйста, как к Вам в детстве относились родители?
Насколько успешно Вы учились в школе?
Насколько успешно Вы учились в школе?
усталость от учёбы
В этой ситуации, могут быть различные решения. Зависит во многом от того, чего Вы лично хотите от жизни вообще. А чего собственно Вы хотите и какой хотели бы видеть свою жизнь в ближайшем будущем?
Чи все зі мною нормально?
Ви говорите про відсутність певних емоційних реакцій, адже емоція - це наша реакція на те, що відбувається. Але самі такі реакції залежать від нашого мислення, від того, як ми відносимося до життя в цілому і до тих чи інших об'єктів і подій у нашому житті.
Іншими словами: оптиміст - радіє наполовину повному стакану, песиміст - сумує, тому що стакан наполовину пустий. А комусь взагалі фіолетово, в якому стані той стакан і тому він спокійний.
Шок може бути захисною реакцією на певний час. Також все відносно і буває, що нас хвилюють речі, які для нас мають більше значення ніж війна. Наприклад, таліби кажуть, що цей світ не важливий взагалі. Це означає лише те, що для них має значення саме те, що важливіше за цей світ.
А що для Вас важливо у житті?
Іншими словами: оптиміст - радіє наполовину повному стакану, песиміст - сумує, тому що стакан наполовину пустий. А комусь взагалі фіолетово, в якому стані той стакан і тому він спокійний.
Шок може бути захисною реакцією на певний час. Також все відносно і буває, що нас хвилюють речі, які для нас мають більше значення ніж війна. Наприклад, таліби кажуть, що цей світ не важливий взагалі. Це означає лише те, що для них має значення саме те, що важливіше за цей світ.
А що для Вас важливо у житті?
Відредаговано автором 29-11-2023 11:13:07
як хочаб трохи послабити цей стан?
Цей стан - індикатор, який свідчить що з Вами в реальності далеко не все гаразд. Тому дереалізація і деперсоналізація, це захисна реакція. Важливо знайти причини, які призвели Вас до такого стану і з ними працювати.
Не могли б Ви більш детально розповісти про те що відбувається у Вашому житті?
Не могли б Ви більш детально розповісти про те що відбувається у Вашому житті?
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
