Психолог Виталий Викторович Бондарчук Київ лише онлайн

Добрый вечер, на самом деле Вы очень грамотно и ясно сформулировали свои мысли. Вы молодец, что решились на это, представляю как Вам тяжело и сочувствую.
Представим, что Вы открыли дверь и заглянули в какую-либо комнату или кабинет полный людей, громко крикнули: "Здрасти!" и захлопнули дверь, заставив присутствующих недоумённо переглянутся между собой, подумав: "Что это было?" Примерно тоже для Вашего подсознания ответы на вопросы в этой переписке. Да, это лучше чем ничего и в конце концов с чего-то надо начинать и я хочу Вас похвалить за то, что не опускаете руки и начинаете с того, что Вам доступно.
Расскажите, пожалуйста, начиная с раннего детства, с кем Вы жили и общались, какими были отношения с членами семьи, с каждым в отдельности, и с другими людьми. За что Вас ругали, а за что хвалили и поощряли? Например, кто требовал от Вас чистоты физической и моральной? Какие у Вас религиозные взгляды? С кем сейчас живёте и какие отношения на данный момент?

Доброго дня, Ви не можете справитись з емоціями, тому що їх накопичилось занадто багато ще із дитинства. Настільки багато, що вже і невтримати, тому стаються нервові зриви і потоки сліз.
Сльози від жалості до себе, тому що до Вас відносяться несправедливо

Здравствуйте!
"тут возможно дело даже не во мне ,почему-то благодаря его поступкам моя уверенность и самооценка становится все ниже и ниже" - Вы правы, есть другие причины. Человек - существо прикольное: с одной стороны у него есть то, что животным даже не снилось - рациональный ум. И хотя человеческий мозг необычайно развит и способен творить чудеса, обычные животные инстинкты в человеке - никто не отменял. А инстинкты самца, в животном мире, заставляют его сеять свои семена в как можно большее количество самок продолжая себя в своём многочисленном потомстве. Это происходит инстинктивно и неосознанно, как говорил Шура Балаганов: "Я ненарошно, я машинально". Конечно, это не значит, что он будет буквально совокупляться со всеми, но инстинктивно обращать внимание и "просто общаться" - это то, что он "машинально" делает.
К сожалению, Вы принимаете это сразу на свой счёт, как-будто с Вами что-то не так и это бьёт по Вашей самооценке...

"Я уже морально устала." - очень Вам сочувствую.
"Все на меня давят, со всех сторон." - расскажите, пожалуйста, подробнее. Кто входит в эти "Все" и как именно они на Вас давят, каждый по своему.
"Я уже не знаю что мне делать." - описать как можно подробнее ситуацию и тогда, вполне возможно, станут видны горизонты.
"Поддержки никакой." - какую поддержку Вы бы хотели иметь?
"Уже были попытки суицида." - тоже расскажите подробнее, пожалуйста: когда, как и самое главное зачем?

"Аж не знаю, не можу описати ці почуття до себе" - я Вас розумію.

"Що мені потрібно зробити, щоб вийти з цього стану?" - підсвідомо Ви знаєте, що робити, адже звернулись по допомогу до психологів. Потрібна дуже серьозна психотерапія. Також, Ви можете звернутись для психіатра, який може призначити Вам препарати, які дещо знизять симптоми

Будь ласка. Спочатку підвищенна була тривожність, потім на фоні підвищенної тривожності почала розвиватися депресія, адже організм виснажується, довгий час реагуючи на постійну тривожність, поступово починає розвиватися тривожно-депресивний розлад

Светлана Владимировна уже объяснила про эксгибиционизм.
Хотелось бы сказать про непонимание Вами отсутствия страха. Одно другому в данном случае не мешает, а наоборот создаёт остроту ощущений. Когда страшно и в тоже время интересно и приносит удовольствие, говорят: страшно интересно.
С другой стороны это очень Вас обескураживает, но в тоже время именно такая Ваша реакция его и привлекает. Поэтому я и сказал изначально, что он это делает не от большого ума и вовсе не заслуживает столько внимания, сколько пытается добиться.
Лучше всего для Вас и хуже всего для него будет безразличие, то есть отсутствие какой-либо реакции и обратной связи.
Неинтересно разыгрывать спектакль, когда некому похлопать)
Был такой император Нерон - редкий придурок, садист - уничтоживший множество людей и сжегший Рим для своего удовольствия, но в тоже время считавший себя великим ценителем искусств.
Последними его словами было восклицание: "Какой артист пропадает!"

"Як можна позбутися залежності і жити нормальним життям?" - коли Ви наважитесь рішуче подивитись лякаючій реальності у вічі і добряче пропрацюєте свої страхи - необхідність ховатись за ширмами відпаде сама собою

Очевидно, что не от большого ума

Здравствуйте!
"Может нужно перестать думать об этом всем и жить спокойно, или это будет игнорирование проблемы и попытка сделать вид, будто меня ничего не беспокоит." - Это будет попытка не думать о розовом слоне. Можете попробовать прямо сейчас перестать думать обо всём этом и убедиться, что это не так просто, как выключить свет - нажав на выключатель.
"Я не знаю, я вообще ничего не знаю в этой жизни." - Старый мудрый Сократ говорил: «Я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого».
Вы на правильном пути, нужна всего лишь Ваша готовность для серьёзной работы над собой вместе с психологом.

Здравствуйте, согласен с Владимиром Анатольевичем, Ваше состояние требует серьезной работы и чем раньше, тем лучше. Потому что Ваше тревожное расстройство будет прогрессировать.
Также, хотя я и понимаю что для Вас это нелегко, стоит обратиться к психиатру. Это не страшно на самом деле и не делает Вас сумасшедшей, но в тоже время психиатр может назначить Вам препараты, которые помогут снизить уровень тревожности

Сожалею, что Вам приходится быть невольным свидетелем столь неприятных событий в Вашей семье. Практически Вы не можете перевоспитать Ваших взрослых родителей и существенно повлиять на ситуацию.
Однако можно и нужно показывать и не скрывать своих чувств, говорить взрослым о том насколько Вас шокирует и расстраивает всё это.
Дурной пример - это тоже пример. И в этой ситуации Вы на своем горьком опыте можете научиться понимать, что чувствует ребенок в таких ситуациях, как страшно не чувствовать себя защищённой в своем доме, среди самых близких людей. И в будущем сделать всё возможное, чтобы не допустить повторения тех негативных сторон родительского сценария в Вашей взрослой жизни.
Сейчас Вам важно набраться терпения, немного подрасти и у Вас появится шанс сделать свою жизнь лучше, потому что как может быть хуже Вы уже видели. Всё познается в сравнении.
Искренне желаю Вам счастья

Ощущение нереальности - это всего лишь защитная реакция Вашей психики. Мир слишком страшен и сложен, поэтому начинает казаться что он не реален. Ведь, если он не реален, то это всё как будто бы не по настоящему и от этого должно стать легче. Но легче не становится, а становится ещё хуже, потому что это ощущение нереальности само по себе пугает и появляется страх сойти с ума

"Поправиться для меня это тоже самое, что вернуться в прошлое.. Бред, я и сама знаю.." - это не бред, это страх.
"Но я понимаю, что уже не ребёнок и нужно учиться жить и идти вперёд.." - есть понимание необходимости учиться жить в этом мире - это хорошо, но есть также понимание внутреннего сопротивления к тому, чтобы менять своё положение и это тоже хорошо, что Вы осознаёте это. Психолог поможет, но прежде всего всё зависит оттого насколько Вы готовы

Здравствуйте!
Вашему ребёнку 13 лет - Ваш психологический возраст.
Вы испытываете чувство вины - я чувство гордости за Вас.
Человеческий детёныш ( почему-то я уже языком Киплинга заговорил, наверное потому что уже время подходящее для сказки на ночь)). Так вот, человеческий детёныш рождается в этот мир беззащитным и нуждающемся в опеке взрослых. Родители предоставляют ребёнку тот самый уход, однако так часто забывая при этом, что помимо одеть и накормить - основная миссия родителей, по мере взросления ребёнка, обучать его навыкам взрослой самостоятельной жизни.
Во время пресловутого переходного возраста ребёнок, что вполне естественно, начинает бунтовать, всячески давая знать родителям, что он уже не ребёнок, а взрослый и имеет право жить свою жизнь как считает нужным, а не по чьей либо прихоти и указке. Чем более ярче и качественнее происходит такая борьба за независимость, тем быстрее родители осознают, что верхи уже не могут, а низы не хотят жить по старому).
Если же борьбы, как таковой, особой не было, то недобросовестные родители могут никак не хотеть признавать окончание своей благородной миссии, заставляя Вас всю жизнь чувствовать себя маленьким ребёнком.
"Potius sero quam nunquam!" - Лучше поздно, чем никогда! Поэтому браво, так держать, моё восхищение и поддержка!