Психологиня Виктория Игоревна Стрельчук Одеса

Доброго дня. Зазвичай ось такі нав'язливі дії виникають як спосіб впоратися з тривогою. Зверніть увагу на те, в яких ситуаціях ви починаєте це робити, про що думаєте (або навпаки - перестаєте думати) коли цим займаєтесь.

Добрый вечер. К сожалению, чёткого алгоритма действий не существует, формулу с таким количеством переменных высчитать просто невозможно, да и не нужно. Вместо этого лучше попытаться исследовать себя и свои реакции. Иногда простого понимания причинно-следственных связей недостаточно, важно чтобы кто-то был рядом и проживал непростые чувства вместе с вами. И из этой точки уже возможны изменения.
А то, что вы описываете, похоже на результат психологической травмы. В таком случае поддержка необходима.

Если вдруг решитесь, с удовольствием с вами поработаю)

Більше відпочивайте. Ідеальним варіантом було б поїзати у відпустку, хоч на декілька днів.

"Готова((( в другом месте может быть тоже самое". Может, а может и не быть. Просматривайте время от времени объявления, вдруг попадётся достойный вариант. Всё-таки находиться в постоянном напряжении и помимо своих прямых обязанностей обслуживать потребности начальницы довольно ресурсозатратно. И да, если захотите глубже исследовать эту тему или рассмотреть историю своих отношений с матерью, психотерапия - замечательный способ это сделать.

"Вы и так в психологической зависимости от начальницы - как и от мамы. Ничего не изменилось по большому счёту. Шило меняем на мыло" - Павел, а это вы на основании трёх сообщений пришли к такому выводу?)

Судя по всему, дама довольно авторитарная. "Наладить отношения" в смысле "перестать испытывать неприязнь", думаю, вряд ли получится. Но, если предположить, что чувство власти над людьми вашей начальнице приносит удовольствие (не уволила же за полгода, а, говорите, не понравились сразу), то вполне можно придерживаться такой линии поведения, при которой эта её потребность будет удовлетворяется. Другой вопрос, готовы ли вы платить эту цену?

Здравствуйте. Ваш рассказ вызывает очень много сочувствия. Я бы рекомендовала вам не пытаться в нынешнем состоянии тащить себя за волосы из болота как Мюнгхаузен, а наоборот, попробовать использовать оставшиеся силы для поисков ресурсов и помощи. Можно, конечно, достать севшие батарейки, встряхнуть их, и понадеяться, что они ещё какое-то время протянут, но надёжнее и разумнее зарядить аккумулятор. Как это сделать вам может помочь специалист. Варианты всегда есть.

Да, работа "под микроскопом" продуктивности не добавляет, понимаю. Скажите, а как долго вы работаете на данной должности? Подобное отношение распространяется исключительно на вас, или оно в целом свойственно начальницея? И бывало ли, что она хвалила вас и оставалась довольна проделанной работой?

Добрый вечер. Вопрос действительно очень кратко сформулирован и хотелось бы прояснить некоторые моменты. Имеет ли ваша взаимная неприязнь выражение, в словах или действиях? В чём причина этой неприязни? Как вы считаете, удаётся ли вам в принциее комфортно себя чувствовать в рамках профессиональных отношений, или "границы плывут"?

Очень сложно радоваться жизни и намечать цели, когда все силы уходят на борьбу (с родителями, с эмоциями, со своими желаниями). К сожалению, этот ваш способ жить вырабатывался годами, поэтому поддержу предыдушего оратора: единоразового разговора с психологом, даже трёхчасового, недостаточно. Психотерапия - это довольно длительный процесс, который не предлагает готовых решений, но зато даёт взамен интструменты для того, чтобы научиться эти решения находить самостоятельно.