Психологиня Вікторія Валеріївна Горбунова Житомир
05-06-2011 Вікторія Валеріївна Горбунова
Років досвіду: 24
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Житомир
Років досвіду: 24
Освіта
Доктор психологічних наук. Автор книг "Записки шкільного психолога", "Виховання без нервування", "Виховання без травмування" та інш.
Маю психотерапевтичну освіту в напрямках психодрами, позитивної психотерапії, танцерухової психотерапії, схема-терапії, майндфулнес-терапії, когнітивно-поведінкової терапії.
Також сертифікована в напрямках транзакційного аналізу, травмо-фокусованої психотерапії, екзистенційної життєтворчості, еріксоновського гіпнозу та інш.
Дійсний член Всесвітньої асоціації позитивної психотерапії, Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії, Всеукраїнської психологічної асоціації, голова секції клінічної психології Асоціації психіатрів України.
Маю психотерапевтичну освіту в напрямках психодрами, позитивної психотерапії, танцерухової психотерапії, схема-терапії, майндфулнес-терапії, когнітивно-поведінкової терапії.
Також сертифікована в напрямках транзакційного аналізу, травмо-фокусованої психотерапії, екзистенційної життєтворчості, еріксоновського гіпнозу та інш.
Дійсний член Всесвітньої асоціації позитивної психотерапії, Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії, Всеукраїнської психологічної асоціації, голова секції клінічної психології Асоціації психіатрів України.
Досвід психологічної практики
1999 рік - шкільний психолог
2001-2003 - психолог банку "Фінанси та Кредит"
З 2000 - працюю як психолог-консультант, психотерапевт, організаційний психолог.
2001-2003 - психолог банку "Фінанси та Кредит"
З 2000 - працюю як психолог-консультант, психотерапевт, організаційний психолог.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегПошук себе; втрата життєвих орієнтирів; руйнування стосунків; ціннісні суперечки з оточенням.
Дитячо-батьківські конфлікти; проблеми виховання дітей.
Депресія, тривога за здоров'я, соціальна тривога, ОКР, фобії, панічний розлад, ГТР, ПТСР, ГРДУ, розлади харчової поведінки та інше.
Дитячо-батьківські конфлікти; проблеми виховання дітей.
Депресія, тривога за здоров'я, соціальна тривога, ОКР, фобії, панічний розлад, ГТР, ПТСР, ГРДУ, розлади харчової поведінки та інше.
Використовую підходи та техніки
Розцінки приховані, тому що Вікторія Валеріївна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Вiталiй Олександрович Климчук - аккаунт психолога закритий ]
- [ Леся Николаевна Яковлева - аккаунт психолога закритий ]
Відповіді 54
Друг перестал общаться
Здравствуйте, Катя.
Насколько я поняла речь именно о "друге", а не о молодом человеке? Если так, то зачем дружить именно в присутствии компании? Вы ведь пишете, что "недавно мы с ним столкнулись, когда мне было очень плохо, он утешал меня, помогал, как будто все как раньше".
Насколько я поняла речь именно о "друге", а не о молодом человеке? Если так, то зачем дружить именно в присутствии компании? Вы ведь пишете, что "недавно мы с ним столкнулись, когда мне было очень плохо, он утешал меня, помогал, как будто все как раньше".
Тяжёлые отношения
Здравствуйте, Оля.
А что именно вы стараетесь поменять?
А что именно вы стараетесь поменять?
Как заставить себя любить жизнь?
Здравствуйте, Дарья.
Описанные вами состояния - скорее всего реакция на стрес, запущеная таким событием как смерть близкого человека. Правда я могу ошибаться и механизм был запущен ранее. Скажите, до смерти бабушки, вы испытывали и действовали подобным образом (переедание, страх, слезливость)? Ели да, то в каких ситуациях? Постарайтесь вспомнить наиболее раннюю. А также, традиционны ли такие реакции для кого-то из ваших близких? Также вы пишете про лишние мысли, какие именно иррациональные мысли приходять к вам в голову. Поробуйте дать несколько примеров, используя такую цепочку: событие - мысли - реакция.
Спасибо, что обратились.
Описанные вами состояния - скорее всего реакция на стрес, запущеная таким событием как смерть близкого человека. Правда я могу ошибаться и механизм был запущен ранее. Скажите, до смерти бабушки, вы испытывали и действовали подобным образом (переедание, страх, слезливость)? Ели да, то в каких ситуациях? Постарайтесь вспомнить наиболее раннюю. А также, традиционны ли такие реакции для кого-то из ваших близких? Также вы пишете про лишние мысли, какие именно иррациональные мысли приходять к вам в голову. Поробуйте дать несколько примеров, используя такую цепочку: событие - мысли - реакция.
Спасибо, что обратились.
Любов чи закоханість?
Вітаю, Oxi.com. Нажаль жодне з ваших питань не адресовано психологу. Єдина людина, яка може дати на них відповідь - ви сама або разом із хлопцем. Єдине, подумайте, що ви віднайдете, і що втратите, якщо повернете кохання.
Успіхів.
Успіхів.
Мой парень гей?!
Oris, давайте подумаем, что кроется за вашими переживаниями.
Раньше вы дружили со многими геями, теперь появилась "дикая агрессия и ненависть", но ведь раньше вы не встречались с парнем, которого подозревали в гомосексуализме и вместе с тем не желали терять... Может эта ненависть не к геям вообще, а к тому что может отобрать любимого, тем более, что "женский гомосексуализм у меня не вызывает никакого отвращения". Попробуйте поразмыслить над этим.
Что касается подозрений, то и они могут служить своеобразной защитой от разочарования.
Повторюсь, что самый простой путь их развеять - поработать над атмосферой психологической безопасности в отношениях.
Удачи.
Раньше вы дружили со многими геями, теперь появилась "дикая агрессия и ненависть", но ведь раньше вы не встречались с парнем, которого подозревали в гомосексуализме и вместе с тем не желали терять... Может эта ненависть не к геям вообще, а к тому что может отобрать любимого, тем более, что "женский гомосексуализм у меня не вызывает никакого отвращения". Попробуйте поразмыслить над этим.
Что касается подозрений, то и они могут служить своеобразной защитой от разочарования.
Повторюсь, что самый простой путь их развеять - поработать над атмосферой психологической безопасности в отношениях.
Удачи.
Я лесбиянка?
Здравствуйте, Волк.
За решением о сексуальной ориентации может стоять множество причин (особенности гормонального развития; специфика родительского воспитания; травма полученная от значимого человека противоположного пола; неуверенность в своей сексуальной привлекательности для представителей противоположного пола и много другое). Про "окончательность" не стоит говорить в любом, даже первом из перечисленых случаев. Главное здесь ощущение психологического комфорта, чувство счастья и полноты жизни, если по-человечески. Хотите разобраться в себе глубже - стоит проконсультироваться очно.
Удачи.
За решением о сексуальной ориентации может стоять множество причин (особенности гормонального развития; специфика родительского воспитания; травма полученная от значимого человека противоположного пола; неуверенность в своей сексуальной привлекательности для представителей противоположного пола и много другое). Про "окончательность" не стоит говорить в любом, даже первом из перечисленых случаев. Главное здесь ощущение психологического комфорта, чувство счастья и полноты жизни, если по-человечески. Хотите разобраться в себе глубже - стоит проконсультироваться очно.
Удачи.
Мой парень гей?!
Здравствуйте, Oris.
Насколько я поняла вы тоже имели опыт гомосексуальных отношений, так откуда такой негатив по отношению возможного схожего опыта вашего парня? Насколько я поняла вашу мотивацию встреч с девушками - "считала себя слишком страшной для парней", его мотивы, как я понимаю вы видете в чеи-то другом?
В отношениях очень важно чувство психологической безопасности. Создается оно, в том числе и отсутствием критики в адрес прошлого, а также возможного будущего. А подозрения развеюваются прямыми вопросами (без улик и уличений), правда искренность ответов зависит от этого самого чувства безопасности (отсутствия риска, что тебя осудят, раскритикуют, ранят...)
Удачи в размышлениях.
Насколько я поняла вы тоже имели опыт гомосексуальных отношений, так откуда такой негатив по отношению возможного схожего опыта вашего парня? Насколько я поняла вашу мотивацию встреч с девушками - "считала себя слишком страшной для парней", его мотивы, как я понимаю вы видете в чеи-то другом?
В отношениях очень важно чувство психологической безопасности. Создается оно, в том числе и отсутствием критики в адрес прошлого, а также возможного будущего. А подозрения развеюваются прямыми вопросами (без улик и уличений), правда искренность ответов зависит от этого самого чувства безопасности (отсутствия риска, что тебя осудят, раскритикуют, ранят...)
Удачи в размышлениях.
как вернуться?
Здравствуйте, Gulia.
На вопрос "что делать?" ответ искать только вам и никому более.
Агрессия, как правило имеет свои причины, и часто эти причичы спрятаны в травматическом опыте детства (агресия родителей, предательство, унижение...). Именно поэтому говорят "кто раз поднял руку, поднимет ее и второй раз". Если это проблематика глубока - ее нужно решать с помощью длительной терапии (согласен ли на это ваш муж?) Однако не стоит забывать и о ресурсах взрослости, когда человек понимает что делает и меняется, хотя в сложных ситуациях контроль все-равно может быть потерян.
Подумайте над тем что вы находите и теряете в этих отношениях, что готовы сделать, чтобы сохранить их, в том числе и что готовы изменить в себе.
Удачи.
На вопрос "что делать?" ответ искать только вам и никому более.
Агрессия, как правило имеет свои причины, и часто эти причичы спрятаны в травматическом опыте детства (агресия родителей, предательство, унижение...). Именно поэтому говорят "кто раз поднял руку, поднимет ее и второй раз". Если это проблематика глубока - ее нужно решать с помощью длительной терапии (согласен ли на это ваш муж?) Однако не стоит забывать и о ресурсах взрослости, когда человек понимает что делает и меняется, хотя в сложных ситуациях контроль все-равно может быть потерян.
Подумайте над тем что вы находите и теряете в этих отношениях, что готовы сделать, чтобы сохранить их, в том числе и что готовы изменить в себе.
Удачи.
Что такое ревность ?
Здравствуйте, Мейлин.
За вашими вопросами сквозит неуверенность в своей достаточной хорошести для своего молодого человека. И хотя, вы пишете, что не имеете привычки сравнивать себя с другими, все же попробуйте вспомнить переживали ли когда-то вы подобные чувства, чувтва, что вы недостаточно хороши, красивы, умны, остроумны... Если да и часто, то вполне возможно (на это наталкивает и ваше воспоминание о детской болезни)речь идет о сценарном убеждении сформированном еще в детстве. Такая работа требует глубокого анализа, который онлайн невозможен.
Удачи.
За вашими вопросами сквозит неуверенность в своей достаточной хорошести для своего молодого человека. И хотя, вы пишете, что не имеете привычки сравнивать себя с другими, все же попробуйте вспомнить переживали ли когда-то вы подобные чувства, чувтва, что вы недостаточно хороши, красивы, умны, остроумны... Если да и часто, то вполне возможно (на это наталкивает и ваше воспоминание о детской болезни)речь идет о сценарном убеждении сформированном еще в детстве. Такая работа требует глубокого анализа, который онлайн невозможен.
Удачи.
Отношения с отцом
Здравствуйте, Женя.
Если речь идет об одном эпизоде, который вы описали - то сложно делать такие глобальные обощения. Есть ощущение, что вы пытаетесь как-то объяснить те неудачи, которые есть в вашей личной жизни и этот эпизод - одно из таких объяснений. Чтобы полнее разобраться скажите, что именно не складывается в вашей личной жизни?
Если речь идет об одном эпизоде, который вы описали - то сложно делать такие глобальные обощения. Есть ощущение, что вы пытаетесь как-то объяснить те неудачи, которые есть в вашей личной жизни и этот эпизод - одно из таких объяснений. Чтобы полнее разобраться скажите, что именно не складывается в вашей личной жизни?
Переедание
Здравствуйте, Voloshka.
Вам не откажеш в аналитических способностях и глубоком самооанализе. К сожалению понимание - не всегда решение проблемы. Каждая из ваших гипотез может иметь как под собой основание, так и не иметь его.
Часто переедание, как и недовольство своим телом - есть глубокое недовольство собой, непринятие себя на базальном уровне (уровне "я существую"), также это может быть неким наказанием себя за что-то и многое другое, связанное, в первую очередь, со сценарными убеждениям (тем жизненным планом, которому вы следуете и который, как правило, закладываеться еще в детстве). Работа с такой проблематикой очень сложна и кропотлива и требует от психолога внимания, которое можно уделить только ена очной консультации.
Успехов.
Вам не откажеш в аналитических способностях и глубоком самооанализе. К сожалению понимание - не всегда решение проблемы. Каждая из ваших гипотез может иметь как под собой основание, так и не иметь его.
Часто переедание, как и недовольство своим телом - есть глубокое недовольство собой, непринятие себя на базальном уровне (уровне "я существую"), также это может быть неким наказанием себя за что-то и многое другое, связанное, в первую очередь, со сценарными убеждениям (тем жизненным планом, которому вы следуете и который, как правило, закладываеться еще в детстве). Работа с такой проблематикой очень сложна и кропотлива и требует от психолога внимания, которое можно уделить только ена очной консультации.
Успехов.
Люблю её...
Выбрать психолога можно и на этом сайте. Зайдите в базу психологов во вкладке общение, выберите свой город и посмотрите в информации кто с какими проблемами работает, а еще гляньте(если это позволяет сайт пользователям не психолам, по-моему да) на ответы, которые дают психологи другим, это тоже поможет в выборе.
Удачи.
Удачи.
Люблю её...
Здравствуйте, Сережа.
Попробуйте найти для себя ответ, что вас держит в этих отношениях? То, что вы описали - один негатив, но врядли было бы желание "найти середину", если бы все было так черно.
Другой вопрос - взаимодействие религиозного и нерелигиозного мироощущения. Разделяете ли вы веру своей девушки (10 лет в церковной общиненемалый срок)?
Мысль об очной консультации - правильна. Всегда легче работать в непосредственном взаимодействии.
Удачи.
Попробуйте найти для себя ответ, что вас держит в этих отношениях? То, что вы описали - один негатив, но врядли было бы желание "найти середину", если бы все было так черно.
Другой вопрос - взаимодействие религиозного и нерелигиозного мироощущения. Разделяете ли вы веру своей девушки (10 лет в церковной общиненемалый срок)?
Мысль об очной консультации - правильна. Всегда легче работать в непосредственном взаимодействии.
Удачи.
Как добиться!?
Радион, гляньте внимательно на мои вопросы и попробуйте на них ответить, можно только для себя. Главное разобраться с тем, что нас беспокоит в деталях. Когда вы познакомитесь ближе со своей неуверенностью, разобравшись в чем же она для вас состоит, с ней бедет легче справиться.
А про то "сможет или нет ваша девушка вам изменить" - вопроса не было.
Удачи.
А про то "сможет или нет ваша девушка вам изменить" - вопроса не было.
Удачи.
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
