Психологиня Віталія Юріївна Мельник Харків лише онлайн

Как быть с чем?
Я не совсем понимаю, что вы хотите решить /понять /?

«Просто сам уже боюсь писать потому что это всех еще больше отталкивает, будто думают что у меня нет дел своих лишь бы поговорить с кем то.»;
Добрый вечер.
А у вас есть свои дела, на самом деле? «Еще и зависть появляется к друзьям к которым девушки сами липнут, со мной получается они смеются и тд, а спят с другими»;
Может вам и вправду стоит стоить сместить вектор с "быть смешным" на быть "сексуальным", например?

Добрый день. Как это - сразу сказал, что любит меня? Не совсем поняла.
Какой у вас вопрос к психологам сайта?

Добрый вечер.
Оставлю вам свой пост про границы:
Как ни странно, но первый раз про личные границы я услышала года четыре назад на обучении гештальт-терапии. Такое чёткое слово "граница" было чужим и звучало размыто. Не понимаю. У меня должны быть границы? Это как?
Потом мои границы обозначали в личной терапии, и этот процесс до сих пор в процессе)).
Знаю точно, что с первыми столбиками моей прикордонной службы я резко стала неудобной моему ближайшему окружению. Какой - то агрессивной, непредсказуемой и ого-го, - неуправляемой).
Чудесные маркеры, подумала я, и начала соединять столбики специальным гибким материалом с пористой поверхностью и достаточной плотностью, чтобы выдерживать давление, и при необходимости амортизировать в противоположную сторону.
Для меня личная граница - это то место, в котором заканчиваюсь я и начинается то, что не я. Люди, пространство, действия, чувства,слова...
Самая понятная граница меня - это моя кожа. То, что в ней)) - не имеет доступа без моего согласия.
Граница - это некое место встречи. Где я отдельно, но на границе - мы можем встретиться, ну или не встретиться).
Это место, в котором я различаю, - Где моё /где не моё. Нравится /не нравится. Согласна /не согласна.
То есть для того, чтобы установить здоровую границу, - мне, нужно знать кое - что о себе:
-например, замечать себя, иметь чувствительность: что со мной происходит? Где и как я нахожусь, чего я хочу? И при этом опираться на свой телесный опыт.
-для того, чтобы другой знал о моей границе - её необходимо обозначить. Придать ей форму. И привнести её в контакт.
- несомненно для здорового контакта необходимо прояснять, подходит ли моя граница миру? Это про уметь договариваться и своей границей не нарушать другие.
Плохо простроенные границы это проблема постсоветского человека, как по мне. Это хорошее место для манипуляций, абьюза, чувства вины, отсутствия желаний или присутствия желаний спасать и причинять добро, например.
Жёсткие границы - часто про раненные когда-то детские сердца. Отсутствие границ - часто про созависимые отношения.
В связи с этим, каждому из нас я желаю здоровых личных границ. Безграничные возможности создавать себе безопасные места и чаще себя обнимать.(с) Виталия Мельник

Ответ отредактирован автором 21-12-2020 23:04:01

Добрый день. Что будет помощью для вас?
Мне кажется, что вам необходимо на индивидуальную консультацию разбираться в своих чувствах, мыслях и о вашем терпении все эти годы.

Добрый день. Из своего опыта я понимаю, что учёба и частичная помощь! по дому - это нормально. Смотрение за сестрой - это ответственность вашей мамы, как и остальная уборка по дому.
Вы можете поговорить с вашей мамой об вашей усталости?
И скажите, как бы вы хотели, чтобы складывалась ваша жизнь сейчас?

Ясно. Уточните ваш вопрос к психологам сайта, пожалуйста

По поводу вашего возраста могу сказать то, что вам невозможно консультировать без согласия родителей.
Просите маму отвести вас к психологу, или обратитесь к школьному психологу.
Также я очень сочувствую вашему состоянию (

« если б психология помогла тут слишком все запутано »;
Вы не верите в то, что вам может помочь психология или вообще вашим отношениям можно помочь?

Добрый день.

Мне жаль, что у вас сейчас такое состояние. Жаль, что парень, друг поступил таким образом с вами. Такие действия вызывают много боли и сомнений.
И ваш вопрос«ЧТО Я СДЕЛАЛА НЕ ТАК?»;, скорее риторический и не имеет оснований, так как то, что произошло гадкий выбор того друга в одностороннем порядке сказать "уходи"... Без объяснений.
Конечно, возможно, что он взял паузу, возможно он тоже к вам что-то чувствует, а может сто других вариантов. Но вам главное себя "взять в руки", и когда будете более устойчивы, задайте ему свои вопросы.

И у вас есть поддержка? Кто может слушать ваши страдания и может быть рядом, по настоящему?

Ответ отредактирован автором 20-12-2020 23:36:16

Добрый день. Вы сначала пишите, что вы влюбились. А потом пишите, что мы влюбленны друг в друга.
Парень также в вас влюблен?
Вы встречаетесь?
Как давно вы в отношениях?
Как вы понимаете, что «что это мое»;.
Как парень реагирует на ситуацию? Какие даёт вам предложения?

Добрый день.
«.Эмоции захлёстывают через край. »;
Назовите ваши эмоции.
«из-за этого есть полное ощущение себя девушкой лёгкого поведения, не могу справится с этим чувством.»;
С каким чувством?
«20-12-2020
Переспала с парнем на первом свидании. »;
Я бы относилась к этой истории, как к такой, которая уже случилась. Как к некому эксперименту в моей жизни. Я же живу в этой жизни не только, чтобы следовать собственным правилам, а, возможно, и чтобы их нарушать. Или создавать новые?
Тем более, я не уверена, что "правило не спать на первом свидании" - истинно ваше.
Motttt, как вам мы рассуждения?)

Добрый день. Читая вашу историю, у меня у самой поднялась тревога,как от нехватки воздуха.
Я про то, что по моим ощущениям - ваш высокий уровень тревоги про усталость, про потерю опор, про тревожный фон, в котором много болеют, умирают, Но и выздоравливают.
Кто вас поддерживает?
Практики релаксации работают, когда есть возможность заземления, как по мне.
Обратитесь к психологу индивидуально для начала. Поработать про Истинные причины вашей тревоги.

Добрий вечер. Какой у вас вопрос к психологам сайта?

Спасибо большое, я прислушаюсь и продолжу терапию, это лучший вариант, просто с чем мне обратиться к терапевту? Зависимость от другого мнения выходит?
------------
Ох) из своей практики я знаю, что с какого бы вы момента не обратились к терапевту-вы, в любом случае, придёте к главному))
И в том числе там будет "зависимость от мнений других".
Но если вам проще так, то опирайтесь на этот запрос.