Магістр психології з 2014 року (КНЛУ).
Працюю в КПТ та EMDR вже 12 років.
Досвід психологічної практики
2014-2016
клініка "Петра і Павла", психолог в роботі із залежностями та психічними розладами.
2016-2022
міжнародна компанія "Law and Trust Int",корпоративний психолог.
2014-2023
приватна практика.
Будь-які рекомендації надішлю за запитом.
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегПТСР, горе/втрата, депресія, залежності, любовні відносини, нав'язливі думки та стани, самотність, підтримка сім'ям АТО та ЗСУ/переселенцям, профорієнтація та працевлаштування, психологічні проблеми на роботі, самооцінка, страхи та фобії, стреси та травми, суїцидальні стани.
Добрый .
Раз Вы год уже не можете справиться самостоятельно со своим состояниям,то настоятельно рекомендую обратиться лично к психологу и поработать над улучшением!
Ваши негативные эмоции -это нормально и от них можно избавиться при качественной работе психолога и лично Вас.
так что не затягивайте-выбирайте специалиста и вперед в жизнь положительных эмоций!
А чем Вы занимаетесь по жизни?
Попробуйте занять себя больше полезным: учебой, книгами, общением с семьей, спортом!, друзьями и скорее всего подобные навязчивости растворяться...а если этого не произойдет,тогда очно к психологу.
Удачи!
Александра, поддержу коллегу в рамках рекомендаций работы со своей сексуальностью!
При условии,что у Вас не было сексуальных трудностей в рамках беременности- рекомендую попробовать поработать как с теорией так и с практикой:
-читайте информацию на тему Вашего запроса по типу: психология сексуальности после родов и много подобное;
-а также, как сейчас,довольны ли Вы своим телом? постарайтесь раз в неделю просить мужа или родственников побыть с малышом и сходить принять ванну или на массаж сходить...предполагаю,что Вам нужно восстановить связь со своим телом не в рамках "я-мать",а в рамках "я-желанна"(приблизительная терминология,Вы можете выбрать себе более подходящие слова)+ мастурбация...начните стимулировать свое тело самостоятельно..изучайте будто впервые..находите старые и новые эрогенные зоны!
Это все обязательно Вам поможет.Пишите , если будут вопросы.
Удачи!
я ни в коем случае не смеюсь с Вас!
Я искренне хочу помочь Вам
но Вы просили не поддержки,а задавали прямой вопрос :"що мені робити?"
Вот мы Вам и ответили о единственном варианте,который сейчас возможен!
Поймите же...простая поддержка Вам не поможет..Вам нужно осуществить действия...а иначе Вам будет только хуже(((
Я понимаю,Вы стесняетесь и Вам страшно! Но если кинуть на чашу весов :
-поделиться с родителями и полицией;
-оставить все как есть,
то для Вашего благополучия успешнее и безопаснее выбрать первый вариант!
Удачи Вам!
А как Вы хотите себе помочь?
Медитациями? Или пси техниками абстрагирования от ситуации?
Или мечтаете ,чтоб он фантастическим образом исчез и перестал Вам писать?
В полицию и нужно!
У Вас вариантов особо нет!
Он мошенник и плохой человек и вряд ли оставит Вас в покое!
Вы уже взрослая и можете найти в себе смелость и рассказать родителям и попросить о помощи!
А пока Вы "самостоятельно" пытаетесь справиться- Вы себя изводите до желаний суицида!!!!
Разве это нормально?!
Поверьте, случай Вашей жизни не смертельный! "Гадов! хватает на Земле..но НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ из-за них не стоит прекращать свою прекрасную жизнь!! Ведь Вы молоды и еще столько прекрасного стоит увидеть и почувствовать в этом мире!!
И я Вас уверяю,что каждому из нас даются именно те трудности , с которыми мы СПОСОБНЫ справиться!
Так что скажете?! Готовы бороться за свое благополучие или подарите этому плохому человеку то ,что он так желает-Вашу слабость?!
Ника, привет.
Не грусти по поводу шутки. Такие шутки бывают со всеми!
Отвлекись от чувств к нему на учебу например или другое хобби.
Эта ситуация была в прошлом,там ее и оставь-забудь об этом случае..ведь жизнь твоя идет дальше!
И поверь,тебе никто не нужен,чтоб ты сама знала ,что тебя можно любить.
Люби себя и спроси у родных и близких-любят ли они тебя! И поверь, этого достаточно и ты обязательно встретишь парня ,который тебя полюбит,просто немного позже...не торопись и не зацикливайся на этом! Кроме парней -есть еще много прекрасного!
Найди это прекрасное в семье, учебе, возможно спорте, друзьях...
пол года как не готовы на секс с парнем, которого ревнуете к подруге?
Я наблюдаю странное поведение и к сожалению просто по переписке ничего порекомендовать не могу..
Обращайтесь-пообщаемся лично и тогда мне будет более понятно,что Вам подсказать...