Чувства и эмоции

Зараз багато хто відчуває гнів. Ми гніваємося на те, що відбувається у світі, на життя, на сусідів і на себе. Щодня, дивлячись новини, ми потопаємо у ненависті та злості. І це нормально. Гнів – одне з базових почуттів людини. ⇉

В этой статье хотелось бы поговорить с вами о таком специфическом чувстве, как чувство зависти. Дело в том, что это чувство является достаточно неприятным и, как правило, проявляется непроизвольно. Очень часто человек может его не осознавать.А если ⇉

За ревностью стоит двойное сомнение: в себе и в значимом другом. Существует предубеждение, что ревность – признак любви. Ревность возникает в ситуациях, которые включают трех участников (треугольник): три человека или два человека и некая ценность. ⇉

Для всех занимающихся истязанием себя чувством вины за то, что якобы были должны: стать, достичь, соответствовать, успеть, сделать, совершить, промолчать или наоборот не промолчать, уйти, выгнать, прийти, убедить, победить... Для всех упиваю ⇉

Коли ми говоримо про бажання не відчувати, то напевне маємо на увазі припинити переживати якісь неприємні особисто для нас емоції чи почуття. Чи то сором в ситуаціях приниження, ігнорування, сором за свої чи чужі помилки/вчинки, чи то душевний біль.. ⇉

Заметили, что время от времени образ счастливого человека меняется? Происходит замена понятий: счастье уже не счастье без каких-то атрибутов, которых нужно достичь благодаря или вопреки, добиться потом и кровью, взять у мира, выпросить у Вселенной ⇉

Когда кажется, что нет сил, замечаете ощущение подавленности, тело замирает, устали, а вы ничего особенного не делали, возможно, что вы удерживали в себе какие-то эмоции, например, злость, ведь этот процесс требует колоссальной затраты энергии ⇉

Если в жизни все плохо... Мое утро не задалось: ни сил, ни энергии, ни настроения, а только усталость и ощущение, что как-то все не хорошо, сильно не хорошо... Я думаю и у вас бывали такие дни ⇉

Как совладать со стыдной ситуацией и отпустить ее? Нужно пофантазировать, представить ситуацию, в которой бы вы выглядели выигрышно... ⇉

Можно ли отыгрыванием уменьшить чувство вины и стыда в жизни? Зачастую люди так и делают, но очень часто подобное поведение провоцирует агрессию, злость, непонимание и какое-то ощущение двойного послания, когнитивного диссонанса у того человека, на к... ⇉

Выгоранию больше подвержены те, кто общается со «сложными» людьми; те, чья работа сопряжена с эмоциональным сочувствием и включением; те, у кого большая ответственность на работе. Хроническая усталость может быть признаком эмоционального выгорания.  ⇉

Обесценивание – очень болезненная тема и сложные, болезненные переживания, связанные с тем, что другой человек обесценивает ваши чувства, мысли, мировоззрение, старания, навыки и пр. Как бороться с обесцениванием? Как избавиться от этого плохог... ⇉

К сожалению, чувство вины рождается не в один день. Его прививают родители и социум, как инструмент воспитания и манипуляции. Не существует никакого великого зла, кроме чувства вины. ⇉

Нас многое раздражает. И, по идее, мы имеем полное право расстраиваться и злиться, когда что-то идет не по плану или кто-то нас подводит. Но где пределы раздражения? Мне знакомы приступы гнева, из-за которых становится тяжело дышать, начинает болеть... ⇉

Почну з аналізу самого поняття "щастя". Є один відомий вислів: "Щастя у кожного своє". Що воно означає? Те, що щастю кожен з нас дає власне визначення, адже відчуття "щастя" є сугубо СУБ'ЄКТИВНИМ. Це означає, що однакові умови життя можуть од... ⇉