Чувства и эмоции
»
Чувства и эмоции
» Страница 18
Мантра чувств
Я за реабилитацию злости. Ярости, гнева, вины, обиды, стыда, зависти, ревности. Ненависти, в конце концов. ⇉
Чувство вины "Уйти или остаться"
Как справиться с виной, откуда это чувство вообще берется и что с ним делать? ⇉
Сказка про Дюймовочку
Дюймовочка росла красивой умной эльфочкой и в школе, которая находилась на большом цветке ромашки, получала только хорошие отметки... ⇉
Равнодушие
«Это меня совсем не трогает». Иногда в своей практике, да и в обычной жизни, встречаюсь с тем, что человек выражает или говорит о своем равнодушии... ⇉
комментариев: 1
Метод арт-терапии в преодолении «синдрома эмоционального выгорания»
Наверняка многие из нас, в силу различных обстоятельств, ощущали состояние похожее на эмоциональное истощение. Период, когда без особых на то причин вы теряет ⇉
комментариев: 2
Просто депрессия
В основном практикующий психолог сталкивается с дистимией, пониженным настроением или неклинической экзогенной депрессией. Но для специалиста всегда важно... ⇉
Ревность: истоки и способы совладания
Ревность: виды, причины и способы борьбы с ревностью. Психолог о ревнивых людях и о том, как перестать ревновать ⇉
комментариев: 2
Размышления о ревности
Я тайно и горько ревную, угрюмую думу тая; тебе бы, наверно, иную — светлей и отрадней, чем я... ⇉
комментариев: 5
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в ⇉
комментариев: 3
От спокойствия до паники – один шаг или роль тревоги в нашей жизни
Вряд ли найдется на земле хоть один человек, который никогда не испытывал тревоги. Но также сложно будет найти и такового, кто получал удовольствие от этого чувства... ⇉
Що робити з внутрішньою накопиченою злістю і гнівом?
Якщо проводити паралель з людиною, то їй, як і автомобілю, життєво необхідним є викид енергії, емоцій. Як позитивних, так і негативних. ⇉
комментариев: 2
Чувство вины - значение в нашей жизни
Обвинение себя играет важную роль в жизни человека: часто оно прикрывает раскаянние, стыд и другие болезненные чувства... ⇉
комментариев: 2
Как не принимать близко к сердцу?
Очень часто мы сталкиваемся с тем что наши эмоции нас переполняют и как результат не дают реагировать на ... ⇉
комментариев: 1
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе. ⇉
комментариев: 11
Что скрывает чувство вины? Случай из практики
Многие люди, стремящиеся стать более уверенными в себе, страдают от чувства вины. Им становится не по себе, когда кто-то делает замечание или даже дает дружеский совет. Они начинают переживать, когда кто-то обратит внимание на ... ⇉
загрузка...Вопросы психологу
Здравствуйте уважаемые психологи. Мой вопрос, наверное, мелковат для того, чтобы его задавать на сайте, но меня он настолько сильно волнует, что не могу удержаться.
Сегодня понедельник, но на работу я не пошла, так как приболела и отпросилась на день просто побыть дома. Все выходные у меня был жуткий насморк, температура 37,2. На больничный идти не хочу, так как это минимум 3 дня, а я не хочу терять в зарплате. При этом чувствую себя правда не очень и боюсь заразить коллег.
То что я отпросилась на 1 день ощущается мною как то, что я прогуливаю, обманываю, так как по факту я дома, но рабочий день мне засчитают, следовательно я поступаю нечестно.
Мой вопрос: как перестать волноваться по этому поводу? И почему такое простое событие вызывает во мне вот уже 2 часа беспокойство?
Меня зовут Алина, мне 25 лет. Я замужем, детей нет. Я переехала в другую страну, сейчас домохозяйка. В связи с этим, я стала нервной, истеричной, плаксивой, постоянно недовольной, агрессивной. Скандалю с мужем и периодически стала причинять себе вред.
Меня волнует вопрос почему я себя царапаю до крови, могу себя ударить сильно. Рву на себе одежду. Это происходит в ситуациях, когда, например муж переворачивать мои слова с ног на голову, ещё когда я в ярости. Или когда я себя виню в беспомощности, одиночестве( кроме мужа абсолютно никого нет), + нет возможности работать. ( Тут непросто устроиться на работу иностранцам)
Это не приносит мне облегчения или радости. Переодчески появляются суицидальные мысли. Мне к психиатру надо, да ?
Очень часто завожусь из-за незначительных мелочей, начинаю истерить и искать виноватых, мозгом понимаю, что неадекватен, но во время вспышки не способен себя контролировать. Это всегда со мной, очень обострённое чувство справедливости все только усугубляет, пытаюсь себя контролировать, и после этого вспышка еще сильнее, как будто агрессия накапливается.
Видео по теме
|
Нужно ли делать выбор между ... ? Я стала замечать, что у людей еще есть опасения, что всегда нужно чем-то жертвовать, быть счастливым – не дано. А если и можно, то ненадолго. Это все отголоски негативного опыта, шаблонов мышления и страхов. Если был опыт, который сформировала такую связку, то это будет отражаться на всей жизни. Почему-то до сих пор не все понимают, что: быть и красивым, и здоровым, счастливым и богатым, успешным и любимым – невозможно, скорее всего, речь идет о разных 6 человеках. А я нахожу все чаще подтве |
|
Как строить доверительный диалог? В этом видео я дам семь практических советов, чтобы научиться создавать доверительный диалог. 0:31 - Научитесь слышать партнера и давайте ему возможность, это почувствовать. 0:46 - Будьте открытым и готовым услышать даже то, что вам больно услышать. 1:18 - Не пытайтесь оправдываться! 2:17 - Берегите чувства другого. 2:36 - Уточните, понял ли партнер вас правильно? 3:54 - Не воспринимайте партнера, как врага. 4:33 -Для чего нужен доверительный диалог? |
|
Разочарование в жизни и людях - что делать, как прожить и отпустить? Разочарование - это болезненное психо-эмоциональное переживание, которое часто приводит людей на консультацию к психологу. Оно может приобретать совершенно разные формы и затрагивать все сферы жизни. Тогда страдает качество жизни, меняются отношения и могут возникнуть проблемы с самореализацией. При этом, если мы проживаем разочарование скрытым образом, то можем впасть в депрессию или начать болеть. Давайте разбираться вместе что с этим делать и как стать более счастливыми! |
Рекоммендуем
Як схуднути
Кожен раз, ставлячи вимоги до своєї зовнішності, та розробляючи план реалізації своїх цілей, замислюйтеся - чи зробить це мене більш здоровою, чи стану я більш щасливою.
Неякісний товар
Мати – дитина війни. У ті суворі роки було не до любові та ніжних почуттів до дитини. Головне завдання – вижити. Ось і жила собі дитина, оповита страхами й тривогою, з підсвідомим відчуттям своєї недоречності на тлі батьківських понад зусиль протриматися у воєнний та повоєнний часи.
Проблеми швидкої психотерапії
Що не так з таким психологічним контентом? Я маю на увазі, так звану медійну психологію. З нею можна зіткнутися в соц.мережах, в ютубі, на рандомних сайтах де сотнями публікуються статті із психологічною просвітою.
Недосвідченість у сексі. Синдром «сексуального самозванця»
Буває, що люди, які вже мали статеві стосунки, переживають себе дуже невпевненими та недосвідченими. Єдині правила, які існують щодо сексу це ...
Вернуться к ...
