користувач kontakt
Воробьева Анна Андреевна
Понравились публикации
5 самых горьких сожалений умирающих людейСписок наиболее часто выражаемых на смертном одре сожалений. Живете ли вы сегодня так, как действительно хотите? Медсестра Бронни Уэр много лет проработала ухаживая за умирающими людьми и составила список наиболее часто высказываемых сожалений.
7 МИФОВ о психотерапевтеМиф 7: Я плачу терапевту за результат. Терапия, это не совсем «работа на результат». Результаты в виде: изменений в личной жизни и важных отношениях, выхода из депрессии, избавления от симптома...
Честно о депрессии. Как себе помочьЯ знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что такое психотравма: суть понятия и защитные механизмы Разглагольствования о том, что нужно жить сегодня и думать о хорошем - они не работают, если есть рана и она болит. Позитивное мышление не помогает, если вы годами были голодны.
Что такое женственность и нужно ли ее развивать?Последние годы много говорят и пишут о женственности. Рекламу тренингов по развитию женственности не видел разве что тот, кто вообще не заходил в интернет. В разных культурах и в разные времена, критерии женственности имели существенные различия.
«Да» и «нет» - наилучшие регуляторы отношений в семье, в паре и социумеЕсть три категории людей: те, кто почти никогда не говорит «нет» и отвечает всегда «да» на любые просьбы окружающих людей, другие - те, кто почти всегда говорит «нет» - из их уст редко услышишь согласие «да», и те, кто в равной степени способны к обо
Депрессия шизоидной личности: уход в себя и крик из глубиныЯ позиционирую себя как специалиста, работающего с пограничным и шизоидным процессами. Это связано с феноменом раненного целителя - невозможно повести человека туда, где сам не был.
Границы. Кожа моего Я. Свои психологические границы я могу узнать только соприкоснувшись с другой границей. И при этом у меня возникают какие-то ощущения, чувства. Как с кожей.
Инфантильность как страх остаться без матери Человек живёт не свою жизнь, не для себя, а для мужа, для детей, для семьи, для работы, для родителей... Для мамы...
Как найти себя?Когда не можешь определиться кем тебе быть: журналистом, экономистом или учить польский язык и переехать в Польшу? Как решить?!..
Как разумные люди справляются с едкими комментариями Остроумные шутки в кругу друзей — это прекрасно. Но иногда прямо под поверхностью двусмысленного высказывания скрывается пассивная агрессия, маскирующая гнев.
Как сделать правильный выбор?Некоторые подбрасывают кубики или монетку — что выпадет, так и поступлю. Как научиться делать выбор, принимать решения? Приведу несколько практических упражнений.
11 советов Как справиться с неуверенностью в себеНеуверенность в себе часто связана со слишком высокими требованиями к самому себе. Важно повышать уверенность в себе, занимаясь занятиями, которые у вас отлично получаются.
Как справляться с завистью и стыдомДва базовых аффекта, которыми перенасыщена современная нарциссическая реальность — это зависть и стыд. В соцсетях торжествует ярмарка тщеславия и безупречности. Красота, худоба, успешность и эффективность, демонстрируемое фасадное благополучие и н
Как стоит изменить мышление, чтобы изменилась жизнь?Изменить мышление - это первый шаг к изменениям жизни. Но! Стоит ли прощать избиения? Изнасилования? Моя точка зрения - нет.
Как не поддаваться на манипуляции?Как научиться не поддаваться на манипуляции, противостоять манипулятивному воздействию? Многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу, но важно противостоять попыткам скрытого управления.
Контейнирование - психологическая помощь в бытовых условияхКогда мы сталкиваемся с какими-то непереносимыми эмоциями или переживаниями, с которыми самостоятельно справиться не в состоянии, то важно, чтобы кто-то нас «контейнировал», т.е. предоставил нам себя в качестве вместилища для наших переживаний.
Почему лени на самом деле не существуетКак избавиться от лени? В сказках есть «ленивые» герои и героини, которым в конце всегда приходится плохо – они несут наказание за лень. Ответьте себе на следующие вопросы: Хочу ли я вообще что-то делать в этот момент?
Мечта о безусловной любви«Любовь матери – это блаженство и покой, ее не нужно добиваться и не нужно заслуживать. Но в безусловности материнской любви есть и отрицательная сторона. Ее не только не нужно заслуживать – ее невозможно добиться, невозможно создат
Мысли, приводящие к депрессииГлавными глубинными убеждениями, которые способствуют возникновению депрессивных расстройств являются «Я беспомощен (несостоятелен, некомпетентен)» и «Меня невозможно полюбить (Я недостоин любви)».
За что мы не любим свое телоМы бесконечно следим за малейшим изменением формы тела и, как ни странно ни на грамм не продвинулись в понимании его содержания...
О псевдоспециалистахВидя сегодня масштабы упомянутого процесса истероидного «впаривания» услуг, становится грустно, очень хочется посоветовать многим следовать своим ценностям...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человекуЯ, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
Понравились цитаты
