користувач lukyanchuk
Лукянчук Людмила
на сайті з 15-12-2015
Акредитований терапевт
Супервізор в навчанні (НАГТУ)
Від початку війни живу у Польщі
Працювала психотерапевтом в Україні. З перших днів переїзду до Польщі продовжила практику. Нещодлавно зареєструвала підприємницьку діяльність та відкрила власний кабінет. Працюю офлайн у місті Нова Суль та онлайн
Ответов: 39
Публикаций: 0
На форуме: 1
Понравились публикации
Аффекты. Путь овладения и осознавания.Люди делятся на 2 типа: менталы и эмоционалы. Менталы так и называются, потому что практически 99% процентов своей жизни пребывают на ментальном уровне функционирования: они больше думают, рационализируют, объясняют, то есть почти всю жизнь свою
Что мы ищем в отношениях?Однажды мой клиент сказал такую фразу: «Мы вступаем в отношения, потому что нам так выгодно. Мы что-то в них получаем». Я согласна со второй частью фразы. Но, слово выгодно мне хотелось бы заменить словом - имеем потребность.
Игромания. В чем опасность и как избавиться от игромании?В отношении игромании, лудомании существует много мнений – одни говорят, что игры улучшают реакцию, повышают скорость принятия решений, улучшают навыки коммуникации в случае онлайн игр, развивают логику, обучают долгосрочному планированию...
Как поднять самооценку и вернуть свое Я?Первая и самая важная причина – внутри у вас нет уверенности в себе и своих силах. Зачастую уверенность в себе основана исключительно на оценках и мнении других людей. Не просто оценках
Как приобщить ребенка к домашним делам?Когда начинать приучать к уборке и вообще к домашним делам? Почему ребенок взрослея не хочет помогать родителям? Общие рекомендации в приобщении к домашним делам.
Как управлять мужчиной?Почему так популярны вебинары и публикации про то, как управлять мужчиной? Неимоверное количество внимания, лайков, перепостов, просмотров… Что? Реально есть надежда на то, что им можно управлять? И тогда он будет послушным?
Как уйти, чтобы не вернутьсяУходя уходи. Хорошие слова, только в жизни бывает по-разному. Можно уйти, но не расстаться. Если мы злимся, обижаемся и ведем внутренний диалог с человеком, он присутствует в нашей жизни. И нас с ним связывают...
Как заработать денег и с чего начатьСегодня весь интернет набит сайтами, статьями, тренингами и прочей ерундой о том, как новичку заработать денег и о том, как стать успешным.
Конфлікти в парі. Невже розлучення?Маємо надію, навіть переконання, що якщо в нас кохання, то всі решта функції шлюбу запрацюють автоматично.Такий собі побутовий міф. А може мрія, чи очікування: якщо в сімі є любов- то все відбуватиметься само собою- легко і без додаткових зусиль: гро
Коронавирус: как не поддаваться паникеПаника, стресс и постоянный страх коронавируса вызывают истощение. Я предлагаю простой способ совладать с тревогой. Сядьте в кресло, несколько раз глубоко вдохните, сосредоточьтесь на органах чувств – где я? что я вижу? что я слышу? какое на ощупь
Коронавирус: как выжить в психической пандемииКоронавирус. ВОЗ объявила пандемию. Страны объявили эпидемии и ввели карантины. МОЗы срочно предпринимают «ряд мер». Врачи эпидемиологи разделились на тех, кто приветсвует карантин и тех кто хихикает. Промышленники потирают руки в ожидании сверхдохо
Нанесение добра, причинение пользы (психотерапевтами - клиентам)Сколько бы лет не практиковал психотерапевт – нет прививки от того, чтобы он не свалился в желание переделывания клиента. Под переделыванием клиента я имею ввиду поиск для него «лучшей формы» (нынче модное словосочетание в гештальт-терапии, многими
Причины созависимых отношенийОтношения могут быть двух типов: Сознательные, взаимозависимые отношения и созависимые, контрзависимые отношения. Люди, не ставшие самостоятельными, чаще ощущают острую потребность в возврате к блаженному состоянию младенческого слияния
Про інформаційну ситуацію довкола теми вірусПро особливості висвітлення інформації про короновірус у нас і в світі. Схоже ми живемо в світі більше маркетингу і вдалих продажів, ніж потреби підтримати і без того переляканих людей. Основний меседж на сьогодні: на прикладі картинок прикріплени
Про уход по-английски или методы самопомощи, если вас бросили не попрощавшись.Девушка моего клиента попрощалась с ним посредством короткого непонятного «смс», папа моей клиентки уехал «на заработки» с концами, мою подругу отправили в отпуск и «не вернули» из него, а парень моей знакомой ...
Созависимость: уйти нельзя остатьсяНемногие пары на этапе влюбленности проговаривают и обсуждают свои ожидания от партнера, и от отношений. И поскольку ожидания не проговорены, возникающие в последствии претензии не принимаются и не признаются ни одним из партнеров...
Кто же я, бесстрашный воин или тварь дрожащая? Про страхи в человеческой жизни людей.В основе многих видов страха лежит страх неизвестности. Манипуляции на тему страха. 3 способа обхождения со страхом.
Страна советов: почему наставления вызывают раздражение?Самый простой и справедливый способ отвадить собеседников давать непрошенные советы - это обозначить для него вслух свои границы. Примеры фраз для отпугивания назойливых советчиков.
Практикум по регуляции печали и депрессииПсихологические упражнения против депрессии. Техника «Вербализация чувств». Когнитивные техники борьбы с депрессией.
В паре ХОРОШО!Жизнь в паре, особенно если мы нацелены ЖИТЬ хорошо, так или иначе связана с возможностью/необходимостью вкладывать время, силы и другие ресурсы в своего партнёра... Это, что-то наподобие аксиомы) А легко ли ей следовать? Легче если:...
Зачем корона в отношенияхПод короной я понимаю, являюсь ли Я ценностью для себя. Пресловутую любовь к себе. Любить – не значит потакать себе во всем. Для меня это скорее сочетание уважения к себе, заботы и принятия.
