У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как понять что это «мой» психотерапевт?

Здравствуйте!
После консультаций на сайте и разговора с мужем (который стал ходить к психологу) поняла, что сама не в состоянии разобраться с накопившимися проблемами.
Нашла специалиста (гештальт-терапия), сходила к нему 3 раза и поняла, что слышу от него то, что давно и неоднократно читала в литературе, на психологических сайтах, форумах и думала сама. Не могу понять - или я тороплюсь увидеть первые результаты или на самом деле я не доверяю этому психологу, не верю, что он способен помочь мне разобраться в себе.
Последний сеанс вообще как-то странно на меня повлиял - назавтра наступило резкое ухудшение душевного состояния, хотелось плакать, обида на мужа вылезла и т.п.
Менять психолога или продолжить сеансы? Не хочу терять зря время и деньги.
И еще, если можно, загляните в мою предыдущую тему "отношения с мужем", есть пара вопросов.
Спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 32

нравится: 1 из 1

Знайдіть свого психолога онлайн.


психолог онлайн
"...не доверяю этому психологу, не верю, что он способен помочь мне разобраться в себе..." MissKris, первое важное ощущение которое должно быть внутри вас при взаимодействии с психотерапевтом - расположение ваше к нему и его к вам. Доверие очень важно, но причиной вашего недоверия может быть и то, что это незнакомый вам человек, а вы понимаете что необходимо ему все рассказывать. Информация о гештальт терапии доступна и здорово что вы знакомы с ней, возможно вас смущает то, что вы на одном информативном уровне с вашим терапевтом? Возможно вы ожидали чего-то другого? Почему вы выбрали именно гештальттерапию? Какой у вас вообще запрос на терапию?
"Последний сеанс вообще как-то странно на меня повлиял - назавтра наступило резкое ухудшение душевного состояния, хотелось плакать, обида на мужа вылезла и т.п." Это говорит о том что поднялись глубокие, вытесненые переживания, да их сложно переживать, но стоит "принести" их вашему терапевту и попросить чтобы он вам обьяснил, что с вами происходит, от чего это и что с этим вам необходжимо делать.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
MissKris, доверие в терапевтических отношениях как раз тот аспект, от которого в большем счете зависит успешность психотерапии.

В то же время отношения с психотерапевтом - это модель ваших отношений в принципе.

То что вы пишите здесь на форуме, вы должны сказать лично своего психотерапевту. Сказав о своих сомнениях, недоверии, стремлении получить дополнительную помощь со стороны (относительно ваших других вопросов на форуме) - это предмет обсуждения лично с вашим психотерапевтом. То же касается и ухудшения состояния. Как психолог может помочь вам, если вы скрываете от него такие важные чувства и переживания?

Деньги и время вы можете потерять как раз в том случае, если будете избегать этих вопросов в психотерапии.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Уважаемая Miss Kris! Прежде всего нужно очень очень честно ответить себе на вопрос хотите ли Вы разобраться в себе или Вы хотите измениться и, соответственно изменить свою жизнь. Если первое, то не тратьте время и деньги - психологи Вам не помогут своими интерпретациями. Если второе, то вместе с психотерапевтом, определив что именно(конкретно) Вы хотите изменить, Вы добьётесь успеха. А сроки уже зависят от опыта специалиста и метода, которым он работает.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Судя по всему, вам вообще по жизни трудно понять, что ваше, а что - нет. Себя не знаете, себе не доверяете, в первую очередь. Потому и темой работы первостепенной важности должна быть: Кто я? Какая я? Чего хочу? и пр.
А затем уже и вопросы взаимоотношений с мужем.
А вы всё перепрыгнуть стараетесь и порешать всё сразу. Не получится. Только по очереди и в вышеназванном порядке: начиная с себя. Если терапевт поможет разобраться в этом - он ваш, а нет - ....

При вашей склонности искать помощи и ответов от многих, вам лучше подошла бы работа в психотерапевтической группе. Там всё происходит очень "объёмно" и начинается именно с самопознания. А потом уже - познание других и выстраивание взаимоотношений.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Есть, Молиться, Любить
книгаЕсть, Молиться, Любить теми: розлучення депресія отношения
Комуна (2016)
фільмКомуна (2016) теми: залежності амбивалентность любви отношения
Нелюбов (2017)
фільмНелюбов (2017) теми: нарцисизм отвержение развод

Рекомендуємо

Сколько длится консультация у психолога и что такое сеттинг? Сколько длится консультация у психолога и что такое сеттинг?

Соблюдение этих базовых в работе с психологом условий позволит провести ее качественно и эффективно.

Як вибрати психотерапевта (або психолога) Як вибрати психотерапевта (або психолога)

Як вибрати такого психолога, який допоможе вийти з важкої ситуації, призведе до позитивних змін в житті, бажаного результату? Чи підходить вам психотерапевт? Як знайти свого психотерапевта та найкращого психолога?

Хочу рассказать вам о том, как проходит консультация Хочу рассказать вам о том, как проходит консультация

Как вести себя на первом приеме у психолога, какие существуют правила, как подготовиться к приему?

О псевдоспециалистах О псевдоспециалистах

Видя сегодня масштабы упомянутого процесса истероидного «впаривания» услуг, становится грустно, очень хочется посоветовать многим следовать своим ценностям...

10 самых популярных мифов о психотерапии и их разоблачение 10 самых популярных мифов о психотерапии и их разоблачение

Список распространенных заблуждений о последствиях психотеапии и их опровержение практикующим психологом-психотерапевтом.

Для чего нужен психолог и как его выбрать?                      Для чего нужен психолог и как его выбрать?

Где искать хорошего психолога и как выбрать толкового специалиста. Простые советы. Ищите психолога на качественном и проверенном ресурсе. Внимательно изучайте информацию о психологе.

qr