Question

27-04-2012

Здравствуйте!
После консультаций на сайте и разговора с мужем (который стал ходить к психологу) поняла, что сама не в состоянии разобраться с накопившимися проблемами.
Нашла специалиста (гештальт-терапия), сходила к нему 3 раза и поняла, что слышу от него то, что давно и неоднократно читала в литературе, на психологических сайтах, форумах и думала сама. Не могу понять - или я тороплюсь увидеть первые результаты или на самом деле я не доверяю этому психологу, не верю, что он способен помочь мне разобраться в себе.
Последний сеанс вообще как-то странно на меня повлиял - назавтра наступило резкое ухудшение душевного состояния, хотелось плакать, обида на мужа вылезла и т.п.
Менять психолога или продолжить сеансы? Не хочу терять зря время и деньги.
И еще, если можно, загляните в мою предыдущую тему "отношения с мужем", есть пара вопросов.
Спасибо!

Вопрос от: MissKris; Возраст: 32

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

Знайдіть свого психолога онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

20-10-2011 вопрос об отношениях с психологом и сеансах психотерапии

16-06-2011 После посещение психолога...

27-05-2011 Совмещение индивидуальной и групповой психотерапии

28-02-2011 Общение с психотерапевтом.

19-02-2011 Имеет ли право психотерапевт положить в больницу без моего согласия?

31-01-2011 Влюбилась в психолога, что делать?

26-11-2009 Онлайн консультация

04-11-2009 о встречах с психотерапевтом

Ольга Анатольевна Артеменко · Answer 1 · 2012-04-27 11:52:35

"...не доверяю этому психологу, не верю, что он способен помочь мне разобраться в себе..." MissKris, первое важное ощущение которое должно быть внутри вас при взаимодействии с психотерапевтом - расположение ваше к нему и его к вам. Доверие очень важно, но причиной вашего недоверия может быть и то, что это незнакомый вам человек, а вы понимаете что необходимо ему все рассказывать. Информация о гештальт терапии доступна и здорово что вы знакомы с ней, возможно вас смущает то, что вы на одном информативном уровне с вашим терапевтом? Возможно вы ожидали чего-то другого? Почему вы выбрали именно гештальттерапию? Какой у вас вообще запрос на терапию?
"Последний сеанс вообще как-то странно на меня повлиял - назавтра наступило резкое ухудшение душевного состояния, хотелось плакать, обида на мужа вылезла и т.п." Это говорит о том что поднялись глубокие, вытесненые переживания, да их сложно переживать, но стоит "принести" их вашему терапевту и попросить чтобы он вам обьяснил, что с вами происходит, от чего это и что с этим вам необходжимо делать.

Алла Юрьевна Лыкова · Answer 2 · 2012-04-27 13:46:11

MissKris, доверие в терапевтических отношениях как раз тот аспект, от которого в большем счете зависит успешность психотерапии.

В то же время отношения с психотерапевтом - это модель ваших отношений в принципе.

То что вы пишите здесь на форуме, вы должны сказать лично своего психотерапевту. Сказав о своих сомнениях, недоверии, стремлении получить дополнительную помощь со стороны (относительно ваших других вопросов на форуме) - это предмет обсуждения лично с вашим психотерапевтом. То же касается и ухудшения состояния. Как психолог может помочь вам, если вы скрываете от него такие важные чувства и переживания?

Деньги и время вы можете потерять как раз в том случае, если будете избегать этих вопросов в психотерапии.

Александр Владимирович Степанов · Answer 3 · 2012-04-27 14:17:58

Уважаемая Miss Kris! Прежде всего нужно очень очень честно ответить себе на вопрос хотите ли Вы разобраться в себе или Вы хотите измениться и, соответственно изменить свою жизнь. Если первое, то не тратьте время и деньги - психологи Вам не помогут своими интерпретациями. Если второе, то вместе с психотерапевтом, определив что именно(конкретно) Вы хотите изменить, Вы добьётесь успеха. А сроки уже зависят от опыта специалиста и метода, которым он работает.

Павел Леонидович Басанский · Answer 4 · 2012-04-29 05:47:14

Судя по всему, вам вообще по жизни трудно понять, что ваше, а что - нет. Себя не знаете, себе не доверяете, в первую очередь. Потому и темой работы первостепенной важности должна быть: Кто я? Какая я? Чего хочу? и пр.
А затем уже и вопросы взаимоотношений с мужем.
А вы всё перепрыгнуть стараетесь и порешать всё сразу. Не получится. Только по очереди и в вышеназванном порядке: начиная с себя. Если терапевт поможет разобраться в этом - он ваш, а нет - ....

При вашей склонности искать помощи и ответов от многих, вам лучше подошла бы работа в психотерапевтической группе. Там всё происходит очень "объёмно" и начинается именно с самопознания. А потом уже - познание других и выстраивание взаимоотношений.

Как понять что это «мой» психотерапевт?