Здравствуйте Марина! Получается так, что ваша тревога съедает вас изнутри (вы похудели, выпадают волосы, исчезла радость в жизни). Но как только появляется авторитетный человек и показывает, что оснований для болезни нет, то боль уходит сама собой.
Вы понимаете, что сложности не в здоровье, а в вашем душевном состоянии.
А чтобы разобраться с вашими душевными тревогами вам может помочь психолог/психотерапевт.
А пока подумайте над такими вопросами:
- как давно началось это тревожное состояние и какие события в вашей жизни этому могли способствовать?
- какие у вас отношения с вашими "авторитетными людьми" (родители, родственники, друзья, руководство или преподаватели и т.д.)?
- как ведут себя близкие, когда вы болеете?
Желаю вам найти "своего" психолога и пройти этот интересный путь - познания себя!
отблагодарить психолога ссылкой:
20-11-2018 22:05:47Дополнение к вопросу
Почалося з початком навчання у ВНЗ. Можливо, й набагато скоріше, ще коли у 2 класі мала важкий перелом ноги.
З батьками досить хороші стосунки, також з усіма іншими авторитетними людьми.
Рідні турбуються, проте, часто говорять, що мої переживання без підставні, що все добре, заспокоюють, коли хвилююся.
Марина, добрий ранок! Чи ж у Вас можливістьпопрацювати з психотерапевтом над зниженням тривоги, над самооцінкою? У форматі питання -відповідь це буде складно.
Здравствуйте Марина! ВЫ правильно заметили, что истоки подобных проблем исходят из детского периода. Поиск их причин - это предмет индивидуальной работы с психологом.
А что касается сложностей, с которыми вы сталкиваетесь сейчас, то с поступлением в вуз, с изменением вашего статуса (вы стали студенткой), возможно, изменились требования к себе. Возможно, вы применяете к себе жесткие критерии оценки, возможно ставите сложно реализуемые цели. Сложность достижения подобных задач, может приводить к тревожности, недовольству собой.
Я описала один из множества возможных вариантов. А разобраться какой из них относиться именно к вам - это задача работы вас с психологом. И выбрать ли именно этот путь - решать только вам!
Тривога забирає багато сил і ресурсу, тому зрозуміло ваш стан. Індивідуальна психотерапія допоможе вам розібратися в собі, навчить нових способів справлятися з тривожністю.
Марина, то как у Вас возникает боль, подозрение в тяжком заболевании, и исчезновение после обследования и неподтверждения опасений говорит о возможном соматоформном расстройстве. Очень рекомендую обратиться к психиатру (не надо бояться этого слова). Это очень важно, так как при подобной симптоматике важно исключить начало других процессов: гормональных например. Врач проведет обследование и назначит Вам препараты, смягчающие симптоматику. Но это не лечение, это поддержка. Основное лечение - это психотерапия. Необходимо искать источник напряжения в Вашем психическом мире. Очень рекомендую Вам найти психотерапевта, работающего с психосоматикой (психосоматолог). Очень хорошо, если этот специалист будет работать в методе Телесно-ориентированной психотерапии, либо краткосрочном - например Позитум подход по Пезешкиану. Это быстро срабатывающие методики, рекомендованные для психосоматических больных. Успехов Вам!
