Все принимаю близко к сердцу
Отвечает психолог: Ксения Шалимова (Киев) |
цитата:
Психотерапевт посоветовал сделать выбор: взять себя в руки. Психотерапия помогает, а не усугубляет процессы. Если Вы хотите из этого состояния выбраться. |
Отвечает психолог: Евгения Вадимовна Бацман (Киев) |
Здравствуйте, Яна! Подскажите, как давно вы посещаете данного психолога и только ли к нему обращались? Прорабатывали ли Вы с ним проблему или только получили советы? Если он ограничился лишь советами, то предлагаю Вам сменить специалиста. Аутотренинг прекрасен, но лишь как часть терапии. Параллельно с поиском психолога, предлагаю поискать так же и клуб по интересам - возможно, в вашем городе собираются книжные клубы, дискуссионные, по искусству и подобному. Можете поискать в предложениях FB и пойти куда душа пожелает. Можете пока просто отмалчиваться в них, наблюдать за другими людьми. И при этом работать с психологом, которому вы доверяете и с которым можете идти в решение проблемы. Удачи Вам!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по Скайпу)?
05-06-2019 16:30:49Дополнение к вопросу |
Добрый день, Ксения! 2 раза была у психотерапевта. Первый раз мне было сказано, что я сама выбираю радоваться жизни или нет. Больше ничего не сказал. Я вышла от него в состоянии начать новую жизнь, но сейчас понимаю что это я внушила тогда сама себе, надела розовые очки и жила так пару недель. Потом пошла в ночной клуб танцевать, встретила бывших одноклассников и на не кол ко месяцев именно общение с ними меня вывело из депрессии. Второй раз я пошла к психотерапевту через неделю после первого помесения с ощущением гневливости на работе, мы провели терапию через образы. Это было года два назад. Год назад стало совсем плохо. Тогда начала общаться с психологами, но то доверия что-ли какого то не было... Почему то уходила от каждого и возвращаться больше не хотелось. Хотя состояние оставляло делать лучшего, как и на сегодняшний день |
Отвечает психолог: Ксения Шалимова (Киев) |
|
05-06-2019 16:34:39Дополнение к вопросу |
Здравствуйте, Евгения! В ответе выше я дала ответ другому специалисту насчёт работы с психологом и психотерапевтом. А насчёт клубов по интересам - хочется просто сесть в тёмный угол, остановить всё, отключить эмоции и найти выход или решение... Сейчас ничего больше не интересует... |
05-06-2019 16:39:44Дополнение к вопросу |
А терапию я не продолжила, так как на тот момент все было в принципе нормально, и даже психотерапевт сказал что больше не видит смысла его посещений. А сейчас понимаю, что тогда просто маска какая то была. И через год, после стресса у меня ещё сильнее обострились ощущения и переживания Поэтому обращалась к психологам, но доверия не было, возвращаться к ним не хотелось |
Отвечает психолог: Ксения Шалимова (Киев) |
|
05-06-2019 16:45:19Дополнение к вопросу |
Ульяна, здравствуйте! Действительно, год назад случился стресс, который ещё тянется. Он как раз усилил то мое нестабильное состояние, которое было ранее, но из которого раньше я могла выбраться каким-либо самовнушением. Я не рассталась с любимым, у нас очень тёплые отношения, говорим даже одно и то же. Но обстоятельства не дают пока нам быть вместе. Но мы идём друг к другу. Но пока ощущение, будто я несу крест. Не знаю как себя вывести из такого уныния и спокойно ждать... |
Отвечает психолог: Евгения Вадимовна Бацман (Киев) |
Благодарю за ответ, Яна. И благодарю за смелость опубликовать здесь вопрос. Выбор психолога невероятно важен и я искренне верю, что Вы встретите своего. Советовал ли Вам психолог обратиться к нему через некоторое время? Вполне возможно, что это была не маска, а прогресс. Доверяли ли Вы тому специалисту? Прошло уже много времени. Если Вы пишите здесь, значит готовы к работе над собой. Вы упоминаете стресс, из-за которого все обострилось - Вы его не проработали? Чем именно отталкивали психологи? Сколько максимум встреч с ними у Вас было?
|
Отвечает психолог: Ксения Шалимова (Киев) |
|
Отвечает психолог: Павел Леонидович Басанский (Киев) |
Здравствуйте, Яна!
Такое ощущение, что Вы сами себя запрограммировали и не можете теперь снять программу... А программа такова: "Пока не буду с любимым - счастлива НЕ БУДУ!" В этом и заключается Ваш крест?! цитата:
Но обстоятельства не дают пока нам быть вместе. Но мы идём друг к другу. . |
Отвечает психолог: Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) |
Доброе утро! Чтобы Вы хотели изменить в своей жизни? Чем бы хотели заполнить пустоту? Расскажите о своем детсве - какие отношения были с родителями и между ними?
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|
Похожие вопросы
![]() |
Все принимаю близко к сердцу |