Я не знаю чего хочу от жизни, нет никаких целей и желаний

У Психолога » Вопрос психологу » Я не знаю чего хочу от жизни, нет никаких целей и желаний
Здравствуйте. Начну с того, что в связи с последними событиями, которые происходят в Украине, я вынуждена была уехать в другую страну. Как я думала со своим парнем, он взрослый мужчина, ему 36 лет. Вместе полгода. До этого у меня была хорошая работа в Украине и хобби, все складывалось вроде хорошо. Были мечты… В данный момент я в другой стране вместе со своим парнем, но отношения у нас не складываются, мы с ним практически не разговариваем, мне морально тяжело находиться здесь. Я думала мы с ним вместе будем что-то думать, делать, к чему-то стремиться , я думала он моя поддержка здесь, а все складывается так, что мы просто каждый сам по себе. Недавно у меня было день рождение и прям в этот день он меня бросил, мало того что не поздравил никак так ещё и остался дома и не провёл этот день со мной . Как итог своё день рождение я провела одна и вся в слезах. Я смирилась с той мыслью что своему парню я попросту не нужна , он меня не волнует уже. Но чувство моральной подавленности и нежелания ничего делать меня не покидает. Я просто понимаю что я ничего не хочу в этой жизни, я ни к чему не стремлюсь и я попросту не знаю что мне делать дальше. Мучает вопрос как же мне понять чего я хочу от этой жизни Как разобраться в своих желаниях. Как поставить себе цели , как вообще выбрать эти цели Две недели я без настроения, плохо ем, аппетита нет , постоянно плачу Но после дня рождения ситуация немного стала проще, я наконец-то поняла и закрыла тему с парнем. И теперь пытаюсь разобраться с вопросами выше
Вопрос задан: ; Возраст: 24


консультация психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
Владимир Анатольевич Тарасенко
Катя, доброго времени суток!
Очень грустно читать Вашу историю, звучит очень печально...
Но вот это:
цитата:

Я просто понимаю что я ничего не хочу в этой жизни, я ни к чему не стремлюсь и я попросту не знаю что мне делать дальше.

Правильно ли я Вас поняла, когда парень был внимательным - у Вас были стремления, Вы знали что Вам делать и были планы в жизни. А когда он стал сам по себе - у Вас ничего нет?
цитата:

как же мне понять чего я хочу от этой жизни Как разобраться в своих желаниях. Как поставить себе цели , как вообще выбрать эти цели

Это вопросы аутентичности, включающие в себя самоценность, самооценку, карьерную ориентацию. Самостоятельно с этим не разобраться, так что рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом.
А до того, как у Вас появились отношения с этим парнем - Вы понимали чего хотите от жизни, понимали свои желания, ставили цели?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
Наталия Павловна Венглинская
Доброго утра, Катя!
цитата:

чувство моральной подавленности и нежелания ничего делать меня не покидает. Я просто понимаю что я ничего не хочу в этой жизни, я ни к чему не стремлюсь и я попросту не знаю что мне делать дальше.

Сочувствую Вам)
И хочу Вас поддержать, прежде всего. Мне кажется, Ваше нынешнее состояние вполне естественно и даже закономерно для Вас, поскольку Вы подошли к нему с целым набором своих внутренних установок, убеждений, взглядов и, главное, таким пониманием себя, что иного попросту и быть не могло.
На чем основаны мои предположения? Да вот на этих Ваших признаниях:
цитата:

Как я думала со своим парнем, он взрослый мужчина, ему 36 лет.

цитата:

Я думала мы с ним вместе будем что-то думать, делать, к чему-то стремиться , я думала он моя поддержка здесь, а все складывается так, что мы просто каждый сам по себе.

То есть были представления о реальности, а она - реальность - оказалась совсем иной. Отсюда разочарование и боль, которые проявляются в форме
цитата:

Две недели я без настроения, плохо ем, аппетита нет , постоянно плачу

цитата:

Мучает вопрос как же мне понять чего я хочу от этой жизни Как разобраться в своих желаниях. Как поставить себе цели , как вообще выбрать эти цели

Прежде всего, предстоит разобраться со своим Я(!) Кто Вы? Чем наполнены? Услышать свои желания? Пересмотреть прежние установки и способы удовлетворения потребностей. Главные из них, как мне видится, - это потребность в отдельности (Быть СОБОЙ) и потребность в связанности (Быть в отношениях). Каждая из них имеет массу проявлений и вариантов реализации. Не стану их сейчас расписывать.
В любом случае, думаю, самым действенным средством разобраться в обозначенных вопросах будет обращение к психологу. Индивидуально. У форума другие задачи.

Очень важный, имхо, момент.
цитата:

Но после дня рождения ситуация немного стала проще, я наконец-то поняла и закрыла тему с парнем.

Что-то с Вами произошло. Что Вы отпустили? На что открылись глаза? На что в себе самой после случившегося можете осторожно опереться?


комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Рекоммендуем прочесть

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Ревность. Что это и зачем? Ревность. Что это и зачем?

Что такое ревность? Почему она появляется? Зачем она нужна? Возможны ли отношения без нее? Зачем человек ревнует? Возможны ли отношения без ревности, контроля и власти над партнером? Упражнение.

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

Способы преодоления стресса и кризиса Способы преодоления стресса и кризиса

Сейчас реальность такова, что наша задача не исключить сильный стресс в жизни (во время войны - это невозможно), а научиться жить под воздействием стрессоров , замечая при этом пользу для себя и некоторые возможности, которые могут появляться в измен

Причини підтримки агресії: страх, заперечення, нездоровий патріотизм… Причини підтримки агресії: страх, заперечення, нездоровий патріотизм…

Аналіз причин підтримки агресії з точки зору психології та соціології. Боягузтво, страх. Одна з реакцій на агресію це - приєднання до агресора. Вплив пропаганди. Байдужість. Заперечення або втеча від реальності. Патріотизм. Є здорові прояви патріотизму

Теневая сторона личности Теневая сторона личности

Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Проживание разрыва с любимым человеком ВСЕГДА проходит по одному и тому же сценарию. Стадии расставания и как их пережить. Завершение отношений – один из видов потерь.

Сколько длится консультация у психолога и что такое сеттинг? Сколько длится консультация у психолога и что такое сеттинг?

Соблюдение этих базовых в работе с психологом условий позволит провести ее качественно и эффективно.

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Интересные темы
мнение психолога Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

психологов высказалось: 10

мнение психолога Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

психологов высказалось: 5

мнение психолога Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

психологов высказалось: 10

мнение психолога Интуиция

От чего зависит уровень интуиции у человека? Насколько человеку стоит полагаться на свою интуицию в принятии решений?

психологов высказалось: 10

мнение психолога Жизнь с родителями

Правда ли, что молодой семье нежелательно жить с родителями? Как быть, если один из супругов хочет жить совместно, чтобы не обижать своих родителей?

психологов высказалось: 6

мнение психолога Почему снятся кошмары?

Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?

психологов высказалось: 6

qr