Марія 50 хвилин тому: 
Я Нарцис. Що з цим робити?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Самооцінка та впевненість в собі »
Я Нарцис. Що з цим робити?
| Алла Анатоліївна Дребот психолог 22-12-2023 04:37:15 |
1
Вітаю! Те, що Ви описуєте не є проявом нарциса. Це про незакриту потребу у визнанні, яка є базовою потребою людини. Визнання людям потрібно так саме, як і їжа, вода або сон. Якщо в дитинстві значимі дорослі не дають дитині визнання, тобто не хвалять її або занадто мало хвалять, знецінюють її і її справи, висміюють, то потреба у визнанні може бути гострим і болючим питанням в житті людини. Така людина буде шукати визнання скрізь і у всіх, навіть в касира супермаркету. Такі старання забирають у людини дуже багато ресурсу, що може призвести до вигорання. Ви розумієте, що Ваша поведінка є деструктивна і приносить Вам шкоду, а змінити нічого не можете, тому що така поведінка заклалась на підсвідомому рівні ще в дитинстві. З даним питанням добре працює Транзакційний аналіз. З фахівцем даного напрямку Ви зможете розібратись в тому, що пішло не так в дитинстві, як це впливає на Ваше теперішнє життя. І саме головне з позиції дорослого змінити дану поведінку. 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 22-12-2023 12:12:51 |
1
Доброго дня! цитата:
Я НАРЦИС. ЩО З ЦИМ РОБИТИ? цитата:
Підкажіть що мені робити? цитата:
Я помітила що дуже часто будую ідеальний образ себе в голові, наперед думаю про те як же мене будуть хвалити і коли ці фантазії не справджуються я одразу відчуваю дуже сильний відчай. тією, що не "зазирає в тарілки інших", тобто не порівнює себе з кимось, аби отримати звичні з дитинтства почуття.
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 22-12-2023 13:14:45 |
цитата:
Психіатр визначив що у мене високий рівень тривожності на фоні якого з’явилась депресія Бо те, що Ви описали вище НЕ говорить про наявність нарцисизму (в якому я дуже добре знаюся практично). Ідеальний образ себе та бажання похвали притаманне більшості невротиків та умовно-здоровим людям також. До речі, справжній "нарцис звичайний" ніколи не те що НЕ ВИЗНАЄ свій нарцисизм, а навіть ніколи НЕ ПРИПУСТИТЬ його наявність у себе - подібна думка просто НЕ З'ЯВИТЬСЯ в його голові. Тому те, що Ви про це подумали говорить тільки про наявність у Вас неврозу - бо невротикам притаманно всього боятися та все приміряти на себе. цитата:
Я думала що це вихідна точка всіх моїх проблем але зараз відчуваю що це далеко не так цитата:
Підкажіть що мені робити? Який напрям психотерапії обрати і як саме проходитиме моє лікування? Що я можу сама зробити щоб покращити свій стан? Відредаговано автором 22-12-2023 13:23:52
|
Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе
| Оксана Юрьевна Селезнева психолог м Кам'янське 22-12-2023 13:43:23 |
1
Вітаю . "Психіатр визначив що у мене високий рівень тривожності на фоні якого з’явилась депресія" --- Ви приймаєте ліки? Як давно? Ваш стан покращився на фоні їхнього прийому? "Я постійно мислю тільки в негативному ключі і порівнюю себе з іншими людьми." --- Коли зявились ці думки? Вони були до встановлення діагнозу? Ваша тривожність пов'язана з цими думками? "Підкажіть що мені робити?" По- перше, дотримуватись призначеного лікування та порад лікаря ( це те,що Ви можете робити самі). По- друге, йти в терапію та досліджувати причини виникнення тривожності ( яка є причиною депресії) та шукати шляхи її подолання. І тут, дійсно, не важливий метод, в якому працює фахівець . Важливо знайти "свого" психотерапевта. Відредаговано автором 22-12-2023 13:45:00
|
| Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 22-12-2023 16:51:38 |
2
Оксана Юрьевна Селезнева Співчуваю вашій тривозі! У вас скоріше нарцисичні захисти, які притаманні багатьом людям. Ідеалізація та знецінення вони захищають від чогось більш вразливого та крихкого всередині. Нарциси ніколи не важають себе поганими чи проблемними. В них порушена форма самосприйняття. Ви скоріш прагнете вибудувати її і маєте певні труднощі. Вам важко прийняти свою земну частину. Ідеальні люди - це герої фільмів, статуї або мертві, в них там немає асиметрії лиця і тіла, все вирівнюється, коли ми помираємо… Все живе - воно неідеальне! Динамічне, вразливе! І я і ви не виключення. Вибачте за мої метафори, але хочеться трошки розбавити вашу напругу, від якої важко жити. Пропоную вам обрати собі психолога і досліджувати себе, пропрацювати свої важкопереносимі почуття (ви хочете бути тільки в гарних тонах життя), приєднати свою агресію та вибудувати здорову самооцінку!
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
Уверенность в себе
Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.
Принятие и самооценка
О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт
