Question

29-11-2024

Доброго вечора. Хочу до вас звернутись з так проблемою що робити коли різко нападає апатія, засмученість, та проподає настрій. Я чомусь часто замислююсь що мої однолітки вже чогось добиваються, хтось знашов дівчину, хтось переїхав до іншого міста, хтось вже щось але і зробив. В мене є робота сказати що я прям дуже її люблю то мабуть так 70% зі 100 вона мені подобається. Я вже говорив на цю тему з батьками вони сказали ти в 18 працюєш а інші мої однолітки ні, і якось незнаю пробував розібратися в собі но не знайшов чому в мене такий настрій вже десь тиждень. Я хочу як в 13-15 років радіти життю так річ в тому що і проблем великих нема, зрозуміло є якісь там задрики типу с правами я на них вчусь, проблема в тому що я не можу себе перебороти мені здається я відстаю від всих, типу в других однолітків, одноклассників щось є а в мене нічого, що вони кращі ніж я, багато вже зїхало від батьків а я з-ними хоча і розумію що сам би пока не наважився жити окремо.

Питання від: Kirill; Вік: 18

подобається запитання?

подобається: 1 з 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Схожі онлайн консультації

26-11-2024 Очень подавленое настроения, все плохо , вспоминаю прошлое и хочу вернуться туда

26-11-2024 Чуть не подрался с отцом

24-11-2024 Розпач

15-11-2024 Чувство пустоты и постоянный стресс

27-10-2024 Що робити з приступами неконтрольованої агресії?

19-10-2024 як справлятись з тривожністю

14-10-2024 я никому не нужна.

13-10-2024 Стрес

01-10-2024 Допоможіть мені

01-10-2024 Задумаюсь о переезде

Алла Григорівна Веленко психолог Київ · Answer 1 · 2024-11-30 11:14:15

Доброго ранку Kirill!
Підкажіть, будь ласка, Ви вже зверталися раніше зі схожим питанням на цьому сайті за порадою до психологів?
В любому випадку, з того що Ви написали, можна зупинитися одразу на декількох окремих пунктах:
Перше. Це питання заниженої самооцінки.
Друге. Питання внутрішнього ресурсу.
Третє. Питання різких перепадів настрою, апатії та поганого настрою.

Самооцінка формується в дитинстві в спілкуванні з найближчими людьми. Тому потрібно починати зі стосунків з батьками. Та ставленням батьків до самих себе. Адже, дитина переймає лише ту поведінку, якої навчається від дорослих. А це питання для індивідуальної роботи з психологом, а не для переписки на сайті.
Рівень ресурсності залежить, найперше, від способу життя та вміння ці самі ресурси накопичувати та відновлювати.
А питання різких перепадів настрою, апатії та поганого настрою, загалом, потребує окремого дослідження. Від можливих проблем із здоров'ям до відсутності розуміння сенсу життя та поставлених перед собою цілей. Як у Вас зі здоров'ям?
Якщо все добре, тоді...
Ви вже доросла людина і маєте самі вирішити на скільки хочете змінитися і змінити своє життя. Тому, як варіант, можна продовжувати жаліти себе та жалітися на своє життя, з кожною секундою стаючи все невпевненішим. А можна почати дуже серйозно працювати над собою разом із психологом.

Відредаговано автором 30-11-2024 11:16:21

Апатія та деприсивний стан