Боюсь смерти. Что делать?

Впервые задумываться серьезно о смерти я начала буквально полгода назад и ужасно ее боюсь. Боюсь умереть сама, боюсь, что умрут мои родные и близкие люди. Иногда не могу из-за этого заснуть по ночам. Началось это с того, что однажды приснился мне сон. До этого у меня умерли 3 пробабушки. Я присутствовала на всех похоронах, но тогда я еще была совсем ребенком и особо не понимала что происходит,,, но их я помню до сих пор: лицо, голос, манеры. Так вот. У меня есть бабушка которую я очень люблю. Она как вторая мама для меня. И снится мне сон, якобы приходят эти три пробуабушки к нам в дом и зовут бабушку с собой куда-то. Дома будто много родственников и все идут ее провожать за калитку. Никто не пытается остановить бабушку. Она оделась во все новое, шляпку соломенную одела, которые она в жизни не носила. И тут начинаю я плакать, реветь и не пускать ее с ними. У нас деревня расположена как бы в яме и на горе кладбище. И вот эти три пробабушки ведут ее на кладбище. А я продолжаю биться в истерике, не пускаю. Потом бабушку отшвыриваю и говорю им троим, чтобы они убирались и начинаю читать "Отче наш". оНи разворачиваются уходят на гору и говорят: Мы потом за ней придем. Я в ужасе проснулась: глаза бегают, слезы, холодный пот. А на следующий день выяснилось, что бабушке было очень плохо. После этого мне иной раз даже спать страшно. Столько мыслей в голову лезут. К тому же я просто случайно не давно посмотрела в интернете ролик, ну где страшное лицо неожиданно вылезает. Рань ко всем ужасам относилась скептически, теперь каждого шороха боюсь. Вот буквально вчера мне знакомая сказала, что у нее в доме умирают два старика, и она это все видит. Я расплакалась. Жутко расплакалась. Я уже не могу в страхе жить. Постоянно что-то кажется, боюсь за близких. Даже мысли лезут пусть меня "заберут" вместо кого-то из родных в случае чего. Что делать? Теперь эта травма на всю жизнь?