Психологиня Тетяна Олександрівна Дубінецька Кропивницький лише онлайн

Добрий день, Віта. Причинами того, що Ви можете кричати на доньку можуть бути: втома, відсутність нормального відпочинку і сну, тривожність, неможливість отримати ресурс, подбати про себе, побути наодинці, щоб відновитися, незадоволені емоційні потреби.
Замало інформації, щоб надати рекомендації. Чи одружені Ви, чи є у Вас допомога рідних, чоловіка? Чи задовольняються Ваші фізичні та емоційні потреби?
Запрошую на консультацію, а можливо і в терапію, щоб розібратися в глибинних причинах такого стану.
Перше, що Ви можете зробити, це прийняти те, що Ви не можете 24/7 бути в чудовому настрої та завжди володіти своїми емоціями.

Да, к каждой паре слов тоже ассоциации

Добрый вечер, Ника. Мысли способны оказать на организм такое же сильное влияние, как и физические действия. Попробуйте сменить фокус внимания. Есть ли у вас хобби? Так же можно поиграть в ассоциации. Напишите слово, которое не даёт вам покоя на бумаге и напишите к нему 16 слов, которые, по вашему ассоциируются с этим словом. Затем, к каждой паре слов напишите одно, в результате получиться 8 слов, далее ещё по 1 слову к паре, получиться 4 слова, затем 2, и 1. Слово, получившееся в результате, будет той самой важной потребностью, на которую следует обратить внимание.
Бывали ранее у вас такие ситуации? С чем это может быть связано? Возможно была стрессовая ситуация?

Відредаговано автором 08-12-2024 17:21:20

Да, безусловно помогать родителям - это важно, но также важно выстроить эмоциональные границы с родителями. Не позволять кричать на вас, заставлять уделять внимание, вопреки вашим желаниям.

Добрый день, Кристина. Вы многое пережили, плюс отношения родителей к Вам, потому неудивительно, что испытываете столько боли, которая отразилась на Вашем здоровье. Выйти из такого состояния самостоятельно будет очень сложно, Вам нужна глубокая и длительная психотерапия, возможно параллельно медикаментозная терапия.
Полюбить и принять себя, работать над самооценкой, сепарироваться от родителей - все это лучше со специалистом.
Для того, чтобы устроиться на работу, нужно восстановить силы, а для этого необходимо нормальное питание, прогулки на свежем воздухе и стабильное эмоциональное состояние.
Кристина, есть ли кто-то, с кем бы Вы могли общаться, поделиться своей болью?
То, что Вы убираете и покупаете продукты, уже шаг. Старайтесь больше выходить на улицу, ходить в парк. Отдайте свою боль и ненависть бумаге, начните писать все негативные мысли, обиды или рисовать, неважно что рисовать и как, просто рисовать, Вы почувствуете облегчение.
И очень важно обратиться к специалисту.

Добрий день, Іван. Розбиратися з причинами, які заважають зустрічатися з дівчатами Вашого віку краще з допомогою психолога, а також працювати над самооцінкою, вибудувати нові моделі поведінки, які покращать якість Вашого життя.

Тобто Вам важко знайомитися з дівчатами через занижену самооцінку? Можливо через нерозуміння як будувати комунікацію?

Кандидатури з'являться, коли будуть зрозумілі причини, чому їх немає?

Добрий день, Марія. Перше, і саме важливе у вашій ситуації - це чесно і відкрито поговорити з Вашим чоловіком і спитати все те, що Ви питаєте у психолога. Чесна і відкрита комунікація - це основа нормальних відносин.
1,5 року чоловік приїжджав і не хотів інтимних відносин, про це Вам також слід поговорити з ним. Бо причин може бути багато. Або, він задовольняв емоційні потреби з Вами, яких не міг задовольнити з дружиною, а секс у нього таки був з іншою, або має проблеми психологічні або фізичні в інтимній сфері, або....можна довго здогадуватися.
А що Ви почуваєте при цьому? Погоджуєтесь на стосунки із одруженим, не маєте інтимних відносин? Це ні в якому разі не засудження. Ви безумовно заслуговуєте на щасливі відносини із чоловіком, які будуть Вас задовольнять.
Що тримає Вас в цих відносинах? Такі відносини, навпаки, б'ють по самоцінності та любові до себе.

Добрий день, Іван. Психолог не може вирішити за Вас, чи мати інтимні відносини зі зрілою жінкою чи ні, але може звернути Вашу увагу на деякі моменти.
У Вас є сумніви мати інтимні відносини, чи ні - прислухайтесь до цього. Якщо є сумніви, краще не мати. Дуже добре, що Ви переживаєте за можливість інфікування через секс без презервативу. Навіть порядні жінки, можуть мати різні інфекції і передавати іх статевим шляхом. Наприклад гепатити В, С, папіломавірус, герпес вірус жінка може отримати не статевим шляхом, а передавати статевим шляхом. Прислухайтесь до Вашого бажання бути першим і чистим у майбутньої дівчини, це чудове бажання.
Також спитайте себе, яка потреба стоїть за бажанням до старшої жінки? Можливо це бажання, перш за все, емоційної близькості, якої Ви не отримали від мами?
Але вирішувати Вам.

Добрый вечер, Сирофим. Если Вы задумываетесь о смысле жизни, значит Вас не устраивает то, как Вы живёте сейчас. И это очень хорошо, это уже первый шаг на пути к переменам. Начните чему-то обучаться и знания со временем приведут Вас к пониманию смысла жизни. Плюс знания и новые навыки помогут Вам найти не только более оплачиваемую работу, но и занятие по душе. А это даст Вам возможность больше зарабатывать и исполнить Вашу мечту, побывать в любой стране, где Вы пожелаете. Успехов Вам!

Чи задавали Ви собі питання, Чому Вам цікаво спілкуватися із жінкою старше за Вас? Чи дійсно Ви хотіли б створити сім'ю із цією жінкою? Що саме в ній цікаво? Яку Вашу потребу Вона закриває? Не погано було б розібратися з цим із психологом.

Добрий день. Якщо жінка не відповіда Вам за 3 дні, причин може бути багато, тому вважаю немає нічого поганого, якщо Ви ще раз напишете їй. Якщо ж, знову не відповість, тоді звісно, вже немає сенсу писати.
А чи заходила жінка на сайт за ці дні взагалі?

Добрий ранок. Скоріш за все ви переживаєте вікову кризу, кризу ідентичності, коли ви відчуваєте себе дорослою, хочеться самостійності і незалежності, а на справді ще залежите від батьків. Вікові кризи в житті кожної людини - це нормально, це період розуміння хто ви, які ваші цінності, прагнення.
Плюс ще на вас впливають гормональні зміни, характерні для вашого віку, які сприяють перепадам настрою.
Саме потреба незалежності може викликати роздратування на присутність або питання родичів.
Але в причинах роздратування і емоційної нестабільності краще розібратися із психологом.

Здравствуйте, ОКР может быть как отдельное расстройство, так и симптомом более серьёзных психических расстройств, которые, как правило, разиваются в подростковом и юношеском возрасте. Поэтому без помощи врача-психиатра Вам не обойтись. Да, возможна психотерапия при ОКР, но чаще в комплексе с медикаментозной терапией. Тут ещё важно понимать, Ваш сын осознает, что это проблема и пытается с ней бороться, либо считает, что это норма? Это является важным диагностическим признаком.
Если сын отказывается идти к врачу, вы можете самостоятельно пойти на консультацию к психиатру, рассказать о проблеме, такое тоже практикуется. Есть онлайн консультации врачей, также можно пригласить домой врача и психотерппевта.