У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ірина Сергіївна Єфімцова Львів лише онлайн

психолог Сімейний психолог. Психолог для підлітків.  Ірина Сергіївна Єфімцова
28-05-2020 Ірина Сергіївна Єфімцова додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Львів
Років досвіду психологом Років досвіду: 12
Освіта
- ЛНУ (Луганский Национальный Университет), магистр психологии
- МГИ (Московский Гештальт Институт), "Теория и практика гештальт терапии", 894 часа подготовки
- ВОППГП(Всеукраинское Общество Психологов Практикующих Гештальт Подход), специализация "Работа с травматическими и кризисными переживаниями в гештальт терапии", 210 часов подготовки
- УКУ, семинар "Сопровождение и поддержка людей, пребывающих в состоянии постоянного стресса", 24 ч
- тренинг "Психосоциальная работа с последствиями травматизации детей в следствие домашнего насилия", 24 ч
- семинар "Работа с телесностью в гештальт терапии", 30 ч
- тренинг "Профилактика и противодействие насилию", 20ч
Досвід психологічної практики
12 років, приватна практика, паралельно робота в проектній діяльності.
Досвід роботи з залежними (хімічна, алкогольна та ігрова) - 2 роки,
Досвід роботи з дітьми та сім'ями, опинившимися у складних життєвих ситуаціях (тимчасово переміщені, сім'ї з дітьми під опікою, сиріти) - 5 років,
Робота з сім'ями (системно-сімейний підхід) - 5 років,
Робота в буферній зоні (0-10 км від лінії розмежування) - 6 років
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівОсобистісні проблеми, кризи, складності в прийнятті рішень. Созалежні стосунки, питання сепарації, ефективної комунікації в сім'ї та в інших контекстах, робота з емоційним вигоранням, з психосоматичними симптомами, стресами, тривогою.
Подолання депресії, тривожних розладів, наслідків ПТСР.
Розцінки приховані, тому що Ірина Сергіївна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
диплом перевірено
Сертифікати про додаткову освіту
Відповіді 149
Що робити, коли не можеш себе вбити?
Доброго дня, чоловіче. Багато болю у вашому оповіданні про себе. Дуже багато відчаю. Але ж ви зовсім не лох, тому що пишите сюди. Ви дуже смілива людина. Зараз ваші труднощі ніби зліплені у велику-велику кулю, яка лежить у вас на плічах... Навіть уявити складно, як вам тяжко...
Послухайте, оберіть собі психолога та нумо у роботу! Складно, але можливо впоратися з тим, що зараз заважає вам дихати.
Недоверие к мужу
Виктория, у вас и у вашего мужа была своя собственная жизнь до встречи друг с другом. Это факт, данность, прошлое, которое уже завершено. Вы ранитесь о прошлое, которому нет места в настоящем. Подобные ситуации могут сильно расшатывать ваши сегодняшние отношения с супругом. Что бы вы хотели изменить в этой ситуации? за что берете ответственность на себя?
Недоверие к мужу
Виктория, что именно возмущает вас, какое именно лицо по вашему мнению, показал супруг? Вам сложно, но попробуйте оценить вашу реакцию на происшедшее рационально.
Что именно, на ваш взгляд, произошло?

Бесплатная рассылка интересностей!

Недоверие к мужу
Здравствуйте, Виктория. Вы возмущены, расстроены. Скажите, у вас есть достоверные факты того, что вы не можете доверять мужу?
Какой вопрос в связи с вашим рассказом вы хотите задать психологу?
что делать если родители токсинчные?
Здравствуйте, polina. Сочувствую вам... Вы находитесь в таком возрасте, когда практически все решения про вас принимают родители. А они, как и все люди, могут ошибаться, грубить и обесценивать ваши потребности. К сожалению, без согласия родителей психолог не имеет права работать с вами до достижения 18 лет. Вы могли бы поговорить с родителями, согласны ли они на то, чтобы вы работали с психологом?
Отношения с молодым человеком
Здравствуйте, Mifa1206. Сочувствую вам, это непросто, когда нет поддержки от близкого человека. Вопрос "что делать?" в вашей ситуации, риторический. Только вы эксперт в вашей жизни, и решение принимать вам. Скажите, а что хотелось бы сделать в вашей ситуации? Что можете сделать уже сейчас?
Эмоциональное выгорание - как победить?
Чем яснее вы представляете себе желаемую работу, тем понятнее становится, как ее "заполучить"... Слышу, что выгорели, что устали. Однако ни один ветер не будет попутным, если у корабля нет курса
Я хочу детей, муж против
Вы также видите только свой ракурс?
Эмоциональное выгорание - как победить?
Здравствуйте, Катерина. В наше время огромной конкуренции соискателей вряд ли поможет ждать звонка от потенциальных работодателей. Расскажите, как именно вы ищете работу?
Какая она, работа вашей мечты?
Спрашивали ли вы у вашей знакомой, как именно ей удалось найти работу, которая для вас тоже была бы подходящей?

Ответ отредактирован автором 08-07-2020 12:28:43

Я хочу детей, муж против
Здравствуйте, Emi. Стопроцентных гарантий нет, увы. Есть только обоюдное доверие в вашей паре. Вам бы хотелось ребенка любой ценой, не смотря на желание вашего мужчины?
Как мне вернуть мужа или справиться с болью?
Шанс вернуть отношения есть. Однако следует помнить, что не все зависит от вас. Как это ни было бы сложно признать, в футбол, например, не играет одна команда...
Сделайте на встречу свои пять шагов из десяти, и предоставьте партнеру сделать свои пять...
Стоит ли написать ему первой?
Здравствуйте, Greentea! Мне кажется, это очень круто, если вы можете сообщать о себе человеку, который вам нравится. А насчет короны... Это как захотите. Даже если и наденет, вы сможете ему сказать об этом? Если вам это будет неприятно, сможете попросить его общаться с вами "без короны"?
Навязчивая идея по поводу ребёнка
Здравствуйте, Anna.
Сочувствую вам в ваших переживаниях. Тема планирования ребенка зависит от обоих партнеров, поэтому важно учитывать желание каждого. Рекомендую вам серьезно поговорить об этом, возможно, определиться со сроками, либо принять решение уже сейчас. Решение может быть как положительным, так и отрицательным...
Какую помощь вы бы хотели получить от психолога?
Как мне вернуть мужа или справиться с болью?
Здравствуйте, Anna fil. Когда вы ушли, похоже, вас переполняли чувства, связанные с тем, что ваши потребности в отношениях не удовлетворялись. Как получилось, что сейчас вы об этом не думаете? Это стало не важным?
Попробуйте взять лист бумаги, разделить его на две колонки. В одной напишите все пункты, которые вы цените в этом мужчине, а в другой - что вас не устраивает в нем. Не спешите, попробуйте подойти к выполнению этого упражнения честно по отношению к себе.
Возможно, это поможет вам увидеть картину в целом.
Также рекомендую вам обратиться за индивидуальной помощью, которая позволит вам разобраться в ваших переживаниях более эффективно, чем на форуме.
Желаю вам удачи!
Я несчастлива в браке и не могу начать серьёзный разговор с мужем.
Здравствуйте, jujusns. Из вашего рассказа видно, что вы избегаете конфликтов, либо напряжения, связанного с ними. Дело в том, что начать выяснять отношения без напряжения едва ли возможно. Вы бы хотели донести до вашего мужчины важные вещи, рассказать, о чем нуждаетесь. Грубо говоря, хотите предъявить претензии. Вступать в конфликты в отношениях - совершенно нормально, если выбирать эффективные стратегии поведения, конфликты помогают даже стать ближе друг к другу.
Понимаю, что вам трудно решиться на сложный разговор, однако и скрывать свои потребности, "терпеть", так же очень непросто. Решайтесь, желаю вам удачи.
Если чувствуете, что вам сложно справиться самостоятельно, обращайтесь за поддержкой на индивидуальную консультацию. Это поможет вам обнаружить и обозначить личные границы, узнать о конфликтах и о ваших способах конфликтовать, либо получать-не получать то, в чем нуждаетесь.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr