У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Інна Олегівна Горошко Київ лише онлайн

психолог    Інна Олегівна Горошко
24-01-2023 Інна Олегівна Горошко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 39 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 9
психолог
Освіта
1) Магістр за спеціальністю "Психологія" (Державному національному торгівельно-економічному університеті)
2) "Власний досвід" в Школі розвитку псхотерапії м.Київ (УСП)
3) Тренінговий Центр Наталії Сабліної "Військова психологія"
4) Тренінговий Центр Наталії Сабліної "Психосаматика"
Досвід психологічної практики
немала досвіду практики
Працюю з запитами
Працюю з психосаматикою.
Професійна реалізація
- Пошук таланту та власної справи
- Емоційне вигорання-стрес
- Прокрастинація
- Втрати/зміни роботи
Емоційні проблеми
- Тривога та страхи
- Перепади настрою
- Переживання про здоров’я
- Безсоння
Події із життя
- Фінансові зміни
- Зрада
- Проблеми зі здоров’ям
- Вагітність/пологи
Відносини
- З партнером
- З дітьми/батьками


Основне
диплом перевірено

Відповіді 98
я не понимаю кто я
Доброго дня!
У Вас є цілі, мрії, бажання?
Як часто Ви думаєте про майбутнє? і яке воно для Вас?
Можливо Ви "застрягли" в минулому та теперішньому?
Але я б порадила Вам звернутися до психотерапевта.
У відносинах з чоловіком почуваю себе самотньою
Доброго дня!
Ви суперечите самі собі: «наче турбується про сім’ю»; та« живе наче егоїст»;
Стосунки між чоловіком та жінкою це не лише фінансова чи матеріальна взаємодію, а емоційна й остання важливіша за перших дві. На Вашу думку у Вас з чоловіком вона є?
«наче турбується про сім’ю»;
Як виражається його турбота?
У Вашому зверненні тільки ствердження як факт. Яке Ваше питання?
Боюсь если меня предадут
Доброго дня!
Наші страхи нас обмежують та позбавляють впевненості в усіх сферах нашого життя та в собі самому.
Спробуйте не концентрувати свою увагу на страхові, а насолоджуватися тим, що вже є.
Кожного разу як страх Вас буде "наздоганяти" запитуйте себе: "А що буде якщо, дійсно, відбудеться те чого я так боюся?". Я думаю, що відповідь буде не смертельна, а все інше це досвід життя. Певний урок з якого потрібно зробити вірні висновки.

Бесплатная рассылка интересностей!

Не хочу жалеть ребёнка
Доброго дня!
На мою думку, відповідь у Вашому дитинстві. Є якась Ваша дитяча травма, яка заважає Вам приймати дані емоції Вашої дитини.
« ...мне кажется порой что я не люблю своего ребёнка.»;
Ви не любите емоції які виражає Ваша дитина, а не її саму.
Зверніться за допомогою до психотерапевта.
Стосунки на відстані, депресія
Анна, доброго дня!
Антидепресанти призначає тільки психіатр і відпускаються вони, виключно, за рецептом лікаря.
Чи їхати, чи відмовлятися від проектів це має бути ваше рішення, тому, що тільки ви знаєте відповідь на питання: "Як буде краще?"
Вік в стосунках немає значення. Має значення тільки самоусвідомлення та прийняття відповідальності на себе за свої рішення та своє життя та партнера.
У вашому зверненні відчувається висока тривожність. Чи є у вас близька людина з якою б ви могли про це поговорити?
Хочу стать психологом.
Вітаю!
«Надеюсь, что я смогу стать психологом и помогать людям, и помочь самой себе.»;
Для того щоб стати психологом одна з основних сходинок - це індивідуальна психотерапія. Щоб допомагати іншим, в першу чергу, потрібно навчитися допомагати собі.
Це як в літаку, спочатку одягаєш маску собі, а потім тому хто поруч.
Ви не зможете допомагати іншим поки самі не підете за допомогою до спеціаліста і на собі не відчуєте дію психотерапії.
Стосунки
Вітаю!
«Як вийти на 100% довіру з партнером та не переживати що він піде до іншої »;
Звернутися до терапевта. Вам потрібно підняти свою самооцінку, адже партнер - це наше дзеркало. недовіра до нього - це недовіра до себе.
«віддаюсь у відносинах на 100%»;
а йому потрібна така Ваша віддача?
« іноді знаходжу скріни чи ще якісь деталі чкі вказують на спілкування (і не дружнє явно) з іншими дівчатами,»;
якщо Вас це не влаштовує то навіщо з цим миритися?
Грань между эгоцентризмом и нормальными потребностями в отношениях
Вітаю!
"... я вважаю, що віддаю йому все, що йому потрібно, як чоловіку в стосунках..."
А він Вам про це казав? Він казав, що Ви закриваєте усі його потреби?
Вам дійсно потрібно звернутися до психотерапевта, бо на мою думку, у Вас великі очікування які Ви покладаєте на партнера, а це вже залежні стосунки.
У здорових відносинах люди не розчиняються один в одному, а доповнюють. вони можуть бути і порізно, почуваючись комфортно, але разом краще, незалежно від того, що вони роблять чи не роблять один для одного. в таких стосунках немає "я" чи "ти" є тільки "ми".
тобто, не Я для тебе, чи ТИ для мене, а МИ для нас...
Про чоловіка
Вітаю!
Ви просите : "... допоможіть мені в цій ситуації будь ласка."
яку допомогу Ви хочете отримати? Змінити своє ставлення до цього, чи щоб Вам сказали, що Ваша реакція нормальна і все вірно, що Ви проти?
Беременна от тирана
Доброго дня!
«Я уже все для себя решила , но чувство вины не покидает меня»;
Якщо Ви все вирішили, то яке Ваше питання? Ви хочете, що ми допомогли справитися з відчуттям провини?
Уявіть своє майбутнє з цим чоловіком та без нього. Де воно краще?
Поговоріть зі своїм 13-річним сином. Як йому краще?
І зверніться до спеціаліста за допомогою...
«Беременность запланированная»;
Планувати вагітність маючи такі стосунки та знаючи що :
«Мой мужчина тиран»;
«У него есть от одной девушки ребёнок которого он бросил до рождения , от второй ребёнок но там она сама не выдержала и ушла .»;
це, на мою думку, як мінімум, дивно.
Ви впевненні, що любите? Бо це схоже на залежність. А якщо я маю рацію, то Вам не так просто буде піти
Финансовые отношения в семье
Доброго дня!
«после рождения внука мама решилась помогать мне с ребенком»;
«перед мамой вина, так как она же помогала с ребенком»;
По-перше, це вибір Вашої мами! Вона могла допомагати фінансово, у вихідні дні й т. д., по-друге, Ваша мама Вас запитувала чи потрібна Вам її допомога і яка саме (в якому виді)? Вона зробила як зручно їй.
В мами немає провини перед Вами, що залишила шестимісячного внука без мами?
«И вот теперь, я не знаю как сказать им, что мне тяжело тянуть всех на себе»;
Ви взяли на себе роль жертви й навіть цього не усвідомлюєте.
Вам потрібно чітко окреслити свої особисті границі, проговорити свої емоції (Ваше незадоволення склавшої ситуації).
Якщо Ви не можете цього зробити, то зверніться за допомогою до спеціаліста.
Боязнь сказать что то
Доброго дня!
В Вас не відбулася сеперація від мами, а для самостійнго життя це необхідно.
Найкраще допоможе це зробити індивідуальна сесія з психотерапевтом.
Звісно, можете спробувати це зробити самостійно, але це займе більше часу.
Можна почати з проживання окремо, менше спілкуватися і т. д.
Смерть близького
Вітаю!
Співчуваю!
Поговоріть з батьком. Розкажіть про свої переживання, свої почуття. Не звинувачуйте та не докоряйте йому. Кожний по різному переживає втрати.
Можливо він шукає підтримки, людину, яка вислухає та, просто, буде поруч в цей важкий час (можливо після душевної розмови саме Ви закриєте цю потребу). Можливо, йому не вистачає спілкування. А можливо, він, справді, шукає нових стосунків, але не тому, що не любив Вашу маму, атому, що хоче забутися, "зацементувати" біль втрати (це найгірший варіант).
Щоб дізнатися, що стоїть за його вчинками, поговоріть, та запитайте його. А ще, дайте йому зрозуміти, що він не один, Ви поруч.
Чи повертатися на стару роботу
Доброго дня!
«Що мені робити? Повертатися на цю роботу? »;
Що для Вас важливіше? Де Вам буде комфортніше? (відповідаючи на ці запитання відкиньте те, що на Вас ображенні колеги). Спробуйте на листкові паперу відмітити всі "+" та всі "-" нової та колишньої роботи.
Обирайте те, що краще для Вас. Завжди та за будь-яких обставин обирайте себе. Незважаючи ні на що та ні на кого.
А якщо Вас, настільки, хвилює думка оточення (колишніх колег), що у Вас істерика та паніка, то потрібно знайти причину та пропрацювати за допомогою спеціаліста. (Чому для Вас так важлива думка інших?)
Как вернуть упущенное в подростковом возрасте
Доброго дня!
Ви, в підлітковому віці не пережили негативні емоції через булінг, які на даний момент заважають Вам жити.
Ви, наче, застрягли в тому моменті. Вам потрібно прожити ці емоції, пропустити через себе, щоб вони стали, лише, Вашим життєвим досвідом, без емоційним спогадом Вашого життя. Для цього Вам потрібно звернутися до спеціаліста.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr