Психологиня Інна Олегівна Горошко Київ лише онлайн

24-01-2023 Інна Олегівна Горошко
Років досвіду: 9

Останній візит на сайт 40 днів тому.
психолог
психолог
Освіта
1) Магістр за спеціальністю "Психологія" (Державному національному торгівельно-економічному університеті)
2) "Власний досвід" в Школі розвитку псхотерапії м.Київ (УСП)
3) Тренінговий Центр Наталії Сабліної "Військова психологія"
4) Тренінговий Центр Наталії Сабліної "Психосаматика"
2) "Власний досвід" в Школі розвитку псхотерапії м.Київ (УСП)
3) Тренінговий Центр Наталії Сабліної "Військова психологія"
4) Тренінговий Центр Наталії Сабліної "Психосаматика"
Досвід психологічної практики
немала досвіду практики
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Працюю з психосаматикою.
Професійна реалізація
- Пошук таланту та власної справи
- Емоційне вигорання-стрес
- Прокрастинація
- Втрати/зміни роботи
Емоційні проблеми
- Тривога та страхи
- Перепади настрою
- Переживання про здоров’я
- Безсоння
Події із життя
- Фінансові зміни
- Зрада
- Проблеми зі здоров’ям
- Вагітність/пологи
Відносини
- З партнером
- З дітьми/батьками
Професійна реалізація
- Пошук таланту та власної справи
- Емоційне вигорання-стрес
- Прокрастинація
- Втрати/зміни роботи
Емоційні проблеми
- Тривога та страхи
- Перепади настрою
- Переживання про здоров’я
- Безсоння
Події із життя
- Фінансові зміни
- Зрада
- Проблеми зі здоров’ям
- Вагітність/пологи
Відносини
- З партнером
- З дітьми/батьками
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
500 грн
Основне
Відповіді 98
Заміжня, здається що закохалась в подругу
Доброго дня!
Яке питання до психологів?
А які стосунки в Вас та чоловіка?
В Вашої подруги з її чоловіком?
Чи спілкуєтеся сім'ями?
Яке питання до психологів?
А які стосунки в Вас та чоловіка?
В Вашої подруги з її чоловіком?
Чи спілкуєтеся сім'ями?
Я не могу себя простить
Доброго дня!
Щоб сприйняти себе та полюбити, такою якою є, пробачити та перестати ненавидіти, Вам потрібна індивідуальна терапія.
« у меня была булимия»;
Ця хвороба не з'являється зненацька. До неї привело Ваше несприйняття себе. Потрібно знайти причину та пропрацювати.
Самостійно Вам цього не вдасться зробити.
Щоб сприйняти себе та полюбити, такою якою є, пробачити та перестати ненавидіти, Вам потрібна індивідуальна терапія.
« у меня была булимия»;
Ця хвороба не з'являється зненацька. До неї привело Ваше несприйняття себе. Потрібно знайти причину та пропрацювати.
Самостійно Вам цього не вдасться зробити.
Як зрозуміти себе?
Доброго дня!
Дуже мало інформації та незрозуміле питання.
«ЯК ЗРОЗУМІТИ СЕБЕ?»;
Можна більш розширити? В чому саме зрозуміти себе? Вас турбує самотність?
Відчувається, що на Ваші 14 років Ви досить дорослі та самостійні, але чи є поруч старша людина якій Ви довіряєте? З ким Ви проживаєте? Які відносини з людьми, з якими Ви проживаєте?
«Мені важко обрати професію, та контролювати свої емоції.»;
Чому вам так важливо контролювати свої емоції?
Дуже мало інформації та незрозуміле питання.
«ЯК ЗРОЗУМІТИ СЕБЕ?»;
Можна більш розширити? В чому саме зрозуміти себе? Вас турбує самотність?
Відчувається, що на Ваші 14 років Ви досить дорослі та самостійні, але чи є поруч старша людина якій Ви довіряєте? З ким Ви проживаєте? Які відносини з людьми, з якими Ви проживаєте?
«Мені важко обрати професію, та контролювати свої емоції.»;
Чому вам так важливо контролювати свої емоції?
Чоловік на війні
Доброго дня!
Ваш чоловік це наш герой, якому ми безмежно вдячні!
Звісно, це не зменшує ваші переживання.
Я б Вам порадила, все ж таки, піти, спробувати плести сітки. Я знаю (сама ходжу плести сітки), що там Ви зустрінете таких же жінок, які Вас зрозуміють, підтримають. Якщо буде потреба, разом і поплачете.
Там Ви, можливо, зможете дати своєму чоловіку допомогу та підтримку і не лише на словах. Тому, що, допомагаючи іншим військовим, Ви, тим саме, допомагаєте йому. Хто знає, можливо, саме вашу сітку отримає Ваш чоловік.
Ваш чоловік це наш герой, якому ми безмежно вдячні!
Звісно, це не зменшує ваші переживання.
Я б Вам порадила, все ж таки, піти, спробувати плести сітки. Я знаю (сама ходжу плести сітки), що там Ви зустрінете таких же жінок, які Вас зрозуміють, підтримають. Якщо буде потреба, разом і поплачете.
Там Ви, можливо, зможете дати своєму чоловіку допомогу та підтримку і не лише на словах. Тому, що, допомагаючи іншим військовим, Ви, тим саме, допомагаєте йому. Хто знає, можливо, саме вашу сітку отримає Ваш чоловік.
Нестача сил
Доброго дня!
«цікаво які можливі наслідки. »;
Одного дня, у Вас не буде нічого боліти, не буду нічого турбувати, але Ви не зможете встати з ліжка. Це один з найоптимістичніший варіант.
По-перше, візьміть відпустку, щоб відпочити фізично.
По-друге, знайдіть речі від яких Ви зможете відновлювати свій ресурс, наприклад, біг, прогулянка в парку на одинці, можливо при цьому слухаючи музику. Можливо Ви краще відновлюєтеся коли дивитеся на воду, чи хмари які пливуть небом, можливо любите рукоділля і т. д. Ви маєте відчути, що для Вас краще. Спробуйте знайти внутрішню опору. Звісно, щоб було легше та швидше це все зробити, варто звернутися до спеціаліста.
«цікаво які можливі наслідки. »;
Одного дня, у Вас не буде нічого боліти, не буду нічого турбувати, але Ви не зможете встати з ліжка. Це один з найоптимістичніший варіант.
По-перше, візьміть відпустку, щоб відпочити фізично.
По-друге, знайдіть речі від яких Ви зможете відновлювати свій ресурс, наприклад, біг, прогулянка в парку на одинці, можливо при цьому слухаючи музику. Можливо Ви краще відновлюєтеся коли дивитеся на воду, чи хмари які пливуть небом, можливо любите рукоділля і т. д. Ви маєте відчути, що для Вас краще. Спробуйте знайти внутрішню опору. Звісно, щоб було легше та швидше це все зробити, варто звернутися до спеціаліста.
Повторяющийся сон, что сбегаю со свадьбы
Доброго дня!
Наші сни, це наша підсвідомість яка намагається нам щось сказати.
Не сприймайте сни прямолінійно.
Для того щоб зрозуміти, що підсвідомість намагається Вам сказати потрібно для себе дати відповіді, що для Вас означає, те що сниться. Наприклад, що для Вас весілля? Якби хтось не знав, що це, як би Ви пояснили. (іншими словами). Провести асоціації...
Наші сни, це наша підсвідомість яка намагається нам щось сказати.
Не сприймайте сни прямолінійно.
Для того щоб зрозуміти, що підсвідомість намагається Вам сказати потрібно для себе дати відповіді, що для Вас означає, те що сниться. Наприклад, що для Вас весілля? Якби хтось не знав, що це, як би Ви пояснили. (іншими словами). Провести асоціації...
Устала решать проблемы родителей
Ви ж розумієте, що від однієї чи кількох порад ваш страх та провина не зникнуть?
Вам потрібно звернутися до спеціаліста, який допоможе знайти та усунути причину. Інакше, нажаль, ні як.
Якщо, навіть, Ви, зараз перестанете допомагати батькам, то Вам легше не стане. Ви будете переживати та "з'їдати" себе з середини
Вам потрібно звернутися до спеціаліста, який допоможе знайти та усунути причину. Інакше, нажаль, ні як.
Якщо, навіть, Ви, зараз перестанете допомагати батькам, то Вам легше не стане. Ви будете переживати та "з'їдати" себе з середини
Чоловік йде воювати
Доброго дня!
«Мені страшно»;
Це нормально за даних умов
«Як взагалі знайти сили йти далі?»;
Спробуйте знайти опору в собі. Розумію, що це важко зробити, але спробуйте. Чим Ви цікавитеся, захоплюєтеся? Чим хочете займатися, можливо в чомусь розвиватися?
Можливо волонтерство?
«А що роботи коли донька буде плакати і нервувати за нього?»;
Скільки доньці років?
Діти відчувають внутрішній стан батьків, навіть якщо Ви намагаєтеся його приховати. І вони транслюють ваші емоції, можливо, трішки по іншому. Це наче відображення в дзеркалі. Тому не варто казати, що все добре чи вдавати, що нічого не трапилося коли це не так. Діти відчувають фальш.
«Як заспокоїти її, коли самій вити охота?»;
Будьте щирі та говоріть, переживайте емоції разом. Не забороняйте їх (емоції) виражати (плакати, кричати і т. д.)
Дуже хочеться Вас підтримати та обійняти!
«Мені страшно»;
Це нормально за даних умов
«Як взагалі знайти сили йти далі?»;
Спробуйте знайти опору в собі. Розумію, що це важко зробити, але спробуйте. Чим Ви цікавитеся, захоплюєтеся? Чим хочете займатися, можливо в чомусь розвиватися?
Можливо волонтерство?
«А що роботи коли донька буде плакати і нервувати за нього?»;
Скільки доньці років?
Діти відчувають внутрішній стан батьків, навіть якщо Ви намагаєтеся його приховати. І вони транслюють ваші емоції, можливо, трішки по іншому. Це наче відображення в дзеркалі. Тому не варто казати, що все добре чи вдавати, що нічого не трапилося коли це не так. Діти відчувають фальш.
«Як заспокоїти її, коли самій вити охота?»;
Будьте щирі та говоріть, переживайте емоції разом. Не забороняйте їх (емоції) виражати (плакати, кричати і т. д.)
Дуже хочеться Вас підтримати та обійняти!
Відредаговано автором 04-02-2023 00:44:13
Устала решать проблемы родителей
Доброго дня!
Поки Ви жалієте, допомагаєте батьки ніколи не візьмуть на себе відповідальність за своє життя, бо Ви взяли її на себе. Для чого щось робити коли все робиться і так?
А особисто Вам варто звернутися до психолога щоб пропрацювати свою провину, жалість, страхи (бо Ви боїтеся, що без Вас батьки не впораються) і т. д.
Як поводить себе сестра в цій ситуації? Її відношення до цього?
Поки Ви жалієте, допомагаєте батьки ніколи не візьмуть на себе відповідальність за своє життя, бо Ви взяли її на себе. Для чого щось робити коли все робиться і так?
А особисто Вам варто звернутися до психолога щоб пропрацювати свою провину, жалість, страхи (бо Ви боїтеся, що без Вас батьки не впораються) і т. д.
Як поводить себе сестра в цій ситуації? Її відношення до цього?
Ходим по кругу?
Доброго дня!
«Почему он со мной? »;
Тому що в Вас залежні стосунки.
« почему так больно?»;
тому що в Вас величезний супротив і це відчувається в:
« познать его поведение как резкий переход от обожания до жесткого абьюза, и даже до измены. »;
та:
« он заботится обо мне»;
чи на приклад:
« Я думаю, что люблю его»;
і
«Он меня привлекает, но...мне не хватает чувств»;
Можна ще наводити приклади. Ви суперечити самі собі. Неначе Ви намагаєтеся себе переконати в тому чого, на справді, немає.
Якщо Ви хочете позбутися від важкості, болю та страху зверніться до психолога.
«Почему он со мной? »;
Тому що в Вас залежні стосунки.
« почему так больно?»;
тому що в Вас величезний супротив і це відчувається в:
« познать его поведение как резкий переход от обожания до жесткого абьюза, и даже до измены. »;
та:
« он заботится обо мне»;
чи на приклад:
« Я думаю, что люблю его»;
і
«Он меня привлекает, но...мне не хватает чувств»;
Можна ще наводити приклади. Ви суперечити самі собі. Неначе Ви намагаєтеся себе переконати в тому чого, на справді, немає.
Якщо Ви хочете позбутися від важкості, болю та страху зверніться до психолога.
Чи можна пробачити?
Доброго дня!
Варто відверто поговорити з чоловіком без будь яких докорів та звинувачень. З'ясувати чому він був на сайті знайомств. Не обов'язково що він шукав когось кращого, чи думав про зраду. Можливо йому не вистачає спілкування, розуміння чи може підтримки від Вас? Можливо він таким методом намагався самоствердитися, підняти собі самооцінку? і т.д.
Тільки після вияснення істинних причин варто робити висновки та приймати рішення.
Варто відверто поговорити з чоловіком без будь яких докорів та звинувачень. З'ясувати чому він був на сайті знайомств. Не обов'язково що він шукав когось кращого, чи думав про зраду. Можливо йому не вистачає спілкування, розуміння чи може підтримки від Вас? Можливо він таким методом намагався самоствердитися, підняти собі самооцінку? і т.д.
Тільки після вияснення істинних причин варто робити висновки та приймати рішення.
Майбутнє
Доброго дня!
В державних вузах дуже багато "сухої" теорії та мало (по суті, взагалі немає) практики.
Я б Вам порадила походити на індивідуальні та на групові терапії. Тоді найкраще, на собі, можна відчути всю суть цієї професії. Ні одна книга, стаття чи відео не передасть те, що можна відчути та пережити на терапії. Тільки тоді, спробувавши "на своїй шкурі" ))) Ви точно будете знати, чи ця професія Ваша.
В державних вузах дуже багато "сухої" теорії та мало (по суті, взагалі немає) практики.
Я б Вам порадила походити на індивідуальні та на групові терапії. Тоді найкраще, на собі, можна відчути всю суть цієї професії. Ні одна книга, стаття чи відео не передасть те, що можна відчути та пережити на терапії. Тільки тоді, спробувавши "на своїй шкурі" ))) Ви точно будете знати, чи ця професія Ваша.
Що робити ???
Доброго дня!
На мою думку, жалість до чоловіка (незалежно, чи то батько, дід, брат, сват, чоловік і т.д.) є недопустимим. Чоловік, по своїй натурі, завойовник, "добытчик", голова сім'ї. Поки Ви жалієте, "допомагаєте" він ніколи не візьме на себе ці функції, бо їх виконуєте Ви. Для чого щось робити коли все робиться і так?
А особисто Вам варто звернутися до психолога щоб пропрацювати свою жалість, страхи (бо Ви боїтеся, що без Вас батько не справиться) і т. д.
P.S. Розставте для себе пріоритети. Що та хто для Вас важливіший? Ваш чоловік чи батько, Ваша сім'я чи сім'я батька?
На мою думку, жалість до чоловіка (незалежно, чи то батько, дід, брат, сват, чоловік і т.д.) є недопустимим. Чоловік, по своїй натурі, завойовник, "добытчик", голова сім'ї. Поки Ви жалієте, "допомагаєте" він ніколи не візьме на себе ці функції, бо їх виконуєте Ви. Для чого щось робити коли все робиться і так?
А особисто Вам варто звернутися до психолога щоб пропрацювати свою жалість, страхи (бо Ви боїтеся, що без Вас батько не справиться) і т. д.
P.S. Розставте для себе пріоритети. Що та хто для Вас важливіший? Ваш чоловік чи батько, Ваша сім'я чи сім'я батька?
Я всегда одна, отделют от толпы😔
Доброго дня!
На Вашу думку, чому так відбувається? Що стає причиною яка віддаляє усіх від Вас?
Незалежно від того, чи Ви знаєте відповіді на ці питання, Вам потрібно звернутися до психолога для того, щоб, або знайти відповіді та усунути ці причини, або, просто, усунути причини що заважають Вам у спілкуванні
На Вашу думку, чому так відбувається? Що стає причиною яка віддаляє усіх від Вас?
Незалежно від того, чи Ви знаєте відповіді на ці питання, Вам потрібно звернутися до психолога для того, щоб, або знайти відповіді та усунути ці причини, або, просто, усунути причини що заважають Вам у спілкуванні
О каких вещах психолог имеет право рассказывать родителям??
Доброго дня!
Будь який спеціаліст (якщо він спеціаліст), буде розповідати батькам лише те, що Ви дозволите розповісти, тому, що Ви є його клієнтом, а не батьки. Навіть якщо вони оплачують Ваші сесії.
А чому Ви не довіряєте психологові?
Звідки ця недовіра? Може вже були інциденти? Скільки часу Ви працюєте з психологом?
Будь який спеціаліст (якщо він спеціаліст), буде розповідати батькам лише те, що Ви дозволите розповісти, тому, що Ви є його клієнтом, а не батьки. Навіть якщо вони оплачують Ваші сесії.
А чому Ви не довіряєте психологові?
Звідки ця недовіра? Може вже були інциденти? Скільки часу Ви працюєте з психологом?
Публикації психолога 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.