У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Інна Олегівна Горошко Київ лише онлайн

психолог    Інна Олегівна Горошко
24-01-2023 Інна Олегівна Горошко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 135 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 8
психолог
Освіта
1) Магістр за спеціальністю "Психологія" (Державному національному торгівельно-економічному університеті)
2) "Власний досвід" в Школі розвитку псхотерапії м.Київ (УСП)
3) Тренінговий Центр Наталії Сабліної "Військова психологія"
4) Тренінговий Центр Наталії Сабліної "Психосаматика"
Досвід психологічної практики
немала досвіду практики
Працюю з запитами
Працюю з психосаматикою.
Професійна реалізація
- Пошук таланту та власної справи
- Емоційне вигорання-стрес
- Прокрастинація
- Втрати/зміни роботи
Емоційні проблеми
- Тривога та страхи
- Перепади настрою
- Переживання про здоров’я
- Безсоння
Події із життя
- Фінансові зміни
- Зрада
- Проблеми зі здоров’ям
- Вагітність/пологи
Відносини
- З партнером
- З дітьми/батьками


Основне
диплом перевірено

Відповіді 44
Беременна от тирана
Доброго дня!
«Я уже все для себя решила , но чувство вины не покидает меня»;
Якщо Ви все вирішили, то яке Ваше питання? Ви хочете, що ми допомогли справитися з відчуттям провини?
Уявіть своє майбутнє з цим чоловіком та без нього. Де воно краще?
Поговоріть зі своїм 13-річним сином. Як йому краще?
І зверніться до спеціаліста за допомогою...
«Беременность запланированная»;
Планувати вагітність маючи такі стосунки та знаючи що :
«Мой мужчина тиран»;
«У него есть от одной девушки ребёнок которого он бросил до рождения , от второй ребёнок но там она сама не выдержала и ушла .»;
це, на мою думку, як мінімум, дивно.
Ви впевненні, що любите? Бо це схоже на залежність. А якщо я маю рацію, то Вам не так просто буде піти
Финансовые отношения в семье
Доброго дня!
«после рождения внука мама решилась помогать мне с ребенком»;
«перед мамой вина, так как она же помогала с ребенком»;
По-перше, це вибір Вашої мами! Вона могла допомагати фінансово, у вихідні дні й т. д., по-друге, Ваша мама Вас запитувала чи потрібна Вам її допомога і яка саме (в якому виді)? Вона зробила як зручно їй.
В мами немає провини перед Вами, що залишила шестимісячного внука без мами?
«И вот теперь, я не знаю как сказать им, что мне тяжело тянуть всех на себе»;
Ви взяли на себе роль жертви й навіть цього не усвідомлюєте.
Вам потрібно чітко окреслити свої особисті границі, проговорити свої емоції (Ваше незадоволення склавшої ситуації).
Якщо Ви не можете цього зробити, то зверніться за допомогою до спеціаліста.
Боязнь сказать что то
Доброго дня!
В Вас не відбулася сеперація від мами, а для самостійнго життя це необхідно.
Найкраще допоможе це зробити індивідуальна сесія з психотерапевтом.
Звісно, можете спробувати це зробити самостійно, але це займе більше часу.
Можна почати з проживання окремо, менше спілкуватися і т. д.

Бесплатная рассылка интересностей!

Смерть близького
Вітаю!
Співчуваю!
Поговоріть з батьком. Розкажіть про свої переживання, свої почуття. Не звинувачуйте та не докоряйте йому. Кожний по різному переживає втрати.
Можливо він шукає підтримки, людину, яка вислухає та, просто, буде поруч в цей важкий час (можливо після душевної розмови саме Ви закриєте цю потребу). Можливо, йому не вистачає спілкування. А можливо, він, справді, шукає нових стосунків, але не тому, що не любив Вашу маму, атому, що хоче забутися, "зацементувати" біль втрати (це найгірший варіант).
Щоб дізнатися, що стоїть за його вчинками, поговоріть, та запитайте його. А ще, дайте йому зрозуміти, що він не один, Ви поруч.
Чи повертатися на стару роботу
Доброго дня!
«Що мені робити? Повертатися на цю роботу? »;
Що для Вас важливіше? Де Вам буде комфортніше? (відповідаючи на ці запитання відкиньте те, що на Вас ображенні колеги). Спробуйте на листкові паперу відмітити всі "+" та всі "-" нової та колишньої роботи.
Обирайте те, що краще для Вас. Завжди та за будь-яких обставин обирайте себе. Незважаючи ні на що та ні на кого.
А якщо Вас, настільки, хвилює думка оточення (колишніх колег), що у Вас істерика та паніка, то потрібно знайти причину та пропрацювати за допомогою спеціаліста. (Чому для Вас так важлива думка інших?)
Как вернуть упущенное в подростковом возрасте
Доброго дня!
Ви, в підлітковому віці не пережили негативні емоції через булінг, які на даний момент заважають Вам жити.
Ви, наче, застрягли в тому моменті. Вам потрібно прожити ці емоції, пропустити через себе, щоб вони стали, лише, Вашим життєвим досвідом, без емоційним спогадом Вашого життя. Для цього Вам потрібно звернутися до спеціаліста.
Заміжня, здається що закохалась в подругу
Доброго дня!
Яке питання до психологів?
А які стосунки в Вас та чоловіка?
В Вашої подруги з її чоловіком?
Чи спілкуєтеся сім'ями?
Я не могу себя простить
Доброго дня!
Щоб сприйняти себе та полюбити, такою якою є, пробачити та перестати ненавидіти, Вам потрібна індивідуальна терапія.
« у меня была булимия»;
Ця хвороба не з'являється зненацька. До неї привело Ваше несприйняття себе. Потрібно знайти причину та пропрацювати.
Самостійно Вам цього не вдасться зробити.
Як зрозуміти себе?
Доброго дня!
Дуже мало інформації та незрозуміле питання.
«ЯК ЗРОЗУМІТИ СЕБЕ?»;
Можна більш розширити? В чому саме зрозуміти себе? Вас турбує самотність?
Відчувається, що на Ваші 14 років Ви досить дорослі та самостійні, але чи є поруч старша людина якій Ви довіряєте? З ким Ви проживаєте? Які відносини з людьми, з якими Ви проживаєте?
«Мені важко обрати професію, та контролювати свої емоції.»;
Чому вам так важливо контролювати свої емоції?
Чоловік на війні
Доброго дня!
Ваш чоловік це наш герой, якому ми безмежно вдячні!
Звісно, це не зменшує ваші переживання.
Я б Вам порадила, все ж таки, піти, спробувати плести сітки. Я знаю (сама ходжу плести сітки), що там Ви зустрінете таких же жінок, які Вас зрозуміють, підтримають. Якщо буде потреба, разом і поплачете.
Там Ви, можливо, зможете дати своєму чоловіку допомогу та підтримку і не лише на словах. Тому, що, допомагаючи іншим військовим, Ви, тим саме, допомагаєте йому. Хто знає, можливо, саме вашу сітку отримає Ваш чоловік.

Нестача сил
Доброго дня!
«цікаво які можливі наслідки. »;
Одного дня, у Вас не буде нічого боліти, не буду нічого турбувати, але Ви не зможете встати з ліжка. Це один з найоптимістичніший варіант.
По-перше, візьміть відпустку, щоб відпочити фізично.
По-друге, знайдіть речі від яких Ви зможете відновлювати свій ресурс, наприклад, біг, прогулянка в парку на одинці, можливо при цьому слухаючи музику. Можливо Ви краще відновлюєтеся коли дивитеся на воду, чи хмари які пливуть небом, можливо любите рукоділля і т. д. Ви маєте відчути, що для Вас краще. Спробуйте знайти внутрішню опору. Звісно, щоб було легше та швидше це все зробити, варто звернутися до спеціаліста.
Повторяющийся сон, что сбегаю со свадьбы
Доброго дня!
Наші сни, це наша підсвідомість яка намагається нам щось сказати.
Не сприймайте сни прямолінійно.
Для того щоб зрозуміти, що підсвідомість намагається Вам сказати потрібно для себе дати відповіді, що для Вас означає, те що сниться. Наприклад, що для Вас весілля? Якби хтось не знав, що це, як би Ви пояснили. (іншими словами). Провести асоціації...
Устала решать проблемы родителей
Ви ж розумієте, що від однієї чи кількох порад ваш страх та провина не зникнуть?
Вам потрібно звернутися до спеціаліста, який допоможе знайти та усунути причину. Інакше, нажаль, ні як.
Якщо, навіть, Ви, зараз перестанете допомагати батькам, то Вам легше не стане. Ви будете переживати та "з'їдати" себе з середини
Чоловік йде воювати
Доброго дня!
«Мені страшно»;
Це нормально за даних умов
«Як взагалі знайти сили йти далі?»;
Спробуйте знайти опору в собі. Розумію, що це важко зробити, але спробуйте. Чим Ви цікавитеся, захоплюєтеся? Чим хочете займатися, можливо в чомусь розвиватися?
Можливо волонтерство?
«А що роботи коли донька буде плакати і нервувати за нього?»;
Скільки доньці років?
Діти відчувають внутрішній стан батьків, навіть якщо Ви намагаєтеся його приховати. І вони транслюють ваші емоції, можливо, трішки по іншому. Це наче відображення в дзеркалі. Тому не варто казати, що все добре чи вдавати, що нічого не трапилося коли це не так. Діти відчувають фальш.
«Як заспокоїти її, коли самій вити охота?»;
Будьте щирі та говоріть, переживайте емоції разом. Не забороняйте їх (емоції) виражати (плакати, кричати і т. д.)
Дуже хочеться Вас підтримати та обійняти!

Відредаговано автором 04-02-2023 00:44:13

Устала решать проблемы родителей
Доброго дня!
Поки Ви жалієте, допомагаєте батьки ніколи не візьмуть на себе відповідальність за своє життя, бо Ви взяли її на себе. Для чого щось робити коли все робиться і так?
А особисто Вам варто звернутися до психолога щоб пропрацювати свою провину, жалість, страхи (бо Ви боїтеся, що без Вас батьки не впораються) і т. д.
Як поводить себе сестра в цій ситуації? Її відношення до цього?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr