Психологиня Альона Король Київ

Здравствуйте, Лина!
Читая Ваше сообщение, у меня сложилось ощущение, что ничего радостного и хорошего кроме отношений у Вас в жини не просиходит. Что мир ограничивается только ими. Что Вы чувствуете, когда это читаете?
Чем Вы занимаетесь, когде не вместе с мч? У Вас есть какие-то хобби, Вы встречаетесь с друзьями?

«Мысли о том ,что я возможно просто не предназначена для той безумной любви»;
А что для вас "безумная любовь", это как?

«Мне иногда кажется ,что меня окружают слишком хорошие люди»;
А какая Вы рядом с этими хорошими людьми? И какие это "хроше люди"?

Ответ отредактирован автором 16-12-2020 14:28:36

Добрый день.
Соглашусь с коллегой, на то, как отреагирует окружение Вы повлять не можете, и пока, это неизвестно.

Подскажите, а как Вы сами относитесь к этой ситуации? Какие чувства у Вас возникают?
.
Почему боитесь сказать маме? Что именно Вас пугает?
Какие у Вас с ней отношения?

Ответ отредактирован автором 16-12-2020 13:41:47

«Нет я не обращался к врачу психиатру поскольку возможно моё состояние может быть нормальным»;
Тогда, для начала, лучше обратиться к психологу индивидуально и он сможет подсказать, нужна ли дальнейшая консультация врача психиатра.

Если Вы переживаете по поводу личной встречи со специалистом, возможно. Вам подойдет онлайн формат.
«и я просто на просто в пустую потеряю время врача, хотя он/она могли бы вместо этого помочь нуждающимуся человеку»;
А что если этот нуждающийся человека это Вы? А даже если не вы, то как можно это понять, не обратившись?::smile::

Работа с психологом - это взаимодействие двоих людей, живое общение, которое никто не знает куда заведет.
Сейчас, на форуме, Вы ведь тоже не знаете какой следующий вопрос Вам задас специалист. Как Вы себя чувствуете? Что думаете об этой мысле?

Добрый день, Alukard.
Похоже, Вам пришлось пережить не мало. Я очень сочувствую Вам.
Подскажите, в заголовке Вашего сообщения указанно, что "близкие утверждают, что у меня депрессия", а сами Вы как расцениваете свое состояние?
Что чувствуете, когда близкие так говорят?
Вы обращались с этим к варчу психиатру?

«От того что я сиддел всё время дома я задумывался о своём прошлом»;
Смею предположить, что вы недопрожили прошлые утраты и из-за этого смотрите в прошлое, что влияет на теперешнее. Что Вы думаете об этом?

Могу рекомендовать Вам обратиться к специалистам для индивидуальной работы.

Добрый вечер, Анастасия.
«До этого я жила как все. Я практически никогда не расстраивалась и не грустила, радовалась жизни и знать не знала ничего про ПА»;
А когда впервые случились ПА, с каким событием это связано?

«Сейчас я чувствую себя опустошённой внутри, это чувство будто выворачивает меня наизнанку»;
Давно Вас посещают такие чувства? Они появились после ПА или были и до?
Вы говорили об этом с родителями?

«Антидепрессанты я пила, они мне помогали, но после них я чувствую себя спокойным овощем»;
Исходя из этого, я могу предположить, что Вы обращались к психиатру, верно?
Сами антидепрессанты не лечат, как уже указала моя коллега выше. Но они снимают симптомы, что позволяет более безопасно работать с психологом. Так же, в виду индивидуальных особенностей, медикаменты не всегда "подходят идеально" с первого раза, это нормально. Об этом стоит говорить с тем врачом, который их Вам назначил.

ПА хорошо прорабатываются в личной терапии, рекомендую поговорить с родителями и найти специалиста::smile::

Добрый день, Оксана!

«не знаю больше, куда поступать, даже если брошу универ. даже не знаю с чего начать вообще»;
Думаю, начало Вы однозначно положили, написав сюда::biggrin::
Дальше, неплохим продолжением может быть личная работа с психологом.

Если пофантазировать, то как еще могут развиваться события дальше, помимо встепления на другую специальность?
Если Вы еще не определились, возможно Вам нужно время.
Чем бы Вы могли заниматься, если бы ушли с университета, но пока еще не поступили?

«а все из-за того, что мама говорила, что я должна учиться на бюджете»;
А вы обсуждали этот вопрос с мамой? Говрили, что не хотите учиться дальше?

Ответ отредактирован автором 15-12-2020 14:21:30

«Есть же вещи которые необходимо делать?»;
Это факт. И важно определить какие это вещи лично для Вас. Что они Вам дают, для чего Вы делаете эти "необходимые дела".
«С контролем.. проблемы я полагаю, хочется все контролировать, от этого и желание все организовать, записать, сохранить»;
Как думаете, что может скриваться за желаием все контролировать?

«Я даже не знаю с чего начать про маму -- чуства и мысли смешанные, как я написала выше, она сейчас не такая, она больше не может предъявить мне за плохие оценки, потому что их нет, часто пытается меня успокоить. Вчера убеждала, что мне не нужно быть идеальной и говорила что-то по типу "кто тебе сказал, что нужно быть идеальной". НУ ТАК ТЫ И СКАЗАЛА. но что теперь делать с этим я не понимаю.
»;

Соглашусь с коллегой что здесь имеют место быть "установки", с которыми хорошо бы порабтать. А так же, поднять тему детско-родительских отношений с психологом, более глубже.
"Чувства и мысли смешанные" - вполне могут мешать трезво оценивать ситуацию, старые обиды, недосказанности. Мама может быть уже другим человеком, как Вы сами говорите "не иметь такго влияния", а в голве "застрял" старый образ.

Катерина, что если я предложу Вам все что Вы тут обсуждали и, возможно, узнали новое, посмотрели под другим углом, обсудить со своим психологом?

Ответ отредактирован автором 15-12-2020 12:29:28

Добрый день. Понимаю Ваши переживания по поводу выбора професии.

« я очень сильно сомневаюсь и обесцениваю профессию художник»;
Подскажите, а как Ваше окружени относиться к этой профессии? Вас кто-то поддерживает в этом выборе?

Добрый день.

«Я уже много лет нуждаюсь в помощи, но к психологу я так и не пошла.»;

Подскажите, а что мешает Вам обратиться к психологу?

«Терапевты прописывали седативные и на этом все.»;
Если Ваш диагноз поставлен специалистом, то без приема препаратов не обойтись.
Подскажите, как Вы к этому относитесь?

«Не знаю куда мне идти и что делать....»;

Идеально, свомещать прием препаратов с посещением психолога. Но, повторюсь, если Ваш диагноз подтвержден специалистом.

«Только в отличие от меня, она делает и ждет оценку, а я даже не начинаю делать...»;
А вы хотите начать делать?

«но гимнастика для глаз это же полезно? я же (должна) делать ее для себя?»;
Должна и хочу - это разные вещи! Вы хотите делать гимнастику?

«я ведь могу??? почему же тогда не сделать?»;
А что если Вы не можете сделать лучше? Каке чувства внутри Вас вызывают эти слова?
А что если Вы и так делаете максимум из того, что умеете и можете сейчас?

«но давайте пока попробуем найти страх, есть идеи?»;
А что у Вас с контролем?

Так же, меня цепляет Ваше сравнение себя с мамой. Ее влиние чувствуеться, однозначно.
Какие мысли у Вас возникают по этому поводу?

Ответ отредактирован автором 15-12-2020 10:37:05

Добрый день. Подскажите, а как у Вас обстоят дела с выражением своих чувств?

«Единственное что есть так это проблемы в семье, и все.»;

Этого достаточно, для появления вышеперечисленных симптомов.
Желательно, обратиться к психологу для индивидуальной работы.

Катерина, добрый день. Прекрасно понимаю Ваше состояние и те чувства с которыми Вы встречаетесь.
Подскажите, а желание делать гимнастику для глаз или учить английский, чье оно?
И что может случитьс, если Вы купите первый попавшийся шампунь или не разложете все приложения по папкам? Что именно Вас пугапет?