Психологиня Ольга Сурай Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ольга Сурай

психолог Сімейний психолог. Психолог для підлітків. Ольга Сурай

28-02-2023 Ольга Сурай додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 5

психолог 👪 сімейний психолог 👧 психолог для підлітка 👔 організаційний психолог

Освіта

КІСПП, клінічний психолог
Психоаналітична терапія
Дитячий та підлітковий психоаналіз
Нейропсихоаналіз

Досвід психологічної практики

Працюю практичним психологом з 2020 року.

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

✔️ проведення тренінгівПрацюю українською та російською мовою.
Допомагаю:
- знайти впевненість у собі та налагодити стосунки з близькими;
- визначити свої бажання, цінності та потреби, зрозуміти себе та інших;
- відкрити доступ до внутрішніх ресурсів, підвищити рівень сил та енергії, стійкість до стресів;
- пережити та знайти вихід із складної ситуації, прийняти важке рішення;
- визначити психологічні причини фізичних захворювань.
Питання з якими до мене звертаються по допомогу:
- Невпевненість, низька самооцінка, самотність.
- Вина, образа, сором.
- Страхи, тривожність, дратівливість.
- Кризи, вибір, сенс життя, самореалізація.
- Вигоряння у материнстві.
- Питання гендерної ідентичності.
- Душевна біль, депресія, відсутність сил, енергіі та бажання жити.
- Психосоматичні хвороби.

Використовую підходи та техніки

Аналітична психотерапія

Розцінки приховані, тому що Ольга давно не оновлювала своїх даних.

Основне

диплом перевірено

Відповіді 9

Почуття? Ні, не чула

Доброго дня. Дуже важко жити без підтримки і відчувати себе самотньою.
Я не знаю в якому ви місті, але існують гарячі лінії, центри з допомоги, пошукайте. Можливо там ви отримаєте ту допомогу і підтримку, яка вам так потрібна і необхідна.

Норма ли это? Нужно ли мне меняться?

Я думаю о том, как вам больно и тяжело. Но с другой стороны, то что вы видите себя и свою проблему дает большую надежду на позитивные изменения.
Конечно, то что происходило с нами в прошлом отложило на нас свой отпечаток и влияет на наши поведение и сценарии. Поэтому, если вы хотите изменений, то индивидуальная психотерапия должна вам помочь.

Чувствую себя тупой и не могу вернуться к учебе

Здравствуйте.
Я правильно понимаю, что вы не только не посещаете занятия, но имеете академическую задолженность в Университете?
Скажите, как давно у вас такое состояние?

Дістало, що не можу сконцентруватися на навчанні та майбутньому вступі

Доброго дня!
Ви втомились, закінчення школи дуже важливий та тяжкий етап в житті. Тиснуть зовнішні обставини та внутрішні. Яким чином побудова ваш день, чи є можливість нормально відпочивати, робити перерви, яку кількість годин на день ви спите? Ми не можемо нехтувати фізичним станом, він також може впливати на емоційний стан та настрій.
Також можливо роздратування викликає страх майбутнього, високі вимоги до себе, нереалістичне бачення ситуаціі.

Проблема між кохати та бути коханою.

Найкраще це обирати себе. Що для вас ви? Що для вас є важливе? Яка ви з тим хлопцем, що він вам дає у відчуттях, яка ви з іншим хлопцем, що ви даєте та отимуєте?

Муж вчера уничтожил

"Я уже не знаю что я хочу. Раньше хотела отношения поменять. Много говорила с мужем договаривалась...пыталась старалась. Но все зря и снова об меня вытерают ноги и говорят что " дома у тебя нет ты ничтожество ты никто". Хочу наверное начать что то делать, а не быть терпилой. Устала от унижений и обесценивания с оскорблениями. Я хочу жить нормальную жизнь и что бы у моего ребенка была нормальная жизнь."

Значит вы готовы к изменениям. Но возможно без помощи это не получится. Подумайте о том, что какую конкретно помощь вы хотите получить, чтобы это вам помогло. И действуйте!

Муж вчера уничтожил

Катя, добрый день. Сложно пройти мимо вашей ситуации. Первой реакцией было спрашивать в каком вы городе и помочь найти вам кризисные центры для женщин. Но сейчас я просто вас проинформирую о том, что такие есть и там можно получить помощь и юристов, и психологов. Ситуация фактическая может быть не такой какой он вам кажется сейчас в стадии кризиса, и могут быть разные варианты разрешения.
Главный мой вопрос: чего хотите вы, что важно для вас, какая помощь вам нужна? Я чувствую очень много отчаяния, боли, отсутствия сил и веры в себя. Каждый человек достоин уважения. И уважения самого себя прежде всего. Вы есть, вы важны, ваши чувства и эмоции важны. Подумайте о себе с такой позиции. Отсутствие недвижимости не делает вас не достойной уважения.

Страх сказать маме

Я вам сочувствую, тяжело жить в страхе осуждения и оценивания. Печально, что вы не можете поделиться с мамой горечью от расставания с молодым человеком, обратиться за помощью, сочувствием и состраданием. Вы были вместе 3 года. И, вероятно, это были важные для вас отношения. Но ваша жизнь - это ваша жизнь, не важно, что думает мама или папа, или кто-нибудь еще. Как хорошо вам? Как хочется чтобы было у вас? Вот это важные вопросы для вас!

Как справиться со своими мыслями и вопросами?

Добрый день.
Вам тревожно, будущее кажется пугающим, и при этом есть страх не успеть, как вроде жизнь проходит мимо. Процесс поиска своего предназначения, будущей профессии, ошибки и промахи - это тоже жизнь. Подумайте над тем, что вам нравится в вашей жизни, чем именно, какая вы там где вам нравится. И подумайте о том, что не нравится. Часто надо дать себе время и пространство чтобы понять, что точно вам подходит, иногда на это уходит не один год. И не всегда та профессия или тот путь, который нам нравился, является единственно возможным и подходящим.
Помогать хорошо из ресурса, т.е. вначале хорошо бы помочь самому главному человеку в вашей жизни - т.е себе. Попробуйте подумать в таком ключе.

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.