ПСИХОЛОГ Оксана Николаевна Третьякова (Сумы).


психолог Оксана Николаевна Третьякова
12-04-2021 Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
Сумской государственный педагогический университет им. А.С. Макаренко, специальность "Практическая психология" (2008 год).
Сумское представительство Украинского Института Позитивной Психотерапии (2017-2019 гг.)
Опыт психологической практики
Психолог-волонтер в отделении онкогематологии СОДКБ с 2008 года, частная практика с 2016 года.
Я специалист с ДЦП (небольшое нарушение речи), поэтому письменный формат консультаций предпочтительнее.
Работа с проблемами
Личностные проблемы, проблемы в межличностных отношениях, помощь в преодолении сложных жизненных ситуаций, проблемы алкогольной зависимости и созависимости, манипуляции, страхи, чувство вины, поиск смысла жизни, поддержка онкобольных и их родственников, поддержка людей с инвалидностью.
Используемые подходы и техники
Клиент-центрированная психотерапия
Позитивная Психотерапия
Психодрама
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 1225

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Что мне нужно в себе поменять чтобы люди смогли помочь мне?
Здравствуйте!
Жить без доверия сложно. Человек и живет в обществе именно потому, что в одиночку он просто не выживет. Мы далеко не все можем сделать и решить все самостоятельно. В большей или меньшей степени, но нам постоянно требуется чья-то помощь. А как просить о помощи, если не доверяешь? Возможно, Ваши проблемы в этом плане действительно связаны с Вашими отношениями с мамой. Да, она такая, и Вы ее никак не измените. Но это совсем не означает, что она не хочет Вам помочь. Просто Ваша планка требований действительно может быть завышенной. Возможно, те запросы, которые Вы ставите перед близкими не всегда можно удовлетворить сразу же. С другой стороны, иногда то, с чем мы обращаемся к близким, кажется им совсем незначительным, маловажным. Поэтому нужно уметь доносить то, что для Вас Ваши потребности важны.
Часто так случается, что совсем неблизкие люди могут понять нас значительно глубже, чем близкие. Не зря же существует пословица, что пророка в своем отечестве не бывает. Родители до сих пор могут относиться к Вам как к ребенку. А какие, мол, могут быть у ребенка проблемы? Могут ли его запросы базироваться на чем-то серьезном?
Я желаю, чтобы на Вашем пути больше встречалось людей, которым Вы бы смогли доверять. Ну, а отношения с близкими, и в первую очередь, с родителями, в результате которых у Вас сформировалось недоверие к миру, можно проработать на личной терапии.

Не чувствую эмоции
Здравствуйте!
Согласна с коллегами, что Вам нужно обратиться к психотерапевту или психиатру.
«Теперь режу себя, чтобы почувствовать хоть какую-то боль и ощущения. Эта проблема меня долго преследует»;
Это самоповреждение - не очень хороший симптом. Родители замечают Ваши порезы? Какие у Вас с ними отношения?
Обращаю Ваше внимание, что, так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация психолога, психотерапевта, психиатра возможна только с их разрешения.
Если по каким-то причинам Вы не доверяете родителям, поговорите хоть с кем-то из взрослых, кому Вы доверяете (бабушка, тетя, крестная, школьный психолог, классный руководитель). Обязательно расскажите кому-то о своих проблемах, чувствах, переживаниях

Запреты
«но и непонятно к чему это может в дальнейшем привести»;
Обговорите это сейчас со своим МЧ.«Знакомые говорят, что это ненормально
»;
То, что говорят знакомые, это только их виденье ситуации. Отношения строите Вы, договариваетесь со своим МЧ тоже Вы.

Бесплатная рассылка интересностей!

Ощущаю бессмысленной своего существования, нет амбиций, исчезло желание добиваться мечты...
«Ответ: У меня нет работы, и денег на специалиста нет. Нужно чем-то питаться.
»;
Можно обратиться в государственное учреждение. Например, поликлинику психоневрологического диспансеру. Чтобы попасть к психиатру, даже направление семейного врача не требуется.
«Друзей нет, ибо я бысто теряю интерес к общению, когда я понимаю, я почти всем не особо интересен. Почти не бывало такого, чтобы я кого-то интересовал, таким какой я есть.»;
Общение требует определенных сил. Когда у человека депрессия, у него просто нет этих сил (да, чаще всего, и желания), чтобы быть кому-то интересным. Депрессия - это заболевание, которое нужно лечить. Те симптомы, о которых Вы пишите, говорят, что депрессия у Вас может быть. Но диагноз может поставить только врач. Позаботьтесь о своем психическом здоровье. Сейчас у Вас просто немножко не тот период, чтобы знакомиться с девушками. Помогите сначала себе, и через какое-то время, дай Бог, на многие вещи Вы будете смотреть совсем по-другому. И общение будет интересным, и девушки станут замечать в Вас что-то привлекательное, и мечты, возможно, начнут реализовываться.
«А от общения с людьми я жду вдохновения, радости, любви...но, в итоге я не могу насладиться обществом людей. Наверное из-за собсвенных предубеждений и не получаю ничего»;
Возможно, Вы в данный момент не можете насладиться обществом людей в силу своего психического нездоровья.

Как выбраться из этого?
Здравствуйте, Анастасия!
Попробуйте обратиться к психологу в колледже. Вам сейчас необходима поддержка. Кроме мамы, есть взрослые близкие которые могли бы Вас поддержать (бабушка, тетя, крестная)? Симптомы, о которых Вы пишите, говорят о том, что, возможно, в Вашем случае необходима помощь психотерапевта или психиатра. « Любое упоминание моей мамы - это резкий приступ моей истерики, слез и агрессии.»; « Начали возникать проблемы в колледже, из-за которых я могу легко вылететь, начало развиваться на этом фоне абсолютное безразличие к тому, что меня окружает. Единственное, почему я сейчас жива - это мой парень,»;
Вас посещают мысли о суициде?
К сожалению, Вы пока еще несовершеннолетняя и мама несет за Вас ответственность по закону. Работа с психологом а также обращение к психотерапевту или психиатру возможны только с ее разрешения.
Еще то, как обращается с Вами мама, говорит о психологическом насилии. Вы можете также попробовать обратиться за помощью, позвонив на национальную горячую линию против насилия для детей и молодежи до (18 лет) - 116 111 (с мобильных бесплатно).

Ответ отредактирован автором 27-10-2021 18:43:13

Ощущаю бессмысленной своего существования, нет амбиций, исчезло желание добиваться мечты...
Добрый день, Андрей!
Согласна с коллегой, что лучше всего Вам проконсультироваться по поводу своего состояния с психиатром.«Проблем у меня много »;
Так, может, одна за другой нужно их решать, иначе все вместе взятые они и могут на Вас давить.
« а с другими людьми я уже пропало желание общаться, потому что оно приводило только к знакомству - ничего большего.»;
Чего именно большего Вы ожидали от общения?

Як пережити дистанційне навчання?
«Може надасте якісь поради як впоратися з цим»;
Можите почитати Дейла Карнеги. Можливо якісь з його практичних порад Вам допоможуть

проблема переезда
Добрый день, Макс!
Спрогнозировать, как от реагируют Ваши родители на сообщение о переезде, практически не возможно. Подходящие слова можете найти только Вы. Просто будьте искренним. Поблагодарите за то, что они попытались дать Вам европейское образование. Можете извиниться за то, что не смогли оправдать их надежд. Но, по сути, Вы и не должны делать этого. Ваш выбор жизненного пути принадлежит только Вам. Думаю, со временем родители его примут. Но чтобы это произошло, возможно, Вам придется пройти через неприятные объяснения и какие-то конфликтные ситуации. Но разрешение конфликтов часто приводит к развитию отношений, к переходу их на более высокий уровень. Думаю, если Вы сделаете свой правильный выбор, родители поймут, что Вы уже не ребенок, за которого они все решают, и постепенно начнут относиться к Вам, как к взрослому.

Як пережити дистанційне навчання?
«З приводу звернення до психолога, я сором'язливий, мені важко почати першим розмову, але якщо хтось першим почне - мені не страшно спілкуватися
»;
Все, що Вам треба, це домовитися з психологом про першу зустріч, наприклад, зателефонувати. Але в наш час навіть без цього можна домовитися, приміром, за допомогою переписки в вайбері. Коли Ви вже зустрінетеся з психологом, не сумнівайтеся, говоритиме першим він (вона), це його (її) робота. А взагалі я б порадила Вам подумати над таким питанням: що найстрашнішого може статися у випадку, коли Ви почнете спілкуватися першим?

Есть ли в любви слово «не знаю»?
Здравствуйте! «я не слышу слов любви ,проявление заботы (только когда попросишь )»;
Мужская природа несколько отличается от женской. Мужчины действительно не склонны говорить о любви. Им не понятно, зачем постоянно повторять: "Я тебя люблю" -, ведь свое отношение к женщине они показывают действиями. Они не понимают, что женщина любит ушами, что ей постоянно нужны слова. И о заботе многих мужчин действительно просить приходится. Ведь это женщина умеет заботиться, это она хранительница очага, к которому мужчине приятно возвращаться. А он по своей природе охотник, добытчик. И ему часто не понятно, зачем тратиться на цветы, без которых спокойно можно обойтись.
«.Для меня важны эмоции .»;
Многие мужчины часто бывают скупы на эмоции. Это тоже часть мужской природы.

Самооценка и непринятие себя,а так же боюсь быть непринятой в обществе
Здравствуйте, молодые люди в переходном возрасте часто себе не нравятся и не принимают себя. Возможно, со временем это пройдет. Но если Вы хотите поработать над принятием себя с психологом, обращаю Ваше внимание, что, так как Вы пока еще несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом) возможна только с их разрешения.

Запреты
Здравствуйте!
«Друзья говорят, что дальше только хуже, запретов станет больше и мне надо от него бежать.»;
Количество запретов, конечно, может расти. Но попробуйте договариваться со своим парнем, что допустимо для Вас в отношениях, а что нет. Также в систему ваших договоров добавьте и свои требования. Отношения строят два человека, и если они не равноправные, то возникает зависимость.

Як пережити дистанційне навчання?
Доброго дня, Максиме!
«Однолітки в моєму рідному місті є звичайно, але вони неблагополучні люди: п'ють, палять, вживають наркотики. Через це в мене друзів в моєму рідному місті взагалі не було»;
Думаю, на 100% всі однолітки не можуть бути неблагополучними. Ви закінчили школу не так давно. Невже ні з ким з однокласників в свій час Ви не спілкувалися? «Мені дещо важко встановлювати контакт з людьми, я трішки сором'язливий»;
Можлив о саме з цього приводу треба попрацювати з психологом?

можно ли выйти из этого состояния?
« возможно самостоятельно "выбраться" из этого состояния?
или же нужна помощь специалиста?»;
Здравствуйте, Алена! Теоретически "выбраться" из этого состояния самостоятельно, наверное, можно, но сделать это практически без помощи специалиста трудно. Ваша тревога длиться уже около 3-х лет, если за это время Вы сами с ней не справились, то, вероятнее всего, все так и будет продолжаться, а при каких-то неблагоприятных условиях может даже углубиться.

можно ли выйти из этого состояния?
Алена, Вы непременно должны рассказать об этом родителям. Ничего постыдного в этом нет. Вы пережили очень сильный испуг. Родители не знают, что Вас чуть не сбила машина? Без разрешения родителей психолог не имеет права с Вами работать. Или поговорите хотя бы со школьным психологом.

Важное
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 2.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от тех или иных рекоммендаций психолога. Иногда самый верный совет, например, пересмотреть свои способы реагирования в повторяющемся конфликте, а самый приятный для клиента - заверения в том, что он во всем абсолютно прав и измениться должны окружающие люди.
Иногда именно те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Поэтому, мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Рекомендуют этого психолога

СПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

visa или mastercard Приватбанк 4149439016930541 Третьякова Оксана Николаевна





Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr