Запуталась в себе и в жизни

Question

Здравствуйте! Я чувствую себя ужасно растерянной, точнее сказать потерянной. Всю свою жизнь я  строила по стереотипному сценарию. С детства я знала, что НАДО учиться в школе, потом в институте, потом выйти замуж, родить детей, работать и в старости уйти на пенсию. ДОЛЖНО всё быть как положено. Я никогда до сегодняшнего дня не задумывалась почему должно быть именно так? Почему "Я" должна жить именно так? И какой смысл вообще в жизни? Признаюсь честно, радость моей жизни всегда заключалась в том, чтобы побыстрее сделать уроки (в школе), побыстрее закончить дела и проблемы связанные с институтом, побыстрее накормить и собрать в садик дочку, поскорее уложить детей спать и т.д., что бы потом просто ничего не делать и ни о чём не думать. Но однажды я задумалась, что жизнь, на самом деле проходит мимо меня. Что все мои дела не приносят мне никакого удовлетворения, что я себя чувствую хорошо только когда остаюсь наедине с собой и "бью баклуши". Ко всем жизненным делам и событиям я отношусь как к обузе, даже общение с мужем и детьми мне очень надоело! Но это же нонсенс! В чём причина? Я стала анализировать себя и свою жизнь и пришла к ужасному выводу, что всё что я делала и к чему стремилась было не моим ЖЕЛАНИЕМ, а просто потому что так НАДО!...Как же так, у подруги Наташи уже есть ребёнок и у меня будет! И не один, а двое! И с разницей в возрасте 3 года! Это самая оптимальная разница (в журнале прочитала)!... Бедные мои дети!...Чему я их научу?...Как жить по ПЛАНУ?...
   А теперь я задаю себе вопрос чего же мне на самом деле хочется? И не могу на него ответить...Я очень запуталась в понятиях НАДО и ХОЧУ, запуталась в своей душе. Живу словно на автопилоте, а по другому не получается, всю жизнь смотрела на мир, как оказалось не правильно. Что теперь можно изменить, с чего начать? Неужели в 27 лет можно исправить характер и взгляды на жизнь? Я всегда была уверенна что это невозможно...Мне очень тяжело, иногда даже жить не хочется. Понимаю, только сейчас, всю ответственность за детей!!! Но что мне делать, если я даже к своей жизни, как оказалось, отнеслась так безответственно! 
Может у меня какое - то психическое заболевание? Неужели нормальные люди руководствуются в действиях, особенно таких серьёзных, как рождение детей, журнальными статьями?...(((((((((((( ВСЁ очень плохо!!! Помогите, как мне понять себя? Как научиться по новой жить? Я чувствую себя сейчас не взрослой женщиной, а глупым ребёнком!

Ольга Викторовна Винда · Answer

Уважаемая Елена, и хотя Вам сейчас плохо, Вас можно поздравить - Вы проснулись! Есть два типа людей: "отличники" и "двоечники". Отличники знают, как надо, как правильно, а двоечники- что хотят, и получают при этом удовольствие. Вы осознали, что поступали, как принято..., как правильно. Делать вещи правильно — куда как привычнее и проще, чем делать вещи правильные. Теперь дело за вами. Начните с того, что научитесь прислушиваться к себе, к своим желаниям. Удачи!

Тетяна Олексіївна Дубіцька · Answer

Здравствуйте, Елена.
Вы жили по тем принципам, которые привили Вам родители и это не глупо, а нормально. Многие люди всю жизнь живут по чужим правилам и чужой жизнью. Вы же в 27 решили, что так как Вы живёте это не Ваше. Сейчас прислушивайтесь к себе, чего Вы хотите и вносите постепенно изменения в свою жизнь. Возможно, Вы просто устали за всё отвечать. 
А кто или что внушили Вам мысль, что Вы всю жизнь смотрели на мир, "как оказалось не правильно"?
Как Ваш супруг реагирует на Ваше эмоциональное состояние?

Євген Хавренко · Answer

Здравствуйте Елена! Хочу сказать, что очень многие люди оказываются в вашей ситуации и она точно решаема)))
Елена, вы рассказывали про школу и институт, говорили что учились потому что так надо, а что было с вашим мужем? Как начинались отношения, почему вы выбрали именно его? Вспомните, событие в вашей жизни которое доставляло удовольствие именно вам. 
Вы чувствуете себя хоть и глупым но все же ребенком - будьте непосредственны. Дети не читают журналов но их жизнь наполнена смыслом и радостью. Попробуйте обратиться на очную консультацию к понравившемуся психологу где вам помогут изменить качество вашей жизни.
Желаю удачи!

Леся Николаевна Яковлева · Answer

Елена, я вас поздровляю. Вот и пришло время пробуждения. Вам очень повезло, потому что вы уже прошли становление, как личность. Вы мама, жена, приобрели образование. Многие люди не имеют этого.
Жизнь только начинается. Даже в 40, когда человек понимает, что нужно начинать жить для себя, это большая удача. А вам только 27. Можете посетить психолога или психотерапевта, чтобы быстрее и точнее определить свои потребности, желания, тайные стремления, которые будете воплощать. Желаю вам удачи. Настройтесь на позитив.

Евгений Иоанно · Answer

Здравствуйте, Елена! Изменить жизнь можно и в 50, 60, 70. Было бы желание. Обратитесь к психологу, он поможет Вам в Ваших исканиях. Удачи.

Екатерина Викторовна Александровская · Answer

Елена! Первое, что пришло на ум, что у Вас так называемый кризис тридцати и комплекс отличницы. Он происходит у разных людей в разном возрасте от 27 - 35. И у Вас точно не психическое заболевание. Кризис заключается в том, что мы вдруг понимаем, что мечты юности и реальность имеют между собой мало общего. А еще, что мир устроен не так, как нам говорили в детстве, и играть по правилам не всегда хорошо. Очень много негатива по отношению к себе в Вашем письме. Это огорчает. Но радует, что Вы обратились за помощью. Итак, прежде всего такую ситуацию проходят многие, проблема решаема. Кризис, чем хорош, что он заканчивается, и если сделать правильные выводы, человек выходит на новый более качественный уровень. Остановитесь и постарайтесь не оценивать себя, а просто прислушиватесь. Обьясните мужу и детям, что маме нужно время для себя. И начните себя баловать. Делайте то, что не делали раньше. И обратитесь к психологу,он поможет разделить мамин сценарий и правила и Ваши собственные желания, а также поможет Вам повзрослеть. А журнальными статьями руководствуются очень многие, иначе у нас не було бы столько глянцевых журналов.

Володимир Віталійович Ланько · Answer

Здравствуйте, Елена.
На мой взгляд, до заболевания далеко-далеко.
И считаю, что ваша психика сработала просто блестяще! И именно для того, чтобы сейчас вы смогли понять что есть где-то ващ путь, ваш смысл - понадобилось пройти тот путь, о котором вы говорите. И который сейчас пытаетесь клеймить позором. Однако же - пройдя его вы смогли дойти до той точки, когда необходимо делать СВОЙ ВЗРОСЛЫЙ выбор.
Не мамин-папин, не подруги или журнала. А свой собственный. Это называется - ЖИЗНЬ в самом глубинном понимании.
И в этой точке можешь чувствовать себя как опытный взрослый, который достиг... прошел, сделал, узнал. И как глупый ребенок - который еще ничего не знает. Глупый, в значении - не опытный. У которого зато есть прекраснейшая возможность воспользоваться знаниями и опытом взрослого, которым он был до этого момента.
Это такая точка, в которой может казаться все плохо. Потому что за ней - совершенно другой мир, другая жизнь. Другие - которые даже представить страшно. Или наборот, представляя которые понимаешь, насколько все было иначе до этого момента.
И уж тут все могут говорить что угодно. Но правда такова, что за этой точкой можете оказаться только вы. И только вы знаете как и что делать дальше. Или скорее не знаете - а чувствуете. Почувствуете после того как пройдет это состояние ужаса и неудовольствия, неприятия того что было. И вместо него появится уверенность в себе и новые цели, смыслы, желания и так далее.
Да.
И это все будет до следуюей точки.
И так происходит с теми, кто как вы может оглянуться и увидеть себя и свою жизнь и захотеть что-то еще, что-то новое и неизведанное для себя.
Однажды мне друг пожелал: "Не бойся начинать сначала".
А уж какие ресурсы вы задействуете для этого - мужа, семью, работу, психолога и так далее - вам решать.
Все в ваших руках.

Ольга Вадимовна Склянская · Answer

Можно начать с простого: что вы хотите съесть? что вы хотите надеть? как вы хотите сидеть за компьютером: может клавиатуру на колени или с ногами на стуле, или вообще стул другой хотите? музыку включите или нет? Я думаю, это запросто может быть первым шагом в поиске своего ХОЧУ :)

Ольга Вадимовна Склянская · Answer

Елена, у меня нет иллюзии в том, что выбрать такие "мелочи" просто :) А может стоит и голодовку устроить, чтобы просто ЗАХОТЕТЬ есть, а не сесть за стол, потому что пора по времени. Кстати, заметим, что я заменила слово "надо" (надо устроить голодовку) на слово "стоит" :) Не люблю я этого "надо", а если уж не получается "хочу", то слово "стоит" нам мой взгляд ито веселей.
Важными вещами Вы занялись.Удачи Вам!

Ольга Вадимовна Склянская · Answer

Ой-ой! Чуть не пропустила! Вы начали свое обращение ко мне со слова "хочу" :) Надеюсь это не только оборот речи :)

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Запуталась в себе и в жизни

Відповіді психологів