Счастье
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Счастье
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 19-03-2020 07:27:16 |
Доброе утро! "Я не могу быть счастливой б точнее могу, но счастье я чувствовала только с молодым человеком. Мы только расстались, я на удивление пока вопрядке". Обязательно ли, чтобы быть счастливой, нужно быть в отношениях? Откуда у Вас такое убеждение? "Но во время отношений я жила от встречи до встречи, я была очень счастливой рядом с ним". Какое значение Вы придали факту расставания? Что это говорит о Вас? "вопрос вовсе не про отношения, а про то, что я хочу научиться быть счастливой с самой собой. И сейчас я задумалась, что именно поэтому мы и расстались, потому что мне нужно научиться это делать, но я пока не понимаю как. Я учусь, работаю, занимаюсь спортом,. Не знаю, что делать."
Исследования счастливых людей были сделаны в США. И возрастная категория, которая ощущает себя более счастливыми - это люди после 40-50. Ощущения счастья не зависит от соц. статуса, материального положения. Исследования показали, что люди, которые умеют наслаждаться простыми вещами, которые умеют быть благодарными тому, что имеют, стрессоустойчивые люди (которые воспринимают свой опыт, позитивный или негативный, как урок, делают выводы, мужественно идут дальше и с каждым шагом становятся более мудрее) - счастливы. Поэтому существует множество практик благодарности, целое направление в психологии. Почитайте Соня Любомирски "Психология счастья". Напишите письмо благодарности парню. Подумайте, какие жизненные уроки Вы можете вынести из отношений! Поблагодарите себя за ВАшу глубокую внутреннюю работу! Живите дальше и будьте счастливы! Всего доброго! 
|
| Александр Анатольевич Бескоровайный (Лиман) 18-10-2020 20:24:49 |
|
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо!
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Тест на депресію Бека
Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
