Ирина Константиновна 2 години тому: 
Комплекс в общении.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Комплекс в общении.
| Алина Иосифовна Фирсель 26-01-2010 10:50:45 |
Лиля, в вашем случае сильный страх оценки мешает вам быть расслабленной и свободной. Я рекомендовала бы вам посетить тренинги и групповую терапию. Именно там коммуникативные навыки очень хорошо отрабатываются.
|
| Игорь Анатольевич Летучий 26-01-2010 10:58:20 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 26-01-2010 11:21:58Дополнение от автора |
|
СПасибо за ответы) Скажите, а самой справиться с этим нет никакой возможности? Дело в том, что в моем городе некуда пойти с этой проблемой.... |
| Владимир Витальевич Ланько 26-01-2010 11:31:16 |
Здравствуйте, Лилия
У меня возникло предположение, что ваше состояние возникает не в любой ситуации. Вы привели примеры, в которых фигурируют: - семейные пары - родственники или знакомые со стороны мужа И вы сами пишите "в определенной ситуации" - попробуйте конкретизировать эту определенность. Возможно такой ступор вам знаком - в каких ситуациях и когда раньше, может в детстве, вы чувствовали что-то подобное? И можно ли вместо слов "не бояться людей", сказать - не бояться оценки мужа и его отца?
|
| 26-01-2010 11:53:03Дополнение от автора |
|
Владимир Витальевич, Вы правы - состояние действительно возникает не всегда. Иногда и в незнакомой компании я могу быть общиельной и веселой. Но порой бывает и вот такой ужас. Это еще случалось, когда я приходила в новый коллектив. Какое-то время я молчала. Всю школу я прожила именно так-в толпе не говорила. Хотя потом думала:ведь было что сказать, чего ж я как дура молчу??? Но в следующий раз все повторялось. Не могу заставить себя говорить. И несмотря на то, что речь у меня развита, говорить я умею красиво, когда мне задают вопрос-начинаю что-то мямлить, бормотать. Сейчас на работе я организатор и лидер. Но тут я давно, всех знаю. Наверное, нельзя сказать, что я боюсь оценки. Но утверждать не буду. Меня это угнетает. |
| Ольга Викторовна Винда 26-01-2010 13:16:03 |
Здравствуйте, Лилия!
С такой проблемой, как Ваша, сталкиваются многие люди. Наверное, каждый из нас был в такой же ситуации, когда от волнения мы начинаем что-то мямлить, а иногда, и просто ступор наступает. Чаще такое состояние возникает в незнакомых ситуациях или перед значимыми людьми. Эти состояния хорошо знакомы и людям, которым по роду деятельности приходится выступать перед аудиторией. Но этим волнением можно управлять. Согласна с коллегами, что эффективнее такие навыки формировать на тренингах, но и самообучение здесь имеет место. В этом направлении Вы уже проделали существенные шаги. Сейчас Вы уже совершенно иная, чем были в школе. На работе Вы - организатор и лидер, а главное, что Вы поняли, что молчать и оставаться в стороне - это не для Вас. Согласна с Владимиром Витальевичем, что если судить из письма, то для Вас на данный момент, значима оценка мужа и свекра. Так ли это? Но почему? Ведь ваш муж уже сделал свой выбор в вашу пользу... Когда пойдете на семейный праздник, постарайтесь просто получить удовольствие от процесса. Вы имеете право молчать, когда Вам хочется, или поболтать о чем-нибудь, когда у Вас есть такое настроение. Вы имеете право быть не совершенной! И никто не вправе Вам диктовать, какой Вам быть на данный момент. А если Вас беспокоит, что Вы не лучшим образом можете ответить на тот или иной вопрос..., подготовьте их сами. Ведь отвечать на вопросы всегда сложнее, чем их задавать. Подумайте, какой круг интересов у собравшихся? Что для них значимо и важно? Как обычно проходят ваши семейные праздники? Возможно, подготовьте заранее какие-то интересные сообщения или факты, а может даже и сюрпризы... Удачи Вам!
|
| 26-01-2010 13:26:43Дополнение от автора |
|
Спасибо огромное, Ольга Викторовна! Мне уже есть над чем подумать) Но все равно страшновато))) |
| Виктория Николаевна Ересько 28-01-2010 10:36:41 |
Здравствуйте, Лиля! Согласна с коллегами и хочу добавить. Быть одной на празднике, где будут две семейные пары, сложно чувствующему человеку. Их отношения будут напоминать Вам о разлуке и усиливать чувство одиночества. Если Вы будете думать, как их развлечь и что им умное и интересное рассказать, Вы измучаете себя. Вы идете на этот праздник, чтобы выразить уважение отцу мужа. Но Вы имеете право и на внимание к себе, к своим чувствам, поделитесь ними, Вас поймут, разде6лите свое одиночество с ними.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
21-01-2010
проблемы в общении с окружающими
19-11-2009
проблема в общении с мужинами
20-10-2009
у ребёнка проблемы в общении
22-06-2009
как преодолеть страх в общении
11-06-2009
Проблема в общении с людьми....
03-04-2009
Трудности в общении со сверстниками
20-03-2009
Проблемы в общении с женщинами
12-03-2009
проблемы в общении с людьми
11-03-2009
как избавиться от скованости в общении?
22-02-2009
замкнутость в общении
