Ирина Константиновна 12 хвилин тому: 
Як можна це виправити
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Наталия Горская психолог Київ 18-06-2023 22:07:04 |
1
Тут скоріше варто розібратися з почуттями, ніж їх "контролювати ". Якщо "контролювати ", це щоб зовні виглядало, що все ок, незважаючи на те, що всередині. Позиція жертви- це залежить від установок щодо життя загалом. Тому тут важливо розібратися на що спирається ваше відчуття себе жертвою, яку саме відповідальність за своє життя Вам важко на себе прийняти. Це все можна зробити зі спеціалістом індивідуально, щоб була можливість заглибитись в деталі. Про що ваші сльози? Чи є можливість хоч з кимось обговорити ті спогади, що так бентежать Вас( можливо друзі, знайомі, сусіди)? Чи обговорювали Ви колись ті непорозуміння , що й досі турбують Вас, безпосередньо з батьками ( можливо тоді, коли це відбувалось)? 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 19-06-2023 09:11:58 |
Доброго ранку!
цитата:
останні часом десь місяць стало складніше з цим жити на даний момент постійно плачу іноді навіть без причини кожного дня по декілька разів, апатія , немає зацікавленості до життя немає інтересу до чогось нового, немає хоббі, постійно нав'язливі думки , Попри всі складнощі і важкі переживання ви зробили неоціненно важливий крок - відкрились. Розповіли про себе, про свій стан, страхи тощо. Тобто визнали реальне положення речей. І одне це вже вселяє надію на позитивні зміни, бо знаєте "поіменно" проблеми і перешкоди. А відколи знаєш, то свідомо шукаєш способи їх подолання. цитата:
З дитинства не можу контролювати свої емоції, з дитинства я в ролі жертви, останні часом десь місяць стало складніше з цим жити цитата:
апатія , немає зацікавленості до життя немає інтересу до чогось нового, немає хоббі цитата:
нав'язливі думки, спогади всех проблем з дитинства всі переломні моменти цитата:
у стосунках я созалежна цитата:
відчуття себе не потрібною цитата:
Страх і розуміння що ситуація з контролю емоцій з роками стає ще гіршою.
|
| Євгеній Мишенко 19-06-2023 12:36:15 |
цитата:
З дитинства не можу контролювати свої емоції цитата:
з дитинства я в ролі жертви
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
|
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Передноворічний смуток, післяноворічна хандра. Як не засмучуватися на свята.Передноворічна апатія, смуток, хандра. Післяноворічна тривога й депресія. Що це за явища та чому супроводжують свята? Як впоратися з передсвятковим стресом?
«Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?
Ревность. Ревнует - значит...?Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
