Внутрішня опора - як зростити в собі?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 09-12-2023 02:08:12 |
1
Доброї ночі, LUDMILA! Внутрішня опора формується в людини ще в дитячому віці і пов'язана з тим, наскільки вірять в неї її близькі, впершу чергу батьки. Чи дають можливість бути самостійною? Чи раптом не знецінюють її почуття, думки, прояви та вчинки? Бо таким чином вони можуть привчити свою дитину до подібного ж ставлення до себе. А перевірити як з цим саме у Вас можна під час проходження психотерапії з обраним спеціалістом. До речі, використання великих літер у власному імені якраз і може говорити про бажання ПІДСИЛИТИ цю опору. Тобто, виходить Вам її недостатньо. 
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 09-12-2023 02:18:58 |
1
Людмило, добрий день! Внутрішня опора потрібна всім, бо це те, що підтримує нашу психіку при тяжких емоційних навантаженнях. Хоча цей термін частіше згадується в однині, насправді опор у нас багато. І що більше, то краще. Коли ми з якоїсь причини потрапляємо у кризову ситуацію і в нас ламається одна з них, то психіку продовжують підтримувати інші. Прийміть як аксіому: опори у вас є, навіть якщо здається, що це не так. Завжди знайдеться хоча б щось, що може підтримати психіку. І тут головне – розкопати це щось під купою складних емоцій, і затвердити як опору. Головна внутрішня опора - це саме про те, що "Я в себе є". І це Ви розумієте. Але ще є інші ознаки, що є проблеми. Це вразливість, її руйнує будь-яка критика. Низька стресостійкість. Нерозуміння своїх сильних якостей. Підвищена тривожність. Може, Ваші одногрупники це мають на увазі?
|
| Уляна Іванівна Казмірчук психолог Івано-Франківськ 09-12-2023 09:20:26 |
Вітаю.
цитата:
Але чому саме це мої колеги підмітили і неодноразово не зовсім розумію.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу супервізії молодих спеціалістів
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 09-12-2023 13:39:23 |
Доброго дня LUDMILA
Колеги дали вже багато цінних порад, тому щоб не повторюватися, зупинюся на основному, як для мене. Під час ваших занять в групі, коли відіграєте роль клієнта, Ви почуваєтеся як? Часто переписуєте? Невпевнені у своїх відповідях? Очікуєте схвалення того, що Вам сказали? Адже, насправді, це дуже важливо знати, щоб зрозуміти, чи дійсно існує якась проблема? Чи просто іде певний перенос їхніх установок на Вас? Як батьки ставилися до Вас в дитинстві? Які стосунки між ними?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 09-12-2023 18:11:24 |
1
Доброго вечора, LUDMILA! цитата:
От я для себе і не можу зрозуміти, як перевірити чи є вона у мене чи немає насправді? цитата:
Чи це той випадок, що зі сторони видніше... цитата:
Але чому саме це мої колеги підмітили і неодноразово не зовсім розумію. цитата:
Так, хотілося б більше реалізації в житті саме в професійному плані. цитата:
От чому немає саме внутрішньої опори не розумію. цитата:
ВНУТРІШНЯ ОПОРА - ЯК ЗРОСТИТИ В СОБІ? На емоційному рівні складніше. Там передбачається робота з тим періодом, коли формувався Ваш особистий образ Я (Его). На мові юнгіанського аналізу і не тільки на ній - переформування слабкого Его в сильне Его. Це шлях. Він. як Ви, мабуть, розумієте не буває швидким. В термінах релігійних - Реколекції (лат. recolecto на ново збирати) — перегляд своєї «колекції думок», можливість переглянути, чого у душі забагато, а чого, можливо, не вистачає; може, щось треба придбати, а чимось, можливо, поділитися. Можливість концентровано замислитись над питанням: «Хто я є?». Не над тим, що я роблю, скільки беру, скільки даю, а хто я насправді є. Бажаю бути собою!)) Це, імхо, головна ознака наявності внутрішніх опор. Відредаговано автором 09-12-2023 18:12:41
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Ця ідея ніколи не спрацює. Неймовірна історія заснування NETFLIX
теми: вибір самореализация отношенияРекомендуємо
Конкурентноспособность профессионального психолога
Психологические услуги на рынке Украины нынче не редкость. Но можно ли назвать рентабельным бизнесом кабинет психологической помощи?
Як читати і розуміти книги по психології
Отож, почнемо з Перлза, засновника гештальт-терапії. Якось прочитав в анотації до однієї з його книг про те, як її потрібно читати. Ось власне і цитата: почніть вивчати її (книгу), і пережовуйте кожну частину до тих пір, допоки не схопите її.........
Как психологу сохранить себя (профилактика профессионального выгорания)
7 дельных советов для коллег-психологов по профилактике профвыгорания. А как вы организовываете свою работу?
Конфіденційність та анонімність в психотерапії
Конфіденційність та анонімність є важливими елементами безпеки клієнта. Буває, деякі люди, коли дізнаються про професію психотерапевта, починають його розпитувати. Просять розповісти «про цікаві випадки». Або про те, хто саме звертається та з яких
Заповіді психотерапевта
Не просять - не лізь. Ні зі своїм діагнозом, ні з порадами, ні з рекомендаціями. Особливо, коли тобі здається, що ти бачиш людину наскрізь і можеш прорахувати його дії на 10 кроків вперед.
Навіщо психоаналіз людині сучасності?
Психоаналіз сучасності – це мозаїка течій, теорії яких часом дуже різняться. Страждання сучасності відрізняються від страждань часів Фройда. Істеричні театри вже практично не зустрічаються, але натомість суспільство затоплює депресія.
