У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

психолог    Ирина Терещенко
27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 35 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 6
Освіта
Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы
Досвід психологічної практики
Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения


Працюю з запитами
Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 2437
Семейная жизнь
Добрый день
Вы говорили мужу прямо о своих притензиях, о том что вас не устраивает?
Хороший вариант сходить к семейному психологу,вдвоем!
Тут дело не в вас, а в приоритетах мужа.
Увы, для него семья не на первом месте, судя по описанной истории.
При желании обоих, все можно исправить и наладить.
очень боюсь криков и громких звуков. Подскажите, в чем причина?
Если у вас есть мечта, цель- нужно идти к ней.
Жизнь нужно проживать с радостью, самой наполнять ее позитивными эмоциями , событиями, делами.
Находить в каждом дне что то хорошее и ценное для себя.
Это абсолютно возможно, для этого не нужно особых возможностей и средств.
Нужно только ваше желание и решение.
Вокруг вас будет все складыватся так как подсознательно вы настроены.
Заведите тетрадку: пишите цели которые ставите себе, ваши мечты, планы.
Пишите что именно вам нужно сделать для достижения их.
И пишите о том что вы уже делаете.
Так вы будете видеть динамику и прогрес.
В вашей жизни было много сложных, темных эмоций и событий.
Прошлого не исправить.
Но каким будет ваше будущее-решать только Вам!
Желаю вам счастья!



Конфликт с родителями
Добрый день.
Подскажите, какой именно помощи ждет мама?

Бесплатная рассылка интересностей!

Как быть в такой ситуации
Добрый день.
Сколько лет ребенку ? Какие у вас в целом взаимоотношения в семье?
как справиться с безвыходностью?
Ника, главное вера в себя!
Бывают сложные моменты в жизни, кризисы, но преодолеть можно все.
Знаете как говорят, не бывает отсутствие решений-бывают решения которые нам не очень нравятся.
Вы, ваша семья живы и здоровы! Это уже ценно и важно! Все остальное преодолимо!
Морально не давите на себя, сделайте паузу в пару дней, вам нужна душевная сиеста, пауза)
после спокойно на семейном совете обдумайте и принимайте решение.
Желаю удачи вам!

очень боюсь криков и громких звуков. Подскажите, в чем причина?
Даша! Спасибо что так развернуто и емко ответили! Я с радостью прокоментирую вашу ситуацию.
1. На самом деле печально что в вашем детстве и взрослении мамы было минимум.Это конечно внесло большие корективы в вашу жизнь.
И ваши обиды и горечь по поводу взаимоотношений с мамой имееют обяснимую природу.
2. Относительно бабушки и дедушки: по факту они заменили вам родителей, а ведь это немалая ответственность.
Нужно отдать им должную благодарность что они по своим возможностям и пониманием сдели все что бы вы жили комфортно.
Дело в том что мировозрение и взгляды вашего дедушки определяются периодом его детства и молодости. Он искрене считает что главное крыша над головой, и удовоетворение базовых потребностей. Так как в послевоенные годы накоторое припала молодость вашего дедушки, этого небыло не у всех. И тогда о душевном микроклимате никто не думал.
Для людей той закалки любовь проявляется в заботе, они дают то что могут дать.
И не со зла нехотят слушать вас, а потому что попросту не считают это значимым.

3. Относительно еды: это типичное заедание негативных емоций, защитный механизм психики.
Вам не нравятся обстоятельства в которых находитесь и таким образом происходит компенсация и подмена понятий.
Можете более детальней об этом почитать.

4.Относительно взаимоотношений в колективе; тут идет в ход ваша заниженная самооценка.
Почему вы решили что другим с вами не комфортно? Не интересно? Откуда такие мысли?

Что рекомендую: сконцентрируйтесь на себе:
Вам 16 и скоро станет выбор профориентации.Вы думали над этим? Кем видите себя в жизни?
Где хотите рвас ботать, учится?

У вас есть хобби? Я бы советовала пойти на боевой вид искуств. Вам нужен наставник, которым мог бв быть тренер, нужно немного закалять характер и быть более решительной, смелой)

Старайтесь все же общатся с сверсниками, небойтесь этого общения.будте открытой и доброжелательной. И общения наладится.

И еще:
Выпишите свои качества характера, которыми вы гордитесь.
В чем ваша изюминка?
Что вам нравится в себе?
Подумайте над этим.

Конечно форум бесплатный, никаких платежей, денег не нужно.
Главное что бы что то взяли для себя)




Ответ отредактирован автором 28-07-2020 22:58:48

Ответ отредактирован автором 28-07-2020 23:00:50

Трудные отношения с мамой и конфликт с самой собой.
Кому по вашему вы , ваши действия, должны приносить пользу?
Вы пишите что ваше мнение зависит от мамы: вас устраивает эта ситуация?
Трудные отношения с мамой и конфликт с самой собой.
Добрый вечер.
Раскажите пожалуйста, как проявляется агресия мамы?
Относителено плохо/хорошо.
Кто по вашему должен давать ответ: хорошо или плохо вы делаете если это кастся вашей жизни? С кем вы соизмеряете свои решения?
Как вы понимаете слово "правильно"?
Нет понимания с женой
Добрый вечер:)
Почитала коментарии колег, со многим согласна безусловно.
Но если к сути: вас беспокоит что ваша жена вам врет.
Почему она это делает: потому что вы деспотичный (по вашим же словам) и судя потому что читаю, и она просто боится сказать правду. Неважно о чем она.. про жевачку в магазине или более глобальнве вещи.
Она знает что поддержки и понимания не будет. Поэтому ей проще так сказать чем провоцировать очередной сксндал. В вашей паре вы более эмоционально сильный человек, и попросту ее подавляете.
Она не будет спорить до хрипоты отстаивая свое решение. Ей проще и "безопаснее" соврать.
Начните с себя, мой вам совет.
Сбавте обороты и посмотрите на нее как на любимую женщину. Без "должна" и "почему"
Будте для нее другом, партнером на равных, тогда и доверится она вам сможет.


Ответ отредактирован автором 28-07-2020 22:04:02

Безысходность
Добрый день
Какую помощь вы хотите получить от психолога? Давайте попробуем сформулировать вопрос.
Отношение с матерью
Добрый день
Как мне кажется тут главная пробоема в вашей зависимости от мнения мамы.
Каким образом ее мнение влияет на ваши решения и жизнь?
Внутренний конфликт
Что бы Вы как психолог ответили клиенту с таким вопросом, ситуацией?
очень боюсь криков и громких звуков. Подскажите, в чем причина?
Дарья добрый день
На вас в детстве часто кричали? Раскажите о своей семье.
Фагофобия??? К кому обратиться за помощью?
Добрый день.
Вам стоит обратится в индивидуальном порядке к ввы браному вами психологу и проработать ситуацию.
Нужно разобратся, что вы заедаете? В какие моменты вы едите, возможно когода нервничаете? Были ли стресовые, травмирующие события недавно..
А вообще забегая на перед нужно понять что стоит за этой фобией. Чего имено вы боитесь? Подавится? Что дальше, какие будут последствия? Как вы это видите?
Насилие, травмы, как лечить?
Добрый день Ника!
Ситуация тяжела, искрене сочувствую вам..но выход можно найти всегда!! И изменить можно практически все.
Что хочу сказать Вам:
1. В первую очередь отделитесь от мамы, физически. Вы вместе проживаете, на одной жилплощади?
Пока вы будете находится рядом, ситуация насилия над вами будет повторятся. Мне жаль, но это так.
Сейчас все силы скоорденируйте что бы найти возможность и жить отдельно.
Это главное!
2. Относительно психолога-вцбирать нужно человнка, по душе. Главное что бы вам было комфортно раскрытся и доверится, что бв человек вас располагал к себе.

Ника, искрене желаю удачии Вам!
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Українцям Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.

qr