Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы
Досвід психологічної практики
Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
В данной ситуации будет лучше вместе с мамой обратится к психологу. Судя по написанному, мама очень остро переживает данную ситуцию. Манипуляция это, повышенная тревожность, суицидальные предпосылки - сможет разобратся только специалист при непосредственной работе с мамой.
Как давно Вы начали замечать такие перемены в поведении? Замечали ли Вы раньше впечатлительность и мнительность в других аспектах или ситуациях? Попробуйте глубже самостоятельно проанализировать свое поведение и общее самочувствие. Что Вас тревожит? Что беспокоит?
В данной ситуации положительным аспектом есть 1 - понимание проблематики; 2- понимание потребностей.Вы твердо знаете чего хотите и каких изменений ждете.Это действительно важно. Подумайте над тем что поэтапно Вы могли бы для этого сделать.Напишите желание - и все возможные способы его реализации. И так с каждым. Пишите каждый день что вы для этого делаете, так будет проще отслеживать динамику и результативность. Если будете чувствовать сложность и внутренее сопротивление- попробуйте обратится к психологу.
Уважаемая Елена! Ситуацию которая сложилась можно использовать как прецендент пересмотреть свое отношение к себе, своим планам, желаниям, мечтам, целям и ценностям. Видно что Вы просто устали и запутались. Отличным решением было бы сменить обстановку, побыть наедине с собой какое то время. Поехать в санаторий, базу отдыха, просто на день выехать за город. Научитесь слышать себя, что говорит Вам внутрений голос, в каких аспектах Вы чувствуете внутренее сопротивление? Не стоит гнаться за илюзорными целями, чужими желаниеми, другими стандартами жизни и женского счастья - которые Вам чужды. Спросите себя - чего Вы хотите. Посмотрите в зеркало и задайте вопрос- чего я хочу? Что мне для этого нужно? Какой я хочу быть? - следуйте свои желанием, имненно в этом заключается Ваша индивидуальность и самобытность. В возможности быть самой собой.
Добрый день! Причины данного периода и состояния- находятся в Вашем же запросе. Сдесь и низкая увереность в себе, отсутствие поддержки близкого окружения, психотравмирующие события прошлого - которые к сожалению сформировали такое ощущения себя и жизни. Работа Вашего подсознания - явное подтверждение этому. Оптимальным вариантом будет конечно работа с психологом. Спросите у себя: чего я хочу, к чему стремлюсь.В чем именно Вы хотеле бы испытывать поддержку, что она Вам даст?
В такой ситуации необходимо поработать в первую очередь над общей увереностью в себе. Постепенно выходить из зоны комфорта, стараться больше общаться, комуницировать с людьми, в те моменты когда Вы не испытываете повышенную тревожность и сможете справиться с этим.
В данной ситуации, будет целесообразно разобраться в себе. Чего Вы хотите в контексте взаимоотношений с данным молодым человеком?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно
зареєструватися або увійти як користувач.
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни.
Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.
Алла Григорівна 1 година тому: 
Років досвіду: 6
Київ, 
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
