Психологиня Катерина Артюхова Львів

Доброго дня,
спілкування в інтернеті дуже відрізняється від взаємодії наживо, адже у текстовій комунікації Ви не бачите міміки, реакцій співрозмовника, тому дофантазовуєте як це може відбуватись. Важливо зрозуміти причину чому Ви уявляєте цю переписку саме так і чи Ваш хлопець справді у цій взаємодії є холодним. Можливо він саме так і вміє переписуватись, можливо він не любить переписуватись, а можливо інший варіант. Чому Ви відчуваєте це як холод? Чи бували раніше ситуації, де Ви почувались аналогічно?

"Просто я ж розумію, що він винен перед ді мною, він мене пркинув. Краще сказати йому зараз, що готова спробувати?"
Чи говорив він Вам про відчуття провини? Так виглядає, що у Вас є певні очікування від хлопця, але він може про це не здогадуватись. Якщо Ви будете з ним відвертою, що найгіршого зможе статись?

Ответ отредактирован автором 01-09-2021 14:05:06

"началась какая то апатия, ничего не хочу делать, даже банально принять душ....что делать?????"
Вы описываете депрессивную симптоматику. Если далее так будет продолжаться и Ваше состояние ухудшится, Вам стоит обратиться за консультацией к психиатру.
Также данная симптоматика свидетельствует о гневе, который Вы не смогли выразить и обернули на себя. Возможно Вам действительно стоит проговорить все с мужем, если позволяет ситуация, рассказать о Ваших эмоциях и переживаниях

Ответ отредактирован автором 01-09-2021 13:49:55

"я розумію що я перед ним завинила" - у чому саме Ви відчуваєте провину? Вище Ви написали, що були чесною із хлопцем, розповіли все як було і мали особисті причини вчинити саме так (переночувати в друга). Інша сторона, що Ваш хлопець відреагував доволі агресивно і просто обірвав контакт без пояснень. Якщо у Вас є можливість поговорити з ним і дізнатись причини цього рішення - Вам буде легше зрозуміти що саме сталось, адже наразі Вас поставили перед фактом і залишили у безвихідному становищі.

Здравствуйте, сочувствую Вашей утрате. Судя по Вашим переживаниям, Вам горестно и сложно, и хочется хоть как-то выразить Вам поддержку. Я бы рекомендовала Вам обратиться к психотерапевту за более длительной терапией для проживания горя и утраты. Также, подскажите пожалуйста, как у Вас обстоят дела со сном? Есть ли нарушения сна? Наблюдались ли изменения в весе?

Когда мы повторяем часто определенные действие - мы таким образом пытаемся успокоиться и почувствовать контроль. Возможно, у Вас в жизни был случай, где Вы остро пережили потерю контроля и доверия к людям. Какой ответ Вы хотите получить от психологов здесь на сайте? Если Вы хотите работать над поведенческими моделями (учиться отпускать контроль, меньше проверять сюжеты), Вам стоит обратить внимание на КПТ-терапию. Если Вы хотите понять причины возникновения таких ситуаций, перепрожить их с новым опытом - тогда психодинамические направления терапии. Если Ваши мысли становятся навязчивыми и Вы абсолютно не в силах думать о чем-то другом, они мешают Вам нормально функционировать - стоит обратиться за консультацией к психиатру. В любом случае, Ваш запрос требует работы и усилий, в первую очередь Ваших собственных.

Доброго дня. Ми справді часто навантажуємо себе різними справами, щоб не відчувати певних емоцій. А Ви відчуваєте самотність та покинутість. Ви написали, що Вам важко без чоловічої уваги. Чи можете уточнити якими у Вас були стосунки з батьком?

Доброго дня. З власного досвіду рекомендую попрацювати волонтером у психоневрологічному диспансері або психіатричній клініці. Це не обов'язково щодня, можна раз-два рази на тиждень, зате Ви отримаєте дуже хороший досвід, навчитесь розпізнавати різну симптоматику, працювати з важкими пацієнтами. В ідеалі Ви б могли потрапляти на клінічні розбори і супервізії в рамках такого закладу.

Добрый день. Можете ли Вы вспомнить, что происходило 3 месяца назад? Были ли до этого подобные ситуации?
Происходили ли ситуации с подобным сценарием раннее в Вашей жизни? Говорил ли кто-либо Вам, что все будет хорошо, а потом происходило что-нибудь, что не оправдывало Ваших ожиданий?
Также вопрос к проверке окон и дверей: как часто Вы это делаете? Сколько раз перед уходом из дома? И есть ли подобное поведение с проверкой кранов или мытьем рук?