Психологиня Ксения Леонидовна Михайлова Одеса

Добрый вечер! Расскажите, пожалуйста, подробнее о вашей ситуации. Как давно вы с мужем вместе? Как развивались ваши отношения? Как ваш муж отнесся к вашей беременности? О каких бытовых делах идет речь? Как вы распределяете обязанности в семье?

Добрый вечер! Понимаю ваши опасения. Скажите пожалуйста, как ваш муж относится к этому? Вы пробовали попросить мужа, чтобы он поговорил по этому поводу со своей матерью?

Добрый вечер! Я вам очень сочувствую, я работаю с детьми с особыми потребностями и знаю, как нелегко их родителям. То, что делает ваш муж - контроль, отсутствие у вас личного пространства, возможности элементарно позаботиться о себе - это ненормально. Вы такой же человек, как и он, и имеете те же права. Какую помощь вы хотели бы получить здесь?

Расскажите подробнее о ваших проблемах с одноклассниками. Как давно это началось? Что конкретно они делают? Делают ли это абсолютно все одноклассники, или есть те, кто относится к вам нейтрально? Вы сейчас на карантине?

Добрый день! Период влюбленности появляется из-за выброса огромного количества гормонов, поэтому вы и чувствуете себя счастливой. Это естественный процесс и это нормально. Подскажите пожалуйста, как долго вы можете прожить без каких-либо отношений? Как часто вы вступаете в отношения с противоположным полом?

Добрый день! Подскажите пожалуйста, ваша маме знает о вашей попытке самоубийства? Есть ли у вас другие близкие родственники, с кем вы можете поговорить об этой проблеме?

Добрый день! Я бы вам рекомендовала начать с отношения к окружающим. «я на них осуждающе смотрю, ибо не доверяю им, да считаю что они отбросы которые кроме зла, ничего сделать не могут»;
Как бы это не казалось вам странным, но попробуйте найти в них что-то хорошее. Даже в самом плохом человеке можно найти хоть каплю хорошего. Вы слишком много концентрируетесь на недостатках окружающих, поэтому и считаете, что они в вас видят тоже недостатки. Если вы начнете изучать вопрос самооценки и взаимоотношения с окружающими, то явно натолкнетесь на высказывания психологов о том, что людей в основном заботит только собственная персона. Это занимает больше 90% нашего внимания: то, как мы выглядим, пытаемся предсказать как к нам относятся окружающие. И вы это тоже делаете. Вы беспокоитесь о своей походке, о том, как выглядите в глазах окружающих, пытаетесь прочитать их мысли. А вы уверены в том, что они все смеются именно с вас?
Найдите в себе положительные стороны. Напишите на листике свои положительные качества. Каждый раз сталкиваясь с критикой, произносите мысленно "зато я" и какое-то положительное качество или навык, которым вы обладаете. Это поможет укрепить вашу самооценку. Будете это делать постоянно начнете и в других людях видеть положительное.
Вам действительно необходимо найти человека, которому вы в доверительной форме сможете рассказывать о своих проблемах и мыслях. Само озвучивание проблемы сочувствующему вам человеку - уже начало ее решения. Попробуйте поискать психолога, возможно сможете попасть к кому-то на несколько бесплатных сеансов.
Перестаньте называть себя "странным", если вам это не нравится. Мы становимся тем, чем себя называем. Поэтому нужно себя как можно чаще хвалить (даже за всякие мелочи). Замените слово "странный" на такое, которое для вас будет положительным. Точно так же и с окружающими. Когда вы на них смотрите с осуждением, они это подсознательно чувствуют и отвечают вам соответственно, либо обижают вас, либо подтверждают своим поведением ваше мнение о них.

Добрый вечер! Недостаточно информации для того, чтобы ответить на ваши вопросы. Как воспитывалась девочка? Семья полная? Какие взаимоотношения с матерью и отцом? Единственный ли ребенок в семье? Как ребенок общается с другими детьми? Вам, кроме консультации психолога, следует обратиться на консультацию к детскому психиатру.

Добрый вечер! Этот вопрос тесно связан с вашей самооценкой. Скорее всего она заниженная, раз вы воспринимаете людей младших себя за более взрослых, а значит, более опытных. Вы уже вступаете в коммуникацию с другими людьми с более низкой позиции. Самооценка прорабатывается на личной терапии, это достаточно длительный процесс, как и процесс сепарации. То, что вы можете сделать сейчас - выписать список тех ваших качеств, которые вы в себе цените (например, вежливость, умение вкусно готовить, опрятность, чувство юмора). Каждый раз, когда вы почувствуете, что снова в общении, чувствуете себя в более низкой позиции, говорите себе "зато я вежливая" (к примеру). Это упражнение поможет вам немного укрепить самооценку. Но это только поверхностная работа. Вам нужно пойти на терапию для более ее глубинной проработки.

Добрый вечер! В первую очередь, вам нужно перестать смотреть новости, ролики, разные страшилки про коронавирус. Чем больше вы это смотрите, тем больше пугаетесь. Сейчас это для вас источник сильных эмоций. Его нужно заменить чем-то. Напишите сейчас список того, чем бы вам хотелось заняться завтра с утра. Проснитесь и начните его выполнять. Сделайте зарядку, поучите язык, уберите дома. Это могут быть любые занятия, то, что вас обычно мотивирует. Также можно сделать себе день без социальных сетей. Попробуйте хотя бы сутки не заходить на те паблики или ютуб, просмотр которых вызывает у вас панику. Карантин пройдет и скоро мы все вернемся к прежней жизни. Как только вы уберете у себя стимулирующий панику фактор, вам сразу станет легче.

Добрый день! По вашим словам можно понять, что вы теряете уважение к своему мужу из-за его поведения «в его поведении раздражает нерешительность, глупость не держит своих обещаний. В каких-то спорных моментах встаёт на сторону матери, хотя по нему иногда видно, что правильнее было бы поступить по-моему. А в большинстве случаев поддерживает несусветную нелогическую чушь»;
Такое случается часто в семьях, поэтому и интимная часть отношений страдает. Мужчина - в первую очередь защитник для женщины. Это его биологическая роль. Если он теряет этот статус в глазах женщины, то может появиться даже отвращение к нему. Сохранение семьи ради сына или чего-то другого неприемлемо. Это насилие над собой, которое ни к чему хорошему не приведет. Развод - это всегда крайние меры. Попробуйте поговорить с мужем, возможно он захочет пойти на семейную или индивидуальную терапию (сепарироваться от матери).

Вы задаете вопрос о том, как вам доверять вашему парню, но «Мой парень просто скрывает от меня, все то что по его мнению вызовет у меня ревность»;
Как вы думаете, можно ли говорить о доверительных отношениях в том случае, если партнер скрывает от вас определенные важные для вас факты? А можете подробнее рассказать еще о том, что он скрывает. И как он реагирует на ваши истерики?

Добрый день! Существует два вида ревности. Патологическая ревность возникает без каких-либо причин и чаще всего является следствием заниженной самооценки. Ревность адекватная возникает тогда, когда для этого есть соответствующий повод. В любом случае, чувство ревности очень неприятное и портит отношения. Если для вас определенное поведение неприемлемо (переписка с людьми противоположного пола, которое выходит за пределы делового/дружеского, просмотр определенных картинок или роликов), это задевает ваши границы, делает вас уязвимой, от этого появляется страх потери и ревность. Ваше право свои границы защищать.
Какой характер носит его переписка с другими девушками? При каких обстоятельствах ваш парень разошелся со своей женой? Что он делает для того, чтобы вы его не ревновали?

Наш мозг работает таким образом, что первый опыт формирует отношение ко всему дальнейшему такому опыту. Вы просто испугались, это абсолютно нормальная ситуация. Но теперь ваше подсознание считает, что каждый следующий раз будет повторять ощущения первого. Хотя вы сознательно можете ставить это под сомнение, но ваше тело реагирует иначе. Это прорабатывается. Обратитесь за помощью к специалисту, лучше к тем, кто работает в краткосрочных методах психотерапии.

Добрый вечер! Для того, чтобы ответить на вопрос мало информации и это нельзя сделать в онлайн формате. Нужно пройти обследование у психиатра. Зачем вам нужен этот диагноз?